学习心得类

点评：此篇写法值得借鉴，特推荐此文。有对自己的深刻反思，有具体事例，有自己的感悟。

习学宽严有度

**期学员 李* 

 

       “我坚持改变观念了，我坚定信念了，我坚持用智慧处理问题了”。坚持周作业上我每天都写了这样的几句话。学了，习了，以为自己进步了，但是，最近一周，我深刻地体会到，遇到问题我还是不够智慧。

        家庭成员中，我的情绪变化会影响到全家的状态，我对别人的要求，会给每个人带来困扰，影响到家庭的平衡。比如昨天做晚饭，老公不小心把饺子煮破了很多，我以对老公的高要求习惯性的唠叨他：“怎么老是不长进呢？弄成这样子还怎么吃？”语气和态度都很不好，儿子听 到后跑来厨房提醒我有情绪，我没有及时回应他并向老公道歉，儿子觉得妈妈没有兑现自己的改变承诺又耍态度了，他很失望，孩子还小，对自己的情绪不会控制， 通过一件不起眼的小事情终于爆发了，躺在被子里哭了半个多小时，哄了半天也没见效，我又生气又失望地离开了房间。那一刻，我一下又回到了从前的状态，什么 观念啊，信念啊，统统都还给了老师，真是对自己，爱人和儿子都很失望。

        其实现在细想下，这一系列不愉快，始作俑者还是我自己，如果我对老公没有高要求，而是真心感谢他帮我分担家务，用欣赏的语言跟老公沟通,“老 公，谢谢你帮我们做饭，辛苦了。煮破了没关系，没坏的咱们吃的是饺子，煮坏的咱当片汤吃了更舒服，下次我再教教你吧！”这样的话，谁家的老公不愿意听，哪 个老公不愿意帮老婆干活呢？不能给孩子安全感的父母，孩子是不会信服的，孩子自然焦虑和恐惧，小事情的爆发只是为坏情绪找个宣泄的出口而已，而当孩子看到 父母关系和谐融洽，体验到的当然是家里暖暖的爱。而我对爱人的唠叨，除了平添他的反感以外没任何用处，下次他肯定不愿意再做家务了，每个人都是需要欣赏和鼓励才能成长，我的高要求，给了爱人心理压力，我总对他唠叨，缺乏倾听，更加强化了坏的结果，从而产生更大的负面情绪，影响了夫妻关系，在家庭生活中，经常会出现一种恶性循环，影响到了全家的生活状态。

         让孩子越来越优秀，是每个家长的目标。关系先于教育，跟孩子关系好了什么事都好说，夫妻关系重于亲子关系，跟爱人关系好了，孩子自然就好了，孩子理所当然就会优秀。

       教育孩子要对孩子宽严有度，而调整夫妻关系更要对爱人宽严有度。不要求爱人，只改变自己，成长自己，管住自己的嘴巴，用心让自己越来越智慧，遇到问题先静下心来，想一想是谁的问题，谁的责任，该谁来解决，换位思考下，学会从他的角度去看待这件事情，用欣赏的语言友善地跟亲人沟通，智慧地解决问题，不断地提高自己。

     我相信，我能让家庭越来越温暖。