（2015.11.29）
        不知道家长们觉察到了没有，在生活中，孩子们经常看到大人高兴，也跟着高兴，看到大人们吵架、生气，会害怕并以为这是自己的错，是自己不乖，因此负疚，压抑自己的自尊。其实心理学上管这种不明究竟就假定对方生气，然后怀疑是自己的错的心理叫“捡情绪垃圾”。其实捡情绪垃圾的孩子很可怜。
        一、孩子容易认定父母的不高兴都与自己有关。其实，有时让父母生气的并不是孩子，而是父母对事情的态度。林肯的儿子往父亲的帽子里拉大便，在林肯却说儿子有创意。
        二、有“捡情绪垃圾”的孩子长大后活得辛苦。因为他们会用这种思维模式来感受和理解外界，会因为莫须有的事情而感到不安、自责，当然活得比一般人辛苦多了。
        三、孩子感受他人情绪的敏感超出我们的想象。所以，我们不要在孩子面前过多表现我们的不良情绪。
        四、后遗症：哪怕知道与自己无关也会紧张不安。比如，班里丢了东西，明明不是自己拿的，可心里像做贼一样不安，直到找到了偷东西的人才放心。这都是“捡情绪垃圾”后遗症的表现。
         所以，不想让孩子成为“捡情绪垃圾”的受害者，家长首先不能成为这样的人。更重要的是不要在孩子面前释放情绪垃圾。