改变，从心开始，从行动做起

  当老公咳嗽加重时，我不再指责，不再唠叨他抽了太多的烟，而是给他递上了一杯温热的柠檬蜂蜜水，改变，从觉察开始，从传达爱做起。

  当女儿很累时，我不再厌烦，不再抱怨，而是给以拥抱，微笑和接纳地递上地杯充满爱的蜂蜜，改变变，从生活点滴开始，从细节做起。

  当儿子烦燥时，我不再问他“为什么”而是蹲下身来，倾听，理解，接纳，然后陪他玩，陪他游戏，改变，从倾听开始，从需要做起。

  当学习家庭教育受到抨击甚至嘲笑时，我不再反驳，不再强词夺理地申辩，而是淡然恬静温情善意地转身，因为我认可这样的自己，认可自己的学习状态，学习精神，接纳自己当下的学习阶段和学习过程，因为我坚信自己的学习家庭教育，不是他们不学习的人夸夸其谈，我坚信自己的学习，不为名不为利！所以，不能从别人那里得到的态度，方式和尊重，改变，从自我成长开始，从内心修炼做起！

  改变，从觉察开始，从传达爱做起。改变，从心开始，从生活点滴开始，从细节做起。改变，从倾听开始，从需要做起。改变，从自我成长开始，从内心修炼做起！改变，从学习开始，当内心开始强大时，这种改变，就不会很难，改变，就会从心开始，从行动做起！