问：我上课或做作业注意力老不集中怎么办呢？

       答：注意力不集中在学生学习当中是一个比较普遍的现象，它主要和学生的年龄、学习兴趣和智力水平有关。一般来说，随着年龄的增长，学习兴趣的培养，再加上用一些提高注意力的辅助训练方法，比如说：“找字母（/数字/图形）法”；“手指操”；“盯门把”等。坚持训练一段时间（21天以上），应该会有改观的。当然，最重要的是，您要有改变的想法还有行动力。