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咨询084:考试恐惧怎么办?(黄慧贤)

17年前 [11-05 16:21 周一]

母亲反映:女儿有点“考试恐惧症”,常常考试不能顺利将试题完整做好,  正常水平不能发挥。

  询问:是否要请家教辅导?

经确认:

1、  孩子就读沪某区重点学校;

2、  根据学校以往资料,200名内保进一本,孩子现在200名左右,不稳定;孩子文科好,理科薄;

3、  家长尚不知道孩子现在心仪的专业是什么?

4、  孩子在学校表现一般,阳光外表,不自信内心。

 

咨询建议

1、  先定下孩子的职向目标,然后据此定文、理科主业学习和补习计划。

2、  分工协作:

家长根据孩子的职向——了解同类学校的录取条件、教学特点、分配趋向……(给孩子作最后选择学校的参考指南);

孩子定下补课计划——“木桶短板原理+优势胜出法”。

3、  抓总分、巧补差。不盲从名校。职业最优。

4、  家长多给予孩子肯定和关怀,以弥补孩子长期被忽略而不自信的缺失。

 

反馈

妈妈觉得这个咨询结果出乎意料,耳目一新,非常实用。知道了努力的目标和方向,心里自然轻松。相信好心情会传播给孩子的,一切自然好了。

 

总结

  人因不确定而恐惧,因此,一旦心中有目标、计划,心理负担自然降低、减轻,孩子考试就能发挥出正常水平甚至是超常水平了。

 

石宣家庭教育

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