顺气食品八种

    萝卜对气郁上火生痰有清热顺气健胃作用。以青萝卜为最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。

    玫瑰花沏茶时放几瓣玫瑰花即可顺气，没有喝茶习惯者可单独泡玫瑰花喝。   

    莲藕藕乃顺气之佳品，兼有健脾和胃、养心安神之功效。以水煮服或稀饭煮藕疗效最佳。

    茴香子及叶不仅有顺气作用，还可健胃止痛，尤其对气郁造成的胸腹胀满疼痛效果较好。   

    桔子桔能顺气化痰。皮的疗效更好，药名陈皮，可泡水代茶饮用。金桔鲜金桔和糖制成的金桔饼具顺气之功，胸腹胀闷者宜适当多食。   

    山楂长于顺气止痛、化食消积，对生气引起的心动过速、心律不齐均有一定疗效。

    槟榔槟榔果炒熟吃，能顺气、和胃、止痛、消积。