作业五十一：结合实际谈谈如何调节孩子的情绪？

 

//赵艳：

首先作为家长应为孩子做表率，自己能够遇事冷静，不乱发脾气，在孩子发脾气时才能教育指导。对于小一点的孩子，当其不能调节自己的情绪时，用注意转移法，想办法转移孩子的注意力，讲孩子高兴的事或游戏，使其忘掉发脾气的事；对于大点的孩子，用警句调解法，教其意识调解法自我调节，或者用移情法让孩子换位思考，给孩子讲道理让其理解。在实际生活中，在遇到孩子情绪不稳定时，家长要首先了解原因，之后要有耐心的引导，开导，不能不管不问，听之任之，更不能和孩子对着干，讽刺挖苦，要在保护孩子自尊心和自信心的前提下正确的引导。

 

 

// 高弋捷：

对于孩子在遇事哭闹或者发脾气的时候,首先要让孩子感受到你的态度是宽容和温和的,因为家长的情绪是否稳定,是决定能否处理好孩子情绪稳定的重要因素.对于幼儿园的孩子来说,当孩子哭闹的时候,家长可以哄一下,假如效果不好,可以去抱住孩子哼唱一首歌曲,让孩子情绪逐渐稳定下来,再就是看孩子哭闹的原因是为什么,当孩子是不会做某种事情的时候,可以在旁边做和孩子一样的事情,给予孩子示范,也能解决孩子的烦恼.再就是给孩子讲开心的事情,转移孩子的注意力,帮助孩子摆脱情绪不佳的状态;或者在孩子棉前表演一个滑稽的动作,孩子一般是见到开心的就可以忘了自己的不开心的.
对于大点的孩子来说一般要采取意识调节法,教会孩子怎么来控制自己的情绪,可以给孩子讲一个这方面的故事来帮助孩子理解如何来控制自己的情绪;还可以教给孩子换位思考法,在生活中可以经常和孩子表演一下互换角色的游戏故事,帮助孩子来慢慢掌握调节情绪的方法.

 

 

//闫晓峰：

孩子的情绪分好多种,在调节的时候,应根据孩子的不同情绪实施不同的调节方法,还要根据孩子的不同年龄做出不同的语言引导.一般孩子在没有耐心的时候,要鼓励孩子做事情要放慢速度,不能着急.家长要学会控制自己的情绪,有耐心有方法地去引导孩子.
孩子的情绪有时候是因为家长的情绪引起的,因此家长的示范作用是很重要的.当孩子在学习上遇到不愉快的时候,家长应耐心为孩子讲解学习的方法,当孩子在和同学们发生矛盾时家长应指导孩子如何和别人相处,当孩子在遇到困难时,教孩子如何克服困难的勇气,当孩子情绪低落时,要带孩子到户外或在家做一些孩子感兴趣的事情等等.总之,要根据孩子出现的不同情况家长做出相对应的调节孩子的方法,这也就要求家长要多来学习家庭教育的理论和方法.多去关心孩子,观察孩子,使孩子的情绪能保持到积极向上乐观进取的状态当中来.

// 江海：

让孩子感受到你的态度是宽容和温和的,因为家长的情绪是否稳定,是决定能否处理好孩子情绪稳定的重要因素.对于幼儿园的孩子来说,当孩子哭闹的时候,家长可以哄一下,假如效果不好,可以去抱住孩子哼唱一首歌曲,让孩子情绪逐渐稳定下来,再就是看孩子哭闹的原因是为什么,当孩子是不会做某种事情的时候,可以在旁边做和孩子一样的事情,给予孩子示范,也能解决孩子的烦恼.再就是给孩子讲开心的事情,转移孩子的注意力,帮助孩子摆脱情绪不佳的状态;或者在孩子棉前表演一个滑稽的动作,孩子一般是见到开心的就可以忘了自己的不开心的.
对于大点的孩子来说一般要采取意识调节法,教会孩子怎么来控制自己的情绪,可以给孩子讲一个这方面的故事来帮助孩子理解如何来控制自己的情绪;还可以教给孩子换位思考法,在生活中可以经常和孩子表演一下互换角色的游戏故事,帮助孩子来慢慢掌

作业五十二：谈谈如何解除孩子的心理压力？

//姜文玲：

人的进步需要一定的压力，但是人承受压力是有一定限度的，过重的压力也不好，压力过大会影响心理健康，使人抬不起头，喘不过气，背上沉重的包袱，变得颓废自卑，萎靡不振。因此，要注意孩子帮助孩子减轻过重的压力。方法有以下几种：
1．要有承受压力的思想准备。
2．提高抗压力的意志水平。
3．期望值不要过高。
4．学会正确地原谅自己。
5．代偿迁移。
6．自我宣泄。
7．请人帮助解脱压力。

 

//赵艳：

每个人的成长都要有压力，作为孩子来说本不应该承受太多的压力，特别是心理上的压力。但是随着社会的发展，竞争的强烈，家长就有意识的给孩子太多的期望进而增加了孩子的心理压力，所以解除孩子的心理压力，首先家长要降低对孩子的期望值，还孩子快乐的童年；还要锻炼孩子的抗压意识水平，让孩子有承受压力的思想准备，教会孩子学会正确的认清自己，原谅自己；在压力大时学会代偿迁移，自我宣泄，必要时请人帮助解脱压力。

思考题五十三：如何解除孩子的自卑感？

自卑的孩子一般都对自己没有信心，胆小，不敢在大众面前表现自己，针对自卑孩子首先应培养孩子的独立精神，丢掉依赖性，让其独立解决问题；多参加集体活动，多接触人，锻炼自己的能力以增强自信心；还要多运动，多微笑，身体健康充满活力的人很少自卑；平时可以自我训练，想想希特勒演讲初始也是对着滚滚河水开始的；想想任何人都是有缺点的，等等。生活中还要经常对孩子加以鼓励和表扬，建立其自信心。