作业题五十五：如何解除孩子的胆怯心理？

//姜文玲：

胆怯是一种不良的性格，是一种不健康的心理。如果得不到及时有效地矫正，不但影响孩子的学习进步，还会影响孩子与他人的交往，对孩子的成长、就业、择偶都是十分不利的。
改变这一不良性格就是要做到：要学会自己战胜自己；遇事不要犹豫；转移兴奋点；心里想着别人比你还胆怯；积累经验，增长才干；努力学习，提高自己的学识，扩大自己的知识面。
还有一个非常重要的方面，就是家长的教育方式。家长对孩子的过分严厉，经常打骂孩子，也会使胆小、遇事没有主见，害怕。反之，家长过分的溺爱，事事包办、代替。也会使孩子产生依赖心理，胆小怕事。因此，家长正确的教育方式，也是孩子心理将康成长的保证。如果是因为家长的教育方式导致孩子胆怯，首先应改变家长的教育方式。

// 赵艳：

孩子有胆怯心理主要是从小家长不注重锻炼培养的结果，家长没有给孩子创造一个自由，民主和发挥自我的环境，从而养成孩子胆怯的心理，这对孩子将来的成长极为不利。解除胆怯需要家长的努力和配合。1，教孩子学会战胜自己，世界上最难战胜的是自己，要努力尝试克服自己的缺点。2遇事不要犹豫，雷厉风行，3转移兴奋点。记得我第一次上台演讲，紧张得出了一身汗，老师教我你把下面的人都当成是白菜和萝卜，谁知道下面的白菜萝卜都会笑，都会鼓掌，我这样想着就不太紧张了。4心里想着别人还不如自己呢。5多锻炼积累经验。6多学习，提高知识水平。7学会用积极的心里去克服消极的心理，给自己加油！

// 李洁萍：

胆怯是一种不良的性格，是一种不健康的心理。如果得不到及时有效地矫正，不但影响孩子的学习进步，还会影响孩子与他人的交往，对孩子的成长、就业、择偶都是十分不利的。
1．战胜自己。
胆怯的人并没有别人吓唬他，而是自己吓唬自己，自己把自己打倒了。所以克服胆怯第一是要战胜自己。要战胜自己并不是容易的事，需要经历一个痛苦的过程。如有的家长让孩子假期去卖报纸，鼓励他一份卖不出去不要紧，今天如果你只要张口叫卖了就是成功。孩子为了壮胆还约着同学一起，有了伴，胆子就大了。家长经常让孩子单独去采买，由熟到生，先在小区内等孩子熟悉的地方。东西没有买好，不要责怪孩子，鼓励他将买的不合适的东西找卖家进行调换。
2.遇事不要犹豫。
人的胆怯往往是在犹豫中产生的。所以办事不要犹豫，要果断，一旦干了，习惯了，也就会觉得没什么可怕的。只想，话已出口，事已开始，一切成定局了，给自己来个破釜沉舟。经常锻炼，胆怯心理就会得到克服。家长在生活中经常让孩子参与家庭事务的讨论，并且尊重他的意见，那怕是不太好的建议，也可以鼓励的赞同并且按孩子的方案实行。
3．转移兴奋点。胆怯往往会造成情绪紧张，致使本来很熟悉的事情也变得陌生了。所以什么事情容易引起紧张、胆怯，就先不想它，先不看它，把大脑中这个兴奋点转移到其它地方，来个避重就轻。
4.心里想着别人比你还胆怯呢。“自我暗示”法是医治胆怯、害羞的有效的自我心理疗法。变被动为主动是消除交往中胆怯、害羞的最好方法。在孩子遇到事情时，家长可以暗示孩子，其实你很紧张，孩子知道原来羞怯的人很多，慢慢就不再觉的羞怯个事。
5．积累经验、增长才干。用“生活疗法”，多接近生活，家长要给孩子在生活实践中的锻炼机会，在不断的积累和总结中，孩子自信沉稳，遇事冷静，胸有成竹，就能百炼成钢。
6．学习知识，提高认识水平。扩大知识面是消除害怕、胆小的有效途径。俗话说，艺高人胆大就是这个道理。
7．依靠“精神化学”法消除害怕和胆怯。用积极的心理去战胜消极的心理。家长要灌输给孩子凡事乐观向上的去认识、分析，并以积极的态度去解决。