Visitor_0Qe2：顾老师，我儿子现在上小学一年级。发现他的主要问题时不专心，极易走神。我们尽量培养他自己管理自己，但是他是时好时坏，有时就坐在那里发呆，玩铅笔；或是刷牙时玩牙刷什么的，总之就是注意力很容易分散，请怎么能循序渐进的克服这个毛病？谢谢！

Gxm：Visitor_0Qe2, 不要总是看这是缺点，特别是不能给孩子贴这样的标签。这样，孩子就不会补误导，不会在自我的意识中自己也认为自己“注意力不集中”。一般的孩子注意力不集中，不是毛病。可以先从孩子的坚持力和克服困难的能力上培养。比如，和孩子一起坚持跑步，先是200米，再是300米，再是500米，直到1500米，这是培养孩子意志力的好办法，现在许多家长都没有注意孩子这方面的能力的培养。

Visitor_0Qe2：您说的有道理。除了跑步之外，还有其他也能培养孩子意志力的办法吗？

Visitor_0Qe2：因为他每晚做完作业，洗好弄好早的话也要九点。有一次，我们故意不去催他，结果他磨到十一点，早晨我们上班早，七点就要出门，孩子六点多一点就要起床，所以再让他早点起床跑步的话，睡眠的时间就更不够了。

(李洁萍整理)