“在线交流”48---挑食的孩子

访客0R5d：我的孩子有挑食的习惯，她不爱吃饺子，面条，但她爸爸特别爱吃，我把道理给她说了，但不管用，怎样才能改正孩子的偏食的习惯？

Gxm：访客0R5d, 这种现象一般都与长期不良的家庭教育有关，好在你们现在认识和关注这个问题，但更重要的是通过这个问题要从根本上改善你们的家庭教育问题才是最重要的。我们认为，纠正儿童偏食，关键是要找出自己孩子偏食的原因，只有消除了导致偏食的因素，偏食才可能得到有效的纠正。那么，引起儿童偏食的原因主要有哪些呢？一是想吃啥就给啥：对孩子的饮食要求，总是有求必应，从而使孩子的口味越来越高，专挑自己喜欢的好吃东西吃。二是零食不离口：五花八门的零食对孩子极具诱惑力，如果养成常吃零食的习惯，会导致胃肠道消化液不停分泌，胃肠缺乏必要的休息，最终可能引起消化功能减弱，食欲下降。三是父母“包办”喂食：孩子1岁左右时，父母就应该培养他自己动手吃饭的习惯，但有的孩子四五岁了，大人还坚持喂他，以至影响孩子对吃饭的兴趣。四是边看电视边吃饭：这是许多孩子的“通病”，电视中精彩的画面分散了孩子的食欲，正餐时未吃饱，孩子易靠零食来补充。五是未把握饮食时间：孩子刚睡下，或刚做完游戏，就让孩子吃饭，准备工作不充分，消化液分泌不足，会影响孩子消化功能，容易造成偏食。六是食物单调：年轻父母掌勺的小家庭习惯常做一种饭菜，或者孩子爱吃什么，就总给孩子做什么，吃腻了，偏食也就形成了。七是父母偏食：有的父母本身有偏食习惯，在饮食上挑三拣四，在孩子面前常说这不好吃，那也难吃，这就可能影响孩子学大人的样。八是烹调不可口：尽管买了许多好东西，但是父母烹饪技术不过关，做得没有滋味或缺乏变化，孩子不爱吃，不感兴趣。九是餐桌气氛不良：父母关系不和，常在餐桌上争执，孩子吃饭时会精神紧张，导致没有食欲，也会诱发偏食。所有这些都与不良的家庭教育教养直接相关，改善和提升家长自身的家庭教育素养是根本的问题，也是家庭中一项最具有投资价值的一项伟大工程。建议父母们好好学习现代家庭教育科学知识。

访客0R5d：谢谢您顾老师，我明白了。

（李洁萍整理）