《家庭心理健康教育》教材编写：王希永教授 关鸿羽教授
主讲：季淑华（全国家庭教育函授大学执行校长、全国家庭教育实用教材《不输在家庭教育上》副主编、中华家庭教育讲师团副团长、中国家庭教育指导师、中华家庭教育研究院副院长）
| Re:90视频 第四学科第十八讲 家庭心理健康教育 |
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[ 2008-11-4 4:51:10 | By: 刘梅娟(游客) ] |
![]() 如何解决孩子的坏脾气?
答、一是增强修养，提高对社会、对他人、对自己的认识水平，学会正确对待自己，正确对待他们，也更要学会善待自己，善待他们；
二是学会节制感情；当遇到问题的时候,要学会控制自己的情绪,如做深呼吸,先憋一口气,然后缓呼出去!
三是学会冷处理；当孩子出现不良情绪的表现时,先不要对孩子斥责,等事情过后,孩子情绪稳定再讲道理.
四是学会心理换位；
五是在刚刚生气时，要立即采取节制措施：
(1)当你觉得你要发脾气时，赶快提醒自己：现在我应该控制一下自己的情绪了。
(2)当你遭遇到生气不可避免的情景时，不妨试试延缓10秒钟再爆发。
(3)应慎重考虑，你将使用的手段会给你所确定的目标带来什么后果，要避免冲动行事。
(4)不强迫自己去喜欢那些你实在不以为然的事，你可以不喜欢它，但没必要非生气不可。
(5)要随时提醒自己：别人有权选择他自己的事，就像你有权坚持自己的选择一样。
(6)找一个你信得过的人帮助你，请他在你失去控制时及时提醒你。
(7)要对你生气的缘由始末，作一番认真的反省。
(8)在你头脑冷静的时候，跟最常挨你骂的人恳切地谈一谈。(9)在生气的最初几秒时，首先判断一下你是何种感觉，并预测对方将会是什么感觉。
六是严重的要找医生看病。有的人脾气反常是疾病引起的。如肝火太盛或其它疾病使你心烦发火，这就要从治病方面去解决.
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| Re:90视频 第四学科第十八讲 家庭心理健康教育 |
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[ 2008-10-30 17:59:23 | By: 杨冬梅（克市）(游客) ] |
![]() 如何解决孩子的坏脾气?
答、一是增强修养，提高对社会、对他人、对自己的认识水平，学会正确对待自己，正确对待他们，也更要学会善待自己，善待他们；
二是学会节制感情；当遇到问题的时候,要学会控制自己的情绪,如做深呼吸,先憋一口气,然后缓呼出去!
三是学会冷处理；当孩子出现不良情绪的表现时,先不要对孩子斥责,等事情过后,孩子情绪稳定再讲道理.
四是学会心理换位；
五是在刚刚生气时，要立即采取节制措施：
(1)当你觉得你要发脾气时，赶快提醒自己：现在我应该控制一下自己的情绪了。
(2)当你遭遇到生气不可避免的情景时，不妨试试延缓10秒钟再爆发。
(3)应慎重考虑，你将使用的手段会给你所确定的目标带来什么后果，要避免冲动行事。
(4)不强迫自己去喜欢那些你实在不以为然的事，你可以不喜欢它，但没必要非生气不可。
(5)要随时提醒自己：别人有权选择他自己的事，就像你有权坚持自己的选择一样。
(6)找一个你信得过的人帮助你，请他在你失去控制时及时提醒你。
(7)要对你生气的缘由始末，作一番认真的反省。
(8)在你头脑冷静的时候，跟最常挨你骂的人恳切地谈一谈。(9)在生气的最初几秒时，首先判断一下你是何种感觉，并预测对方将会是什么感觉。
六是严重的要找医生看病。有的人脾气反常是疾病引起的。如肝火太盛或其它疾病使你心烦发火，这就要从治病方面去解决.
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| Re:90视频 第四学科第十八讲 家庭心理健康教育 |
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[ 2008-10-29 15:39:09 | By: 徐秀红新疆(游客) ] |
![]() 如何解决孩子的坏脾气?
答、一是增强修养，提高对社会、对他人、对自己的认识水平，学会正确对待自己，正确对待他们，也更要学会善待自己，善待他们；
二是学会节制感情；当遇到问题的时候,要学会控制自己的情绪,如做深呼吸,先憋一口气,然后缓呼出去!
三是学会冷处理；当孩子出现不良情绪的表现时,先不要对孩子斥责,等事情过后,孩子情绪稳定再讲道理.
四是学会心理换位；
五是在刚刚生气时，要立即采取节制措施：
(1)当你觉得你要发脾气时，赶快提醒自己：现在我应该控制一下自己的情绪了。
(2)当你遭遇到生气不可避免的情景时，不妨试试延缓10秒钟再爆发。
(3)应慎重考虑，你将使用的手段会给你所确定的目标带来什么后果，要避免冲动行事。
(4)不强迫自己去喜欢那些你实在不以为然的事，你可以不喜欢它，但没必要非生气不可。
(5)要随时提醒自己：别人有权选择他自己的事，就像你有权坚持自己的选择一样。
(6)找一个你信得过的人帮助你，请他在你失去控制时及时提醒你。
(7)要对你生气的缘由始末，作一番认真的反省。
(8)在你头脑冷静的时候，跟最常挨你骂的人恳切地谈一谈。(9)在生气的最初几秒时，首先判断一下你是何种感觉，并预测对方将会是什么感觉。
六是严重的要找医生看病。有的人脾气反常是疾病引起的。如肝火太盛或其它疾病使你心烦发火，这就要从治病方面去解决.
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| Re:90视频 第四学科第十八讲 家庭心理健康教育 |
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[ 2008-10-29 15:37:57 | By: 王莉新疆(游客) ] |
![]() 如何解决孩子的坏脾气?
答、一是增强修养，提高对社会、对他人、对自己的认识水平，学会正确对待自己，正确对待他们，也更要学会善待自己，善待他们；
二是学会节制感情；当遇到问题的时候,要学会控制自己的情绪,如做深呼吸,先憋一口气,然后缓呼出去!
三是学会冷处理；当孩子出现不良情绪的表现时,先不要对孩子斥责,等事情过后,孩子情绪稳定再讲道理.
四是学会心理换位；
五是在刚刚生气时，要立即采取节制措施：
(1)当你觉得你要发脾气时，赶快提醒自己：现在我应该控制一下自己的情绪了。
(2)当你遭遇到生气不可避免的情景时，不妨试试延缓10秒钟再爆发。
(3)应慎重考虑，你将使用的手段会给你所确定的目标带来什么后果，要避免冲动行事。
(4)不强迫自己去喜欢那些你实在不以为然的事，你可以不喜欢它，但没必要非生气不可。
(5)要随时提醒自己：别人有权选择他自己的事，就像你有权坚持自己的选择一样。
(6)找一个你信得过的人帮助你，请他在你失去控制时及时提醒你。
(7)要对你生气的缘由始末，作一番认真的反省。
(8)在你头脑冷静的时候，跟最常挨你骂的人恳切地谈一谈。(9)在生气的最初几秒时，首先判断一下你是何种感觉，并预测对方将会是什么感觉。
六是严重的要找医生看病。有的人脾气反常是疾病引起的。如肝火太盛或其它疾病使你心烦发火，这就要从治病方面去解决.
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| Re:90视频 第四学科第十八讲 家庭心理健康教育 |
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[ 2008-10-28 16:12:20 | By: 克拉玛依刘金萍(游客) ] |
![]() 如何解决孩子的坏脾气?
答、一是增强修养，提高对社会、对他人、对自己的认识水平，学会正确对待自己，正确对待他们，也更要学会善待自己，善待他们；
二是学会节制感情；当遇到问题的时候,要学会控制自己的情绪,如做深呼吸,先憋一口气,然后缓呼出去!
三是学会冷处理；当孩子出现不良情绪的表现时,先不要对孩子斥责,等事情过后,孩子情绪稳定再讲道理.
四是学会心理换位；
五是在刚刚生气时，要立即采取节制措施：
(1)当你觉得你要发脾气时，赶快提醒自己：现在我应该控制一下自己的情绪了。
(2)当你遭遇到生气不可避免的情景时，不妨试试延缓10秒钟再爆发。
(3)应慎重考虑，你将使用的手段会给你所确定的目标带来什么后果，要避免冲动行事。
(4)不强迫自己去喜欢那些你实在不以为然的事，你可以不喜欢它，但没必要非生气不可。
(5)要随时提醒自己：别人有权选择他自己的事，就像你有权坚持自己的选择一样。
(6)找一个你信得过的人帮助你，请他在你失去控制时及时提醒你。
(7)要对你生气的缘由始末，作一番认真的反省。
(8)在你头脑冷静的时候，跟最常挨你骂的人恳切地谈一谈。(9)在生气的最初几秒时，首先判断一下你是何种感觉，并预测对方将会是什么感觉。
六是严重的要找医生看病。有的人脾气反常是疾病引起的。如肝火太盛或其它疾病使你心烦发火，这就要从治病方面去解决.
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| Re:90视频 第四学科第十八讲 家庭心理健康教育 |
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[ 2008-10-25 21:31:27 | By: 樊瑞玲 （新疆）(游客) ] |
![]() 如何解决孩子的坏脾气?
答、一是增强修养，提高对社会、对他人、对自己的认识水平，学会正确对待自己，正确对待他们，也更要学会善待自己，善待他们；
二是学会节制感情；当遇到问题的时候,要学会控制自己的情绪,如做深呼吸,先憋一口气,然后缓呼出去!
三是学会冷处理；当孩子出现不良情绪的表现时,先不要对孩子斥责,等事情过后,孩子情绪稳定再讲道理.
四是学会心理换位；
五是在刚刚生气时，要立即采取节制措施：
(1)当你觉得你要发脾气时，赶快提醒自己：现在我应该控制一下自己的情绪了。
(2)当你遭遇到生气不可避免的情景时，不妨试试延缓10秒钟再爆发。
(3)应慎重考虑，你将使用的手段会给你所确定的目标带来什么后果，要避免冲动行事。
(4)不强迫自己去喜欢那些你实在不以为然的事，你可以不喜欢它，但没必要非生气不可。
(5)要随时提醒自己：别人有权选择他自己的事，就像你有权坚持自己的选择一样。
(6)找一个你信得过的人帮助你，请他在你失去控制时及时提醒你。
(7)要对你生气的缘由始末，作一番认真的反省。
(8)在你头脑冷静的时候，跟最常挨你骂的人恳切地谈一谈。(9)在生气的最初几秒时，首先判断一下你是何种感觉，并预测对方将会是什么感觉。
六是严重的要找医生看病。有的人脾气反常是疾病引起的。如肝火太盛或其它疾病使你心烦发火，这就要从治病方面去解决.
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| Re:90视频 第四学科第十八讲 家庭心理健康教育 |
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[ 2008-10-25 0:54:09 | By: 付显龙（克拉玛依）(游客) ] |
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答、一是增强修养，提高对社会、对他人、对自己的认识水平，学会正确对待自己，正确对待他们，也更要学会善待自己，善待他们；
二是学会节制感情；当遇到问题的时候,要学会控制自己的情绪,如做深呼吸,先憋一口气,然后缓呼出去!
三是学会冷处理；当孩子出现不良情绪的表现时,先不要对孩子斥责,等事情过后,孩子情绪稳定再讲道理.
四是学会心理换位；
五是在刚刚生气时，要立即采取节制措施：
(1)当你觉得你要发脾气时，赶快提醒自己：现在我应该控制一下自己的情绪了。
(2)当你遭遇到生气不可避免的情景时，不妨试试延缓10秒钟再爆发。
(3)应慎重考虑，你将使用的手段会给你所确定的目标带来什么后果，要避免冲动行事。
(4)不强迫自己去喜欢那些你实在不以为然的事，你可以不喜欢它，但没必要非生气不可。
(5)要随时提醒自己：别人有权选择他自己的事，就像你有权坚持自己的选择一样。
(6)找一个你信得过的人帮助你，请他在你失去控制时及时提醒你。
(7)要对你生气的缘由始末，作一番认真的反省。
(8)在你头脑冷静的时候，跟最常挨你骂的人恳切地谈一谈。(9)在生气的最初几秒时，首先判断一下你是何种感觉，并预测对方将会是什么感觉。
六是严重的要找医生看病。有的人脾气反常是疾病引起的。如肝火太盛或其它疾病使你心烦发火，这就要从治病方面去解决.
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| Re:90视频 第四学科第十八讲 家庭心理健康教育 |
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[ 2008-10-20 20:51:07 | By: 王燕（克五中）(游客) ] |
![]() 如何解决孩子坏脾气？
爱生气、发脾气的人不利于搞好同学之间的团结，会影响自己在同学中的威信，所以无论从个人身体上看，还是从和同学的人际关系上看，都是不利的。解决孩子坏脾气的方法有：
1．增强修养，提高认识水平，正确对待自己，正确对待他人。
人要有自知之明，要认识到自己的长处和短处。对别人不能要求太高，要学会谅解、谦让。所以提高修养，提高认识水平，是克服爱生气毛病的根本所在。
2．学会节制感情。人是要有理智的，要学会“制怒”，节制自己的感情。
3．学会“冷处理”。
所谓“冷处理”就是遇到问题头脑先冷一冷，等心情平静下来再处理，这样就可以避免气上加气。
4.学会心理换位。
所谓心理换位，就是从心理上站到对方的角度上想问题。
5．刚生气时，要立即采取节制措施。
6．找医生看病。
有的人脾气反常是疾病引起的。如肝火太盛或其它疾病使你心烦发火，这就要从治病方面去解决。 |
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| Re:90视频 第四学科第十八讲 家庭心理健康教育 |
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[ 2008-10-15 21:43:05 | By: 邹建英(游客) ] |
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答、一是增强修养，提高对社会、对他人、对自己的认识水平，学会正确对待自己，正确对待他们，也更要学会善待自己，善待他们；
二是学会节制感情；当遇到问题的时候,要学会控制自己的情绪,如做深呼吸,先憋一口气,然后缓呼出去!
三是学会冷处理；当孩子出现不良情绪的表现时,先不要对孩子斥责,等事情过后,孩子情绪稳定再讲道理.
四是学会心理换位；
五是在刚刚生气时，要立即采取节制措施：
(1)当你觉得你要发脾气时，赶快提醒自己：现在我应该控制一下自己的情绪了。
(2)当你遭遇到生气不可避免的情景时，不妨试试延缓10秒钟再爆发。
(3)应慎重考虑，你将使用的手段会给你所确定的目标带来什么后果，要避免冲动行事。
(4)不强迫自己去喜欢那些你实在不以为然的事，你可以不喜欢它，但没必要非生气不可。
(5)要随时提醒自己：别人有权选择他自己的事，就像你有权坚持自己的选择一样。
(6)找一个你信得过的人帮助你，请他在你失去控制时及时提醒你。
(7)要对你生气的缘由始末，作一番认真的反省。
(8)在你头脑冷静的时候，跟最常挨你骂的人恳切地谈一谈。(9)在生气的最初几秒时，首先判断一下你是何种感觉，并预测对方将会是什么感觉。
六是严重的要找医生看病。有的人脾气反常是疾病引起的。如肝火太盛或其它疾病使你心烦发火，这就要从治病方面去解决.
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| Re:90视频 第四学科第十八讲 家庭心理健康教育 |
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[ 2008-10-14 16:20:15 | By: 访客INDp2T(游客) ] |
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答、一是增强修养，提高对社会、对他人、对自己的认识水平，学会正确对待自己，正确对待他们，也更要学会善待自己，善待他们；
二是学会节制感情；当遇到问题的时候,要学会控制自己的情绪,如做深呼吸,先憋一口气,然后缓呼出去!
三是学会冷处理；当孩子出现不良情绪的表现时,先不要对孩子斥责,等事情过后,孩子情绪稳定再讲道理.
四是学会心理换位；
五是在刚刚生气时，要立即采取节制措施：
(1)当你觉得你要发脾气时，赶快提醒自己：现在我应该控制一下自己的情绪了。
(2)当你遭遇到生气不可避免的情景时，不妨试试延缓10秒钟再爆发。
(3)应慎重考虑，你将使用的手段会给你所确定的目标带来什么后果，要避免冲动行事。
(4)不强迫自己去喜欢那些你实在不以为然的事，你可以不喜欢它，但没必要非生气不可。
(5)要随时提醒自己：别人有权选择他自己的事，就像你有权坚持自己的选择一样。
(6)找一个你信得过的人帮助你，请他在你失去控制时及时提醒你。
(7)要对你生气的缘由始末，作一番认真的反省。
(8)在你头脑冷静的时候，跟最常挨你骂的人恳切地谈一谈。(9)在生气的最初几秒时，首先判断一下你是何种感觉，并预测对方将会是什么感觉。
六是严重的要找医生看病。有的人脾气反常是疾病引起的。如肝火太盛或其它疾病使你心烦发火，这就要从治病方面去解决.
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[ 2008-10-12 12:13:44 | By: 访客陶虹克拉玛依(游客) ] |
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答、一是增强修养，提高对社会、对他人、对自己的认识水平，学会正确对待自己，正确对待他们，也更要学会善待自己，善待他们；
二是学会节制感情；当遇到问题的时候,要学会控制自己的情绪,如做深呼吸,先憋一口气,然后缓呼出去!
三是学会冷处理；当孩子出现不良情绪的表现时,先不要对孩子斥责,等事情过后,孩子情绪稳定再讲道理.
四是学会心理换位；
五是在刚刚生气时，要立即采取节制措施：
(1)当你觉得你要发脾气时，赶快提醒自己：现在我应该控制一下自己的情绪了。
(2)当你遭遇到生气不可避免的情景时，不妨试试延缓10秒钟再爆发。
(3)应慎重考虑，你将使用的手段会给你所确定的目标带来什么后果，要避免冲动行事。
(4)不强迫自己去喜欢那些你实在不以为然的事，你可以不喜欢它，但没必要非生气不可。
(5)要随时提醒自己：别人有权选择他自己的事，就像你有权坚持自己的选择一样。
(6)找一个你信得过的人帮助你，请他在你失去控制时及时提醒你。
(7)要对你生气的缘由始末，作一番认真的反省。
(8)在你头脑冷静的时候，跟最常挨你骂的人恳切地谈一谈。(9)在生气的最初几秒时，首先判断一下你是何种感觉，并预测对方将会是什么感觉。
六是严重的要找医生看病。有的人脾气反常是疾病引起的。如肝火太盛或其它疾病使你心烦发火，这就要从治病方面去解决.
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[ 2008-10-7 19:31:32 | By: 克拉玛依王晓凡(游客) ] |
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答、一是增强修养，提高对社会、对他人、对自己的认识水平，学会正确对待自己，正确对待他们，也更要学会善待自己，善待他们；
二是学会节制感情；当遇到问题的时候,要学会控制自己的情绪,如做深呼吸,先憋一口气,然后缓呼出去!
三是学会冷处理；当孩子出现不良情绪的表现时,先不要对孩子斥责,等事情过后,孩子情绪稳定再讲道理.
四是学会心理换位；
五是在刚刚生气时，要立即采取节制措施：
(1)当你觉得你要发脾气时，赶快提醒自己：现在我应该控制一下自己的情绪了。
(2)当你遭遇到生气不可避免的情景时，不妨试试延缓10秒钟再爆发。
(3)应慎重考虑，你将使用的手段会给你所确定的目标带来什么后果，要避免冲动行事。
(4)不强迫自己去喜欢那些你实在不以为然的事，你可以不喜欢它，但没必要非生气不可。
(5)要随时提醒自己：别人有权选择他自己的事，就像你有权坚持自己的选择一样。
(6)找一个你信得过的人帮助你，请他在你失去控制时及时提醒你。
(7)要对你生气的缘由始末，作一番认真的反省。
(8)在你头脑冷静的时候，跟最常挨你骂的人恳切地谈一谈。(9)在生气的最初几秒时，首先判断一下你是何种感觉，并预测对方将会是什么感觉。
六是严重的要找医生看病。有的人脾气反常是疾病引起的。如肝火太盛或其它疾病使你心烦发火，这就要从治病方面去解决.
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