放松自己（肖庆兰）
14年前 [06-07 13:54 周一]放松自己（肖庆兰）
昨天，给自己放了一天假，让自己好好休息一天。
最近一段时间，总感觉有一种无形的压力，让自己透不过气来，可是到头来回顾每一天，却感觉没有什么收获，一种碌碌无为的感觉，让自己变得有些焦虑。健走过来，想让我陪他玩儿会儿，看到我在忙碌，懂事地走了；老公回到家，想和我分享一下工作的快乐，见我头也没抬地哦了一声，欲言又止，自己去看书了……自己也明白，时间不是挤出来的，不是用牺牲爱和亲情换来的，而是管理出来的，时间管理的理念，真正应用到实际中，还是有一定的难度的，我知道，自己还没有真正学会科学地管理自己的时间。
昨天，有些热，做事没有心情，干脆给自己放一天假，睡个懒觉，然后陪健去做智力推理，健一直想让我陪他一起做的；和老公下楼，去逛菜市场，上来后听老公练讲参赛课程，然后健又缠着一起做智力推理（学习也可以让他如此上瘾），三个人一起读题，一起分析，真的感觉很好，很快乐。傍晚，和健出去散步健身，给健计时，看看他跑一圈需要多少时间，看看他那细小的胳膊可以撑住自己多久……晚上吃过饭，老公下楼去看象棋，我打开电脑听一听课程，和妹妹聊会儿天儿，继续前几天做的个案指导，一位极为强势的妈妈也已经有了些许的转变，真的为她高兴。老公估计是看上瘾了，忘了时间，十点钟还没有回家，下楼去找他，两位老大爷正在激烈地大战，气氛好紧张呀，老公悄悄地告诉我：50元一局，那个穿白T恤的大爷已经连输了四局了，这一局该赢了。可是这位大爷的棋走得并不太好，居然走错了，老公悄悄告诉我应该走哪步，大爷的心态看来不太好，自己一直在那里自言自语地说：“糊涂了，糊涂了。”结果，棋一步又一步地错，大家都在那里紧张地看着，本来开局占优势的棋一错再错，已经被动得只能逃而无力进攻。结果被对方车马炮堵得严严实实，连我这不懂棋的人都看明白了，大爷在那里盯着棋盘足足看了三分钟，最后边说着“糊涂了”边重新摆棋，准备再战。老公告诉我，这个大爷每局都是开局占很大的优势，到后来越走越差，我不懂象棋，但是我知道大爷的心态有着极大的影响，总在为自己走错的棋后悔，总走不出错棋的阴影，怎么可能静下心来想下一步如何去走呢？以前我也有着大爷这样的心态，为自己的一点小错误自责，心中不断地想着，结果后面的事也受影响，所以一天的事都不顺利，然后说这一天就是倒霉，做什么都不顺，其实现在想来，并不是本该一天的不顺，是自己走不出那小小的错误而影响了自己的心情，自己把自己陷入了这样的局面，使自己的一个小错误变得越来越严重……有时候，人不仅要宽容别人，更要学会宽容自己，放下错，放下自责，以阳光心态来面对，这样就不会把一个小错误变成一连串的错误。
给自己放一天假，今天心情很好，也放松了很多，压力减轻了很多。妹妹说：“你不会是因为怕我担心故意说给自己放假了吧？”感谢妹妹的关爱！是的，妹妹一直在关心我：千万不要累坏自己，一定要学会爱自己。
休息是为了走更长的路，今天，深深地理解了它的含义。
|
