１.定义和内涵
　　磨蹭，就是做事情总是不够麻利，不及时，动作迟缓，节奏比较慢。
　　磨蹭的原因分析：
　　从主观上看，主要有以下几点：
　　学习目的不明确。问：“为什么要上学？”答：“谁知道为什么要上学，我妈非逼我上学不可。”学习上这样漫无目的，怎能有紧迫感，怎能抓紧时间呢？
　　学习兴趣不浓。有的人只想玩不想学习，能凑合就凑合，实在逼得没办法了才快点，其它时间就任其消磨。
　　时间概念不清。有的人总感觉霎时间过得慢，所以不容易觉得紧张。
　　习惯问题。有的孩子已形成行为定势，遇事能磨蹭就磨蹭，感觉不到这样有什么问题。
　　性格问题。慢性子的人也容易磨蹭。
　　从客观上分析，主要有这样一些原因：
　　传统观念的影响。由于我国几千年来小农经济的影响，使人们对时间的概念往往比较模糊，社会上在相当范围内还习惯于慢节奏的生活和工作方式，这会产生一定的影响。
　　缺乏应用的训练。有的人磨蹭时，家长常常一味迁就说：“孩子还小，让他慢慢干吧，别催他”这样使一部分人从小就被放任的多，要求少。另外，还有的人放学后，在家里没有人管理，自己边做作业边玩也容易形成磨蹭的坏习惯。
　　学习负担过重。有些人学习不好，家长就给其加码，做完作业也不能玩，时间长了，就觉得做快了还给留，还不如边做边玩，把时间拉长点，磨蹭即由此产生。

　　２.克服要点
　　认识时间的价值。要认识到时间是世界上最宝贵的财富，它最长又最短，最多又最少，最快又最慢，最容易丢掉却无法复得，它买不着，借不到，留不住，回不来，你要磨蹭它就会悄悄溜掉，只有珍惜它，要紧它，才会“延长”它。
　　成功者的一个共同特点就是珍惜时间。著名发明大王爱迪生一生获得１１０９３项发明专利，除了他聪明才智，还因他会抢霎时间，有时为了实验，一夜只睡４个小时。居里夫人为了节约时间，不做饭，不上饭馆，每天只在实验室吃几片面包和牛油。达尔文说：“我从来不认为半小时是微不足道的一段时间。”巴尔扎克说：“时间是人的财富，全部财富。”鲁迅先生则把别人喝咖啡的时间都用来学习和工作。
　　把作业当考试。考试是限时完成，完不成就强行收卷。不妨把写作业当成“考试”，限时完成。要求自己每次作业不但要写对，写整齐，还要尽量缩短时间。
　　发挥小闹钟的作用。借助闹钟也可以督促自己按时写作业，一般说来，闹钟应上到限定完成作业时间的前十分钟，闹铃响提醒自己注意写作业的速度。小闹钟滴嗒滴嗒地响，容易产生紧迫感。
　　节约时间好好玩。可以把对作业的定时管理变为定量管理，每天作业做完，剩余时间就去专心玩，这叫“节约时间归自己”。以此督促自己学有学的样，玩有玩的样，做到“专心地学，痛快地玩”
　　制订严格的作息制度。制定一张作息时间表，是管理时间的好办法。什么时间起床，洗漱用多长时间，吃早点多长时间，放学回来哪段时间是复习时间，哪段是做作业的时间，哪段时间玩，都要合理安排。对时间管理越严越细，效率越高。还要学会利用时间的“边角料”。比如，把背单词，背公式放在零星时间做，腾出大块时间做“大事”，整块时间固然重要，寸阴片刻也应珍惜。

　　３.自我反省
　　你学习的时候有紧迫感吗？
　　你喜欢学习吗？
　　你常常觉得时间过得快还是慢？
　　你觉得自己是个麻利的人吗？还是个有点散漫的人？
　　你觉得做事情迟到几分钟是什么性质的事情？例如上学迟到、开会迟到、赴约迟到等。
　　别人如果觉得你做得太慢而催你，你会抱怨吗？
　　你会因为父母给自己布置额外的学习任务，而故意放慢做作业的速度吗？
　　你常常利用零碎时间，比如等车的时间，来干什么？
　　你愿意“学习的时候只考虑学习，玩的时候痛快地玩”吗？
　　你有严格的作息时间表吗？执行情况如何？(来源:http://www.edu-china.net/full_T_index.jsp?ID=266&Class=坏习惯集中营)