期末考试已经结束，虽然只是一年级我发现家长和孩子还是非常重视、非常紧张。包括我的孩子。他考前不止一遍说我考不好怎么办？这种负面情绪会严重影响他，而且这仅仅是一年级，以后还会面临很多考试。所以我反思自己的教育，可能无形中给了他很大压力，而这种压力没有转化为动力。我想以后要调整教育方法，把功夫下在平时，平时一定严格要求，到考试前期却要淡化处理。又从网上寻求办法，看见这篇挺好，特别是里面那个故事，转来和家长分享。
回想孩子刚入学的时候，大多是好奇新鲜的，一开始什么也不知道怕，包括老师和考试，他都不知道怕。所谓出生牛犊不怕虎，就是这个道理吧。慢慢地在学习过程中，同学间成绩的比较、老师的期望、家长的期望，这些在无形中给了他们压力，让他感到了“怕”。
说实话，我也遇到过儿子说“怕”，不过没有你家孩子这么严重。他只是在考前说：“我要是考不了100分怎么办呀？”我当时也觉得困惑，我也没有要求他非得考100分，为什么他会有这种担心呢？其实，虽然我们家长嘴上不说，但是心里的愿望都是相同的，谁不希望自己的孩子成绩优异呢？也许我们殷切的期望，不知不觉中早就通过眼神把这种信息传递给孩子了吧。
我记得当时是这么跟孩子说的：“学习的时候，你就是个国王。你每学会一点知识，你就多了一个士兵。你学的东西越多，你的士兵就越多，这些知识你掌握的越牢固，这些士兵呀就越服从你的命令。你的士兵中，有些是真心和服从你的，有些是假装的。考试是什么呢？就是检查看看你的王国里有没有假装听话的兵。要是他们全都真心的服从你，你就会考100分。要是有不服从你的士兵，刚好可以把他揪出来，把他驯服了。你不觉得这是个很好玩的游戏吗？”
儿子当时听了我的话，信心十足的说：“我的兵肯定都是最听话的。”我说：“就算有不听话的也不怕，早点发现他，总比将来打大仗的时候，它跳出来捣乱强。”儿子问：“什么时候才打大仗呢？”我笑着说：“六年以后吧。现在只能算是个阅兵仪式。”我儿子也是上一年级，可能孩子觉得我说的有趣吧，结果就真的不紧张了。
当然每个孩子各不相同，我和孩子之间的事情，只是一个个例。现在很多孩子都会觉得考前压力大，紧张，甚至出现新名词叫“考前恐惧症”，这些都不是我们希望发生的。要消除孩子的紧张和压力，我想应该从这几点入手：
大人不要把考试妖魔化：
对于考试经验几乎是一张白纸的孩子们来说，考试与他们平时所玩的游戏并没有什么两样。所以第一次参加考试的孩子，无一例外的会觉得新奇而有趣。但是之后为什么每个人对于考试的态度会有所不同呢，我想是由于考试被人为附加的意义所造成的。敏感的孩子还会联想到父母、老师会不会因此而不喜欢自己等等。长此下去，自然对考试诚惶诚恐，唯恐犯下什么大错。
不要针对考试成绩给孩子设立奖惩：
考试本来的目的是为了检测学生的学习成果，以使他们更有针对性的查漏补缺。
可是，有的家长承诺孩子考得好可以得到心仪已久的玩具，这样会让孩子“怕”，怕得不到而紧张。或是威胁孩子考的不好要如何惩罚他，孩子也会“怕”，怕考不好了被惩罚。孩子年龄尚小，无法理解父母行为背后的良苦用心，只能将一切归因于考试。
让考试成为一种乐趣，才能孩子告别考试的忧虑
我给儿子编讲的那个故事，无意中让孩子把考试成了一种游戏。虽然他也想考好，但是更象是我们玩游戏希望能赢的那种心态，而并不是怕。所以，在某种程度上减轻了他的压力。不要太把考试当回事，让孩子快乐地学习，真的只能是一种理想吗？让我们家长帮助孩子快乐地面对学习生活吧。
不要太把考试当回事，就算考不好会怎样？
如果还是不能消除孩子的压力，那就不妨认真地和孩子谈一谈，就算考不好会怎样？天会塌吗？地会陷吗？都不会。＾＿＾地球依然在转，太阳依然会升起，爸妈依然会爱他，老师依然会帮助他，一切都没有他想象中的恶劣。更何况他还是个成绩不错的孩子。
人生处处是考场，帮助孩子树立自信
每个孩子将来都会从学校走向社会，进入社会后他们还会面临许多的人生考验，人生处处是考场，不是吗？所以要从现在开始，帮助孩子树立自信。多给孩子讲一些人物传记的故事，比如爱因斯坦、丘吉尔、甚至是郭沬若，小时候的成绩都不是很理想，但是并不影响他们成为一个伟大的人。在人的一生中，一场小小的考试，又算得了什么呢？
