高品质的注意力应该是注意的集中能力、注意的持久能力以及警戒性注意能力的有机结合，它是个人具有的稳固心理特征，即总是能够在需要注意的场合下完成注意任务，而不是指对某一特定情况下维持的良好注意力。比如：患有多动症的儿童注意基本处于涣散状态，但是当他们在看自己特别喜欢的动画片的时候，注意力也能够特别集中，显然我们不能依据多动症儿童在这一特定状态下的注意表现来判断他的注意力品质高。

目前高品质的注意力判断标准主要有四个方面：

一是能够迅速进入注意状态。例如打了上课铃以后，学生进入教室，回到座位上就能够迅速地进入注意状态；

二是能够集中与自己活动有关的感觉信息的输入，排除与之竞争的、无关的感觉信息。例如上课时学生专心学习，不为外面的喧哗、吵闹所干扰，在家做作业的时候，不会受到客厅里面电视的干扰；

三是能够适应并维持准备状态的心理定向。如学生在上课时总是准备回答老师的提问，密切的关注老师的提问信号并且随时准备发言；

四是能够及时将注意力转移到环境中的其他部分，而不是沉迷到某一特定情景中，在该需要拔的时候拔不出来。例如虽然与同学的争执让自己如梗在喉，但是面临学习任务时，就应该迅速地遗忘不快，立即进入学习状态；

    各位家长，你们可以按照以上的判断标准给孩子评估一下，看看自己的孩子注意力水平究竟好不好？如果你的孩子能达到以上四个标准，那么祝贺你！你孩子具备了成功人士必备的一个素质——高度集中的注意力。无论他干什么事，他都能排除外界干扰，整个身心都沉浸其中。他除了学习成绩比较好，在其他方面也容易取得佳绩。如果你的孩子只能达到其中的一二项，或者一项也达不到，那么需要提醒你，你孩子做事总是心猿意马，三心二意；做作业粗心大意，成绩也不怎么理想。常常有这样的感觉：本想集中精力干一件事，可是由于各种原因，他总是分心，或者她本身就是一个好动的人，静不下来，结果浪费了许多宝贵时间，一事无成，常常后悔不已。如果不想办法提高她的注意力，不管她的天资如何好，做的许多事都会事倍功半。