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女人该如何调好内分泌

15年前 [01-22 10:12 周四]
   就要过大年了!忙碌了整整一年的女人们,在这个时候就更加忙碌了!年底公司大大小小总结、会议、聚餐等等刚刚停歇,家里大清扫、年货张罗、年夜饭准备、一家老小的打理、亲朋好友的招待…事情之多,就是再放个七天长假也忙不完啊!

  忙来忙去,女人们饭也没胃口吃了、脸上不是长出痘痘就是晦暗发黄、月经也不大正常了、头发掉得也比平时多了,甚至,不少的女性朋友发现,累了一整天,好不容易躺上了床,却怎么也睡不着了!

  在忙碌的工作、家务和巨大的压力下,女人们,你们的内分泌失调了!

  内分泌于女人,犹如鱼和水。水乳交融时,女性看上去是清风明月,相反,则像枯萎的黄玫瑰。女性会遇到身体上的很多烦恼,大都与内分泌有关,它是如此重要却又如此神秘。

  内分泌系统的核心在脑垂体,它是人体的中枢神经,通过制造和制约各类激素,来指挥身体内细胞间的协调功能,传递信息。大家常说的内分泌失调本身不是疾病,而只是一种症状,它既会导致各种疾病的发生,也会因为一些疾病而改变内分泌系统的状态。

  内分泌关键词:

  Hormone在英文里就是激素,音译就是“荷尔蒙”。年轻、美丽、苗条、长寿,女人渴望的一切似乎都离不开它。它们能裁决细胞应该燃烧分解多少食物,然后释放多少能量,它们也能决定身体细胞要不要产生乳汁、毛发、分泌物或其他新陈代谢产生的东西。我们全身的所有细胞多多少少都受到它的支配。

  内分泌系统不同的激素有着不同的工作职能:

  性激素→掌控卵巢的发育与功能

  生长激素→掌控身体的生长发育

  甲状腺激素→维系身体功能的活跃

  副甲状腺激素→维持血钙浓度

  肾上腺素→激励身体爆发力处理紧急危机

  可的松→协助处理压力

  胰岛素→维持血糖浓度

  雌激素与黄体酮→调节月经、维持生育能力http://www.hlbrinfo.com/ArticleShow.asp?ArticleID=19846

石宣家庭教育

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