１.定义和内涵
　　没有目标的努力是没有实际价值的，而没有目标的指引，孩子的潜能是无法释放的。所以激发孩子的学习潜能应当从目标的确定开始。
　　目标的根本意义是确定奋斗的方向，而在实际的学习生活中，目标的意义就具体化为自我评价或者评价。
　　有效的目标不是最有价值的那个。而是最有可能实现的那个：
　　贝尔纳是法国著名的作家，一生创作了大量的小说和剧本，在法国影剧史上占有重要的地位，可以说是法国文学史上的里程碑人物。有一次，法国一家报纸进行了一次有奖智力竞赛，其中有这样一个题目：如果法国最大的博物馆卢浮宫失火了，情况紧急，只允许抢救出一幅画，请问你会抢哪一幅？结果在该报纸收到的成千上万个回答中，贝尔纳以最佳答案获得该题的奖金，他的回答是：“我抢救离出口最近的那幅画！”
　　任何一个人通过一段时间的努力，使自己的思想和行为水平迈上一个新的台阶，达到一个新的稳定水平，这是人人都能做到的。
　　量变的积累一定会出现质变，这是客观规律，这就是人的发展处于螺旋式上升的态势。螺旋式上升的态势要求把人的远大目标和“小”，“近”，“实”的阶段性目标结合起来。人类发展的历史，就是既有远大美好的愿望，又有适当高于自身水平的目标进行激励，求得目标的的实现。
　　一个人有了目标，就有了动力，有了责任，有了勇气，如果没有追求的目标，就会变得无聊，孤独甚至彷徨，不知所措。
　　而一个人没有远期目标，就会变得没有气势；一个人没有中期目标，人就会没有精神；一个人没有短期目标，人就会变得不勤。有人列出了这样一个公式，就是：目标＝目标高度×达到的可能性，目标低了，不感兴趣，目标高了，达到的可能性就小了，就会失去信心。
　　德国总理施罗德小时候说将来自己要做德国总理，最终他也确实成了德国总理。不过给自己定一个伟大的目标也许并不太难，最终能够实现的人却不多。因为所有的目标都要从头开始，从小事做起才可能实现。
　　对于处于黑暗中的人，更需要目标的照耀。如果你放弃了，将一事无成；如果稍微努力了，没有成功你就放弃了，也将一事无成；如果你从头到尾都努力了，即使没有达到预定的目标，也可以心安理得。一般情况下，努力总会得到回报的，只要你不放弃，成功就不会离你太远。
　　看着目标走，可以让我们少走很多弯路：
　　有一个大人带着一个小孩，在雪地里走着。他们前面有一棵大树。大人说：“咱们来比赛好吗？”“比什么呢？”孩子问。“看谁能够先到达那棵大树，而且要走出一条直线。”孩子说：“好！”比赛开始了。大人向着大树方向大步流星地走去。孩子则低着头看着自己的脚尖，努力使自己每一步都是直的，过一会儿看看大树，免得自己的方向不正确。等到孩子来到大树下的时候，大人等在那里，微笑着说：“看看你的脚印，它们多么曲折啊！”孩子回头一看，果然如此。他心里充满了疑惑，为什么自己那么小心，而且似乎每一步都是直的，还走出来了那么多弯弯曲曲的曲折呢？
　　认清自己的目标，避免被不恰当的竞争目标所误导，对于竞技者来说很值得注意。“我们最大的敌人，不是别人，正是我们自己。”认清竞争对手，对竞争的良性进行也至关重要。中国古代有个“心不在马”的故事，说的是：
　　古代有个国王要学驾马车，就找来给他驾马的车夫。那个车夫是全国驾驶马车技术最好的人。国王学了一段时间，车夫说：“您的技术已经非常好了。”国王说：“那我们比赛一场，看看现在谁的技术更好吧。”于是，国王和车夫两个人各自驾着马车来到比赛地点，比赛开始的旗子一挥，两辆马车同时像箭一样飞驶出去。一路上，国王的马车紧随着车夫的车，距离非常近。但是国王试了好几次就是无法超过车夫的车。到终点的时候国王不仅没能超过车夫，反而由开始的并行，到后来落下了很长一段路。国王说：“你没有把驾车的全部技术都教给我。”车夫说：“其实您已经学会了我的全部技术。”国王问：“那为什么我还是没有你快呢？”车夫说：“在比赛的过程中，你一直在盯着我的车，是吗？”国王说：“是啊！”车夫说：“这就是原因所在了。您没有专心地看着自己的马车，鞭策马快跑，却一直在看着我的马车，怎么能超过我呢？”
　　这个故事，就是告诉我们，只有时刻关注自己的状态，才能全心全意地发挥出自己的力量，否则总把视线放在别人身上，是不会对自己有帮助的。

　　２.培养要点
　　怎样的目标才是有效的呢 一个有效的目标必须是具体的、可以量化的、能够实现的、注重效果的、有时间期限的。
　　以上条件必须同时具备，否则就不是目标。其中最重要的是量化和时间限制。量化是指可以使用精确的数字来描述的，即使不能用数字描述，也必须进一步分解，然后再用数字来描述。时间限制是指必须在限制时间内完成的。
　　不能量化又没有时间限制的目标是无效的，很容易成为空头支票，没有任何意义：
　　庄子家已经贫穷到揭不开锅的地步了，无奈之下，只好硬着头皮到监理河道的官吏家去借粮。监河侯爽快地答应借粮。他说：“可以，待我收到租税后，马上借你３００两银子。”
　　庄子听了转喜为怒，脸气得变了色。他愤然道：“我昨天赶路到府上来时，半路突听呼救声。环顾四周不见人影，再观察周围，原来是在干涸的车辙里躺着一条鲫鱼。”
　　庄子叹了口气接着说：“它见到我，像遇见救星般向我求救。据称，这条鲫鱼原住东海，不幸沦落车辙里，无力自拔，眼看快要干死了。请求路人给点水，救救性命。”
　　监河侯听了庄周的话后，问他否是救助了鲫鱼。
　　庄子白了监河侯一眼，冷冷地说：“我说可以，等我到南方，劝说吴王和越王，请他们把西江的水引到你这儿来，把你接回东海老家去罢！”
　　监河侯听傻了眼，对庄子的救助方法感到十分荒唐：“那怎么行呢？”
　　“是啊，鲫鱼听了我的主意，当即气得睁大了眼，说眼下断了水，没有安身之处，只需几桶水就能解困，你说的所谓引水全是空话大话，不等把水引来，我早就成了鱼市上的干鱼啦！”
　　对于目标来说，最重要的是管理和评估，通常而言，目标的设立有以下三种常见方法：
　　阶梯法：
　　就是将目标细化为若干个阶梯，并且使用明确的语言对不同阶梯的内容进行描述，这样每一个人在不同时间不同空间时都能明确自己的现实位置以及下一个目标的状态，一个一个逐级向上迈进，最终达到总的目标。
　　枝杈法：
　　树干代表大目标，每一个小树枝代表小目标，叶子代表即时的目标，或者说是现在马上要做的事情。
　　剥笋法：
　　实现目标的过程是由现在到将来，从低级到高级，由小目标到大目标，一步一步前进的。但是设定目标的方法则是与实现目标的方法相反，由将来到现在，由大目标到小目标，由高级到低级层层分解。

　　３.自我反省
　　你有长期、中期和近期的目标吗？你常常给自己设定近期和中期目标吗？你的长期目标经常改变吗？
　　你的长期、中期和短期目标是怎样确定的？你觉得自己定的合理吗？为什么？
　　你在做事情的过程中，如果比较直接的目标，比如“下次测验英语提高５分”这样的目标实现不了你会怎么样？
　　你是否经常观察自己的“竞争对手”？是否会因为一次考试考得不如他（她）好而有所反应？
　　对于前面提到的几种分解目标的方法，你用过吗？打算试试吗？
　　如果有门功课你的成绩老是不理想，而且也想过好多办法，但都没有多少效果，你会不会觉得自己不是学这门课的料？
　　对于自己的长期目标，只要没有原则性的认识转变，但是却遇到了极大的困难，你还会坚持吗？为什么？http://www.edujt.com/news/showNews.jspx?id=261【晓岩转】