我们都非常重视自己孩子的健康成长，可当您是不是发现你的孩子有如下问题呢？准备做作业之前，才发现钢笔没有水、铅笔没有削好、书没有拿来，于是一番准备之后，刚坐下，又渴了，要喝水，要吃水果，要上厕所，这些事都忙完了，等家长再来看时，可能会发现孩子手里正拿着一本连环画，或者正摆弄着一件小东西，折腾几个回合之后，半个小时过去了，可是作业才刚做了两行。很多家长抱怨，指责甚至打骂都不见起色，这是怎么回事？很多家长以为孩子是多动或是其他的毛病，殊不知，孩子的这种状况正是由于家长从小忽视了儿童注意力的培养而带来的不良后果。

在我们正式开讲之前，我想请各位家长，回答如下几个小问题：

1.老师是不是经常反应孩子上课的时候是不是经常脑子开小差，人在教室，心不知道哪去了；

2.写作业时非常费劲，家长不看着，不写；

3.放学后就一直在自己的房间写作业，可是每天都要写到很晚，其实作业并不算多；

如果有上面的情况的话，那么说明孩子的注意力已经严重影响了孩子的学习，已经是事倍功半了的效果了。

那么下面我就和大家来交流这个话题：《儿童注意力训练要从小开始》

一、幼儿智力的发展与他们的注意力的水平有很大的关系。 

首先我们来看一下什么是注意力？

 “注意”，是一个古老而又永恒的话题。俄罗斯教育家乌申斯基曾精辟地指出：“‘注意’是我们心灵的惟一门户，意识中的一切，必然都要经过它才能进来。”　 

 注意是指人的心理活动对外界一定事物的指向和集中。具有注意的能力称为注意力。
　　注意从始至终贯穿于整个心理过程，只有先注意到一定事物，才可能进一步去集训、记忆和思考等。注意包括被动注意（又称不随意注意）和主动注意（又称随意注意）。
　　注意力是智力的五个基本因素之一，是记忆力、观察力、想象力、思维力的准备状态，所以注意力被人们称为心灵的门户。
    当幼儿专心听故事，看动画片，看连环画时，对故事、动画片、连环画的内容感知得非常清楚，而对周围人们的说话、活动听而不闻，视而不见，这就是注意的表现。注意和人们的认识过程是紧密相连的，它总是与感知、记忆、想象、思维等密切伴随，而不是孤立地单独存在。当人们注意的时候，他总是在注意观察什么、注意倾听什么、注意记忆什么、或者注意想象、思考什么。可以说，注意是人们心理活动的积极状态，脱离各种认识过程的单纯的注意 是不存在的，脱离注意的各种认识过程也是无意义的。所以注意的发展对人的学习、工作具有非常重要的意义。离开了注意，人们的认识活动、学习、工作都不可能很好地进行。

从各种名人传记中我们也可以看到，凡是有成就的人，都有一个共同的特点，就是在学习和工作时注意力高度集中。居里夫人，从小读书非常专心，就是别的孩子跟她开玩笑，故意发出各种使人不堪忍受的声音，也丝毫不能把她的心思从书本上引开。我国的数学家陈景润，一边走路，一边思考，是那样全神贯注、聚精会神，连自己撞在树上了，还问是谁撞了他。这样的例子是不胜枚举的。

幼儿的注意力在其心理的发展中是具有重要意义的。 试想，如果幼儿在游戏、作业、活动中，他要感知事物，回忆往事，思考问题，而注意力却不能指向、集中在所要感知、回忆、思考的对象上，他肯定就什么也看不到，什么也回忆不起来，什么问题也得不到解决。

幼儿智力的发展与他们的注意力的水平有很大的关系。

注意集中、稳定的孩子，智力发展较好；而注意不集中，不稳定的孩子，则智力发展较差同时，幼儿注意力的发展不仅影响幼儿智力的发展，而且也影响幼儿对新知识的接受效果 通过对超常儿童的研究发现：超常儿童的注意力都是非常集中，而且能够在较长时间内保持这种集中，他们看书、画画、作业都能坚持数小时不转移，不分散注意，正是由于有这种注意力，才使他们学习效率高，掌握知识迅速、牢固。而那些学习新知识效果不好的幼儿，则往往是注意力不能集中的孩子。因此，虽然其中有的幼儿天资并不愚钝，小脑子也挺灵，但就是因为注意力总不能集中、稳定，学习成绩免不了总是落后。这就说明，幼儿注意力的培养是件十分重要的事，它关系到幼儿智力的发展，影响幼儿学习的效果，因此必须从小加以培养。
二、注意力不集中的弊端
　　1.孩子完成学习任务花费的时间长，一般来讲，这些孩子完成作业与班里最快的学生比，要多话一倍的时间；与一般速度的学生比，要多花４０％—６０％的时间。日积月累，完成同样的学习任务，这些孩子要多花多长时间？孩子容易步入一个恶性循环的怪圈。
　　2.注意力不集中的孩子很难胜任难度较大的学习内容。一道难题，需要很长时间的连续思考，而注意力不集中的孩子的思考的时间不能连续很久，他们会半途而废，长久下去，他们会失去克服困难的信心和勇气。
　　3.注意力不集中会影响孩子的思维敏捷性、思维速度和书写速度，学习任务稍微加大，这些孩子由于拖拉、注意力不集中，会觉得时间不够用，被动地落在其他同学的后面，久而久之，照成自卑心理，自认为自己什么都不行、什么都做不好，自暴自弃，耽搁学业乃至人生。

三、影响儿童注意力的因素主要有以下几个方面：
　1.生理方面　
　　由于孩子大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡，故而自制能力差。这是正常的，只要教养得法，随着年龄的增长，绝大多数孩子能做到注意力集中。
　2.病理方面
　　轻微脑组织损害、脑内神经递质代谢异常等可引发儿童多动症，主要表现为注意力不集中、活动过多、冲动任性、情绪不稳、行为异常、学习困难；神经根结构或功能异常可引发儿童抽动症，除了主要表现为交替出现的刻板式眨眼、皱眉、呶嘴、清嗓音、扭脖子、耸肩、甩胳膊、踢腿外，也常伴有注意力不集中。另外，有听觉或视觉障碍的孩子也会被误以为充耳不闻，不注意听或视若无睹，缺乏学习意愿。这些情况需要得到专科医师指导下的治疗才能改善。
　3.饮食与环境方面
　　糖果、含咖啡因的饮料或掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物，会刺激孩子的情绪，影响专心度。此外，环境污染造成血液中铅含量过高也有影响。
　4.家庭方面
　　教养态度与家中生活习惯对孩子的行为影响极大，也常是影响孩子最主要的因素，但“当局者迷”，往往无法客观地找出问题的症结所在。从下列几个方面来观察，也许可以找出一些原因。
　　①教养态度是否一致？家长对孩子教养态度不一致的情况常使孩子无所适从，没有定性。
　　②是否太宠爱孩子，缺少行为规范？过度的宠爱会导致对孩子的纵容，往往使孩子随心所欲，爱做什么做什么，没有忍耐、克制情绪、克服困难的观念，做事自然难以静下心来进行到底。
   
　　④家庭生活步调是否太快？家长在公私两忙的情况下，凡事讲求效率，步调原本较慢的孩子，被迫在快、快、快的节奏中打转，根本无暇慢慢而专心地完成一件事。
　　⑤家里的活动是否太多？太多则无法给孩子提供安静的环境，生活总在浮动的气氛中度过。若非自制力很强的孩子，很难建立良好的专注力。
　　⑥学习的过程中是否积累了不愉快的经验？提供给孩子的教材太深或太浅，都不易引起学习兴趣，而引导的技巧不佳，或经常因此造成乘兴开场，大哭收场的局面，将使幼儿产生对学习排斥的心理，学习起来自然无法专心。
　　⑦孩子是否有情绪上的压力？如孩子觉得自己达不到父母的期望等等，这些压力易使孩子看起来魂不守舍。
　　⑧是否过多的批评、数落孩子？过多的数落可能形成对孩子不良的暗示，使他产生“反正自己怎么也干不好”的想法，从而做事时不肯专心完成它。
　　⑨孩子是否受到太多不良信息的影响？不好的影视作品、较大龄儿童不良行为对孩子的灌输、污染，会使孩子心理发生扭曲，行为异常。　

    下面我们就从家庭方面来分析引起孩子注意力不集中的原因

四、被父母忽视而引起孩子注意力不集中的原因

1. 家庭对独生子女呵护过度

现在大多数家庭都是只有一个孩子，任何事情父母都帮孩子代劳。久而久之，就会使孩子产生严重的依赖心理，逐渐变为一个“懒惰”的人。而懒惰的人是最没有意志力的。而一个注意品质好的人，很大的成分是需要意志力的配合才能集中精力。所以，呵护过分的孩子没有意志力，也就难于培养出持久的注意力。

2. 忽视体育运动和精细动作的训练

运动是最有利于孩子各项能力的培养的。运动好要求协调能力和平衡能力好。而精细动作比如在折纸时，孩子的眼睛和手都要配合起来，才能折好纸。这就叫“感觉统合”。感觉统合协调的人，大脑的指挥能力很强，这样的孩子不论在运动时，还是在长时间静止时，都是有极强的自控力。而“感觉统合失调”的孩子，他的大脑的指挥能力和控制能力就很差。除了做事和运动时显得笨手笨脚外，就是在坐着时，也难于长时间地坚持。

3. 看电视过多

对于注意力来说，电视是杀手。电视节目的特点是画面生动活泼，孩子习惯了热闹，到了幼儿园或者学校就不习惯静静地听老师的话。电视虽然也能增进孩子的知识，但是对于孩子来说完全是被动的学习，没有对答，没有互动，不利于创造思维的培养，语言也容易发展迟滞。

4. 家长忽视对幼儿“静”和“动”的训练

家长们都以为孩子喜欢热闹的气氛，于是就尽量让家里热闹，认为这样孩子就会快乐。其实从小给孩子一个安静祥和的家庭氛围更加重要，让孩子能够在该静的时候静得下来。当然，根据孩子的气质类型，家长可以作一些互补性的调节。如果是性格外向的孩子，需要的是静；而性格内向的孩子，可以适当多引导他，使他感到欢乐。

5.家长在无意中强化的孩子的弱点

比如孩子注意力不集中，家长逢人便说，这孩子，什么都好，就是注意力不太集中。久而久之，造成了孩子的认同心理，他就会认为自己就是个注意力不集中的孩子，因此更加难以改变。其实家长要尽量弱化孩子的这些特点，引导孩子慢慢纠正而不是一味地强化。

6.给了孩子过多的玩具和书籍

一般都以为玩具多、书籍多，孩子会很开心，会增长很多知识。如果有家长在一起陪伴和指导，会有一定的收获；如果只是把玩具和书扔给孩子自己去玩，就很容易形成浮躁和注意力涣散的毛病。因为孩子一般都会很快地厌倦，并不断地换玩具，一本、本书地乱翻。久而久之，注意力不集中的习惯就形成了。

7.给孩子报了过多的训练班

现在孩子参加的课外训练班过多，其实多数都是家长的意愿。殊不知这样的做法也恰恰是形成注意不集中的因素。孩子的天性是玩，您把他课余的时间都占满，他怎么办，只好在训练的课堂上自己想办法玩了。久而久之，注意不集中的习惯也就形成了。

五、如何培养注意力的？
　　其实，对于注意力的问题，只要我们摆正态度，正确对待，采取科学的科学训练方法，孩子的注意力是能够提高到一个比较高的水平，也可以借助一些注意力的训练器，来帮助家长掌握科学的方法。

    1.给孩子开辟一个相对独立的、没有干扰的空间。
　　2.尽量让孩子独立做完一件事情，家长不要中途去打断他——这一点非常重要。
　　3.在孩子做一件事情时，把桌上的其他物品收起，以免那对他造成干扰。
　　4.尽量让孩子在固定的时间去做事并养成习惯。
　　5.家长讲故事要专心，尽量做到吸引孩子注意力时间长一点，不要中途中断。
　　6.家长要了解孩子各年龄段注意力的时间，不能过高要求孩子，并在有效时间内做事。按照学龄阶段划分，小学一二年级的孩子，注意力一次性集中的时间在10-20分钟以内。超过这个时间，孩子会感觉到累，容易走神；三四年级的孩子，可坚持到30分钟左右；到了五六年级，便可增加到40分钟以上
　　7.孩子入学后，培养他良好的学习习惯。如：固定桌椅，搬掉无关的摆设（画片、玩具等），在孩子学习之前，把其他事情都处理好，如：准备物品、喝水、上厕所等。

  六、如果孩子注意力已经不太集中了，如何纠正呢？

孩子学习注意力不集中，的确让家长伤脑筋。明明挺聪明的孩子，许多高难度的习题都能做出来，可就是不能集中心思在学习上。因此，有些家长甚至感到绝望，颇有些“恨铁不成钢”的意味。我也常听到一些家长这样抱怨孩子写作业时心不在焉的情形，老师经常说学生在课堂上注意力不集中，净开小差。。。。。。可见，孩子学习注意力不集中，的确让家长伤脑筋。怎样才能纠正孩子学习时注意力分散的坏习惯呢？我在这里说说我的经验，以供大家参考。 
   1.家长陪孩子读书不可提倡。正如一位权威人士所说：“有的孩子学习拖拉是因为没有养成良好的学习习惯，更多的则是由于父母过分关注他们做作业，甚至包办代笔。”事实上，大多数儿童教育专家都不赞成家长陪孩子读书，因为家长总会情不自禁地敦促孩子不要这样做，而要那样做。这些时断时续的语言刺激，更易于分散孩子的注意力。同时，也会让孩子对家长产生强烈的依赖性。 
   2.发现孩子注意力不集中的症结。比如，有的孩子注意力不集中是因为患有“多动症”，这就需要看心理医生。注意力不集中有如下症状：经常无缘无故就烦躁不安，好像对什么都不太感兴趣；对任何一种东西都无法保持较长时间的专注；在课堂上，眼神游戈，自己都不知道自己在想些什么。 
   3.给孩子一个明确的完成作业的期限。比如可以这样对孩子说：你可以不着急，但你必须在8点钟之前完成作业，不然，周末就不能做什么等。培养孩子的时间紧迫感，慢慢地让孩子形成学习规律。有了明确的任务，孩子学习时就有了动力，才能保持紧张状态。当然，要求孩子学习时，时间不能太长，也不能要求孩子长时间做同一件事。因为这些都是导致孩子注意力不集中的因素。 
    4.给孩子适当的奖励。比如，当孩子按时完成作业，家长不但要从言语上加以表扬，还可以辅助一些别的奖励。同时，还可以为孩子设定一个假想的竞争对手，提醒他“谁每天晚上只需花一个小时就能完成作业，还有时间看动画片什么的”。 
    5.为孩子营造一种良好的学习环境。许多孩子注意力不集中，主要与家庭环境有关。有的家长白天上班很累，晚上就喜欢看电视，而且声音很大，还有的家长喜欢把邻居、同事约在家里打麻将，这必然会影响孩子的注意力。当孩子学习时，家长一定要保持安静。不要让孩子注意到家长在做什么。如果家长一直保持着良好的读书、学习的习惯，孩子就能耳濡目染。此外，要注意排除干扰孩子学习的因素。 
    6.适时解除孩子内心的忧郁。当孩子心理压力比较重的时候，孩子的注意力就无法集中。许多孩子害怕考试，尤其是害怕一些家长们告诫为“将决定一生命运”的考试。为此，孩子们经常心神不安，甚至胡思乱想。背负沉重的心理负担，孩子自然就无法专心学习。因此，但凡优秀的家长，都是孩子称职的心理安慰师。 
    7.主要培养孩子的责任感。家长应该让孩子明白，学习是孩子自个儿的事，用心学习，是对自己将来负责。通过刻苦学习，掌握了各种技能，是将来在社会上立足的资本。一个对自己都不负责的孩子，将来是不可能关心、爱护他人，更不用说能做出一番大事业来。 
    8.发掘孩子的学习兴趣。如果一个学生那门功课毫无兴趣，那就很难要求他集中注意力。假如孩子对学习的内容兴致勃勃，根本不用谁督促就能全神贯注。兴趣是最好的老师，是获取成功的重要条件。 
    9.孩子学习的速度和难度要适中。在每一个年龄段，孩子接受的新知识都有一定的量。当要求孩子的学习速度太快时，孩子肯定会囫囵吞枣。如果速度太慢，孩子的思维就容易懈怠，从而造成开小差、走神。与此同时，如果孩子学习的内容太难，孩子无法真正理解透，学起来就没什么兴趣可言，开小差在所难免。相反，如果孩子学习的内容太简单，孩子就会感到索然无味，也会造成注意力不集中。 
    10.注意孩子的身体状况，千万不能让孩子疲劳作战。疲劳、疾病、饥饿和困倦，往往让成人都会感到精力涣散，力不从心。当孩子身心疲惫时，家长还要求孩子咬牙坚持，学习效果自然就会大打折扣，注意力肯定无法集中。