1、 因为心情不好,我常常会耽误一些事情。
A、是 B、否
2、 有时候我害怕失败,所以做事情就拖拖拉拉。
A、是 B、否
3、 没有十足的把握我不愿意开始做某件事情。
A、是 B、否
4、 做事拖拖拉拉的时候我并不会感到十分内疚。
A、是 B、否
5、 我常常感到自己没有完成什么有价值的事情,这是因为我对自己要求太严了。
A、是 B、否
6、 我常常会说自己马上去做某事,但是并没有行动起来。
A、是 B、否
7、 我常常很勉强地去做一些自己实际上不想做的事情。
A、是 B、否
8、 由于讨厌别人,所以我会耽误一些本该早点做的事情。
A、是 B、否
9、 我总觉得好象有很多事情要做,但不知道如何开头。
A、是 B、否
10、 我常常会下决心做某件事情,但过后又没有去做。
A、是 B、否
11、 在假期开始的时候,我总是想作业只需要用最后半天句写完了,所以不用马上开始。
A、是 B、否
12、 我常常是一边吃饭一边看电视。
A、是 B、否
13、 我常常感到浑身无力,想睡觉。
A、是 B、否
14、 我习惯了上厕所时看书看报。
A、是 B、否
15、 我常常不能坚持自己的意见,哪怕是正确的,如果有人不停地反对,我还是会放弃。
A、是 B、否
16、 我常常觉得睡眠不够,需要补觉。
A、是 B、否
17、 我经常拖着晚交作业。
A、是 B、否
18、 长跑练习时,我常常中途退出,不能坚持到终点。
A、是 B、否
19、 我早上总喜欢“赖赖床”,不想早起。
A、是 B、否
20、 我经常会中断自己正在做的事情去和别人聊天。
A、是 B、否
21、 只要碰到挫折,我就会放弃正在努力去实现的愿望。
A、是 B、否
22、 我经常上课迟到。
A、是 B、否
23、 每次外出时,我都算准时间出发,哪怕稍微迟一点也不想早出门。
A、是 B、否
24、 我给自己定的学习计划常常不能如期完成。
A、是 B、否
计分办法:
在每道题中,选择“是”得1分,选择“否”得0分。统计总分。
参考评语:
0—8分:显示孩子做事比较积极,不拖拉。
孩子或者习惯了对自己严格要求,或者对自己的能力比较自信,做事的主动性比较好。
9—16分:显示孩子在做一些较难的事情时会拖拖拉拉。
这对于他们的学习、生活不利,在日常生活中这种状况必须要注意加以改善了。
17—24分:显示孩子做事经常拖拖拉拉。
他们习惯处于一种松散无规律的生活状态中,久而久之,很可能带来抑郁的问题。家长应该注意及时纠正孩子的这种倾向,因为一旦他们养成了这种生活习惯,长大了以后就很难改善了。比较常用的改正方法就是帮助他们做计划,更重要的是监督他们完成计划。让孩子从小就养成按计划办事的习惯,做事不能半途而废。此外,进行一些体育锻炼,尤其是强度较大的体育锻炼也有利于孩子的改变,让孩子在汗水中成长要比鲜花中成长有利很多。
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