万众瞩目的高考即将拉开帷幕，今年的高考，继英语、文科综合和理科综合之后，语文科目也将实行计算机网上阅卷。对于7.1万多名高考考生来说，在考试前调整好心态，温故知新，正常饮食，保证良好的睡眠，并提前熟悉考场位置，带齐考试证件和物品进入考场，在考试时静下心来，细心审题，专心答题，都是获得好成绩必不可少的。新报邀请市高招办、监考员、班主任、老考生，在13个细节问题上为考生和家长“支招”把脉。
赢在中高考
1.临考前的准备
专家：仔细阅读《考试说明》，对复习准备工作进行系统整理，查找薄弱环节，进行针对性的攻关。
监考员：认真学习《考试须知》等材料，掌握答题要求和注意事项，防止发生意外情况。
班主任：按照考试时间，调整好生物钟，确保发挥正常水平。
老考生：确认自己参加考试的考点和考场。
2.考场里 手机就是手雷
专家：手机是考试严禁携带的物品，考生携带手机参加考试会被视为违规，考试机构将会按规定进行处罚。
监考员：参加考试时，如将手机带入考场，须立即向监考老师报告，关机后，放到规定的位置。
老考生：为避免不必要的麻烦，考试时不要携带手机，计时可使用手表。
3.考生证、考试用条形码必须携带
专家：考生证、考试用条形码是考生参加考试必须携带的证件和物品。考生证上的考生号具有唯一性，考生可用于查询考试、招生等相关信息。考试时，考生须将考试用条形码粘贴在客观题答题卡的指定位置上。
班主任：考生拿到考生证、考试用条形码后，要仔细核对内容是否正确，如有疑问或错误，须立即反映。
老考生：要妥善保管，以免丢失。
4.千万别迷糊进错考场
考试机构：考生的考场是按区县、分科类由计算机随机编排的。一个学校的考生会分布在若干考点应试。
老考生：考点、考场、座位在考试用条形码上已标明。在考试前，确定到达考点的最佳路线，计算好路上所需时间。
班主任：考生入场，首先确认是否是自己的应试考场，并对号入座，将有关证件放在考桌左上角以便监考员核对。
监考员：如走错考场，监考员根据规定会谢绝你入场考试。
5.别迟到 开考15分钟后不得进考点
交警：在确定了去考场的路线和交通工具后，考试期间最好不要随意变换路线和交通工具，不要走容易堵塞的道路，避免因为交通堵塞而延误进入考场的时间。要特别注意交通安全，如遇交通纠纷，我们会尽力帮助你。
监考员：根据规定，由于考生自身迟到所延误的时间也不予增补。开考15分钟后，考生就不得进入考点了。
6.别忘带证件和考试用品
老考生：考试的前一天，考生应该将考生证、身份证和考试用条形码放进考试专用袋。转天出门前应该再次确认是否已经带在身上。
班主任：考生在考试的前一天，应把考试用品(钢笔、签字笔、填涂答题卡用的2B铅笔、橡皮、手表等)准备好，最好将文具用品准备双份备用。
考生家长：考生出发前，再次提醒考生注意是否携带了考试证件和考试用品。
7.保证睡眠质量
专家：过多的焦虑于事无补。平和心态，宁静致远，把进考场视为每天走进教室，只不过调换了一个空间。
医生：考前复习最好不要熬夜。考试期间中午小憩片刻不是一件坏事。但要小心晚点，午睡最好控制在30分钟左右。
老考生：睡眠质量对考试发挥有一定影响。考试前几日起，要按照考试时间主动调整自己的作息时间。
8.草稿纸要使用得当
班主任：所有考试科目都发草稿纸，草稿纸要使用得当，书写时要有合适的规划，不要东写一些西写一些，要一道接一道题往下写，要步骤清晰，便于检查核对。
老考生：如草稿纸写满后，可将试卷第Ⅰ卷、试题卷或第Ⅱ卷密封线内的空白部分用于草稿。
9.接到开考信号再答题
考点：接到试卷后，要按照要求将本人的准考证号和姓名正确、清楚地填写在试卷和答题卡规定的位置上，并在答题卡的指定位置粘贴考试用条形码，切勿遗漏。根据规定，开考信号发出后才能开始答题。
监考员：考生拿到试卷后，还要检查试卷是否完整、是否有缺页、粘页或印刷不清等问题。如发现有上述情况，应立即反映。
老考生：答题前要先浏览试卷，估量试题难度，合理安排答题时间。同时要认真阅读答题要求，仔细审题。如果盲目作答，往往是欲速则不达。
10.出现“记忆堵塞”要保持镇静
专家：引起“记忆堵塞”最主要的原因是心情过于紧张或者准备不充分。因此，治疗“记忆堵塞”的最好办法就是预防，即按照拟定的学习计划，采取适合自己特点的学习方法，扎实做好各门课程的复习准备，以轻松的心态面对高考。
班主任：遇到这种情况时应首先保持镇静，做深呼吸，然后再积极地努力回忆，并将回忆的内容记录下来，从中挑选出有用的材料或线索。
老考生：遇到“记忆堵塞”，也可暂时回避这个问题，去作答其他题目。有时可从其他试题中得到启示，切忌“硬碰硬”。
11.做完选择题最好马上填涂答题卡
专家：数学科目是分卷考试，考生须注意填涂答题卡技巧。一些考生习惯把答题卡放在最后去填涂，这样很危险。做完选择题后，最好马上填涂答题卡。这样涂错的可能性小，即使涂错，也会有充足的时间改正。
监考员：考试结束前15分钟将提醒考生注意时间，这是考生填涂答题卡的最迟时间。
老考生：填涂答题卡时速度要快一些，特别注意在答题卡上的填涂顺序号一定要与试题题号顺序相一致。
12.应对综合科目考试 先易后难先强后弱
考试机构：综合科目实行同场分科考试。文科综合试卷的顺序为思想政治、历史、地理，理科综合试卷的顺序为物理、化学、生物，且各科目题号顺序单独排列。
专家：考生可结合自身情况采取不同的答题技巧，通常有三种方式：一是按照自己的学科强弱顺序答题；二是按照难易程度答题，先易后难；三是按照题目内容和类型答题。
班主任：综合试卷均清楚标明了各学科的科目。考生要合理地安排好答题时间，并在答题卡规定的区域内作答，确保涂写内容与考试科目、题号顺序相一致。
监考员：认真仔细看清科目，尤其是客观题部分，不要张冠李戴。
13.一科没发挥好尽快忘掉它
专家：高考是对每位考生综合能力的检验，一科考试发挥好坏并不能反映全部，相信自己是最重要的。
老考生：千万不要气馁，应该鼓励自己：“下一科考好了，就能把上一科的考试分数补回来。”
班主任：如果一科考得不理想，要尽快忘掉它。分数不会因你多想而增加。应尽量避免与同学老师讨论考题答案，要集中精力全身心投入下一个考试科目的准备。
编辑 陈应俊
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