爸妈上班，自己在家打游戏，午餐就是冷饭冷菜，“魔兽”陪伴至黎明……这是初中生小绍（化名）的暑期日程表。

百般劝阻儿子失败后，昨天，小绍的父母无奈地向上海市心理咨询中心求助。令他们惊讶的是，像小绍这样的孩子为数不少，暑期平均一个医生每周就要接待三四个网络过度使用或者有此倾向的青少年。

现场

焦急父母来咨询，儿子游戏打到后半夜

“儿子不肯来，只好我自己来咨询。现在放暑假，他的生物钟完全颠倒了。每天不到凌晨3点不会上床睡觉，一觉就睡到下午1点多，起来胡乱吃点剩饭剩菜，又开始上网打游戏。 ”

昨天，上海市心理咨询中心儿少门诊里，张先生为儿子特地来咨询，一旁是默默落泪的妻子。

“再不管，这孩子怕是要废了。”张先生说。暑假前，他还和正上初一的儿子约好去世博园玩，可一放假，儿子就开始没日没夜地打游戏。

起初，父母觉得儿子平时学习辛苦，就让他放松一下，可没想到这一放就收不回来了。孩子不仅把暑假作业扔到一边，连吃饭睡觉也顾不上。游戏打到后半夜，饿了就泡方便面、啃薯片。张先生一怒之下还打了儿子一顿，可仍然管不住孩子。

市心理咨询中心门诊杜亚松博士透露，暑假以来，过度使用网络或有此倾向的求助家庭明显增多。虽然网瘾的出现有家庭、情绪、亲子关系、人际沟通等多方面因素，但暑假期间，家长上班，孩子又不会进行时间管理，也使这段时间特别容易成为网瘾高发期。

杜亚松表示，在亲子关系良好、家长能够多抽时间陪伴孩子的前提下，帮助孩子制定好暑期时间表，让孩子适当参加夏令营或兴趣班，将有助于预防网瘾。

调查

单亲、溺爱、过严家庭子女容易陷入网瘾

杜亚松博士领衔的干预青少年网络过度使用的课题为期两年，他们抽取上海10所中学（包括5所初中、3所高中和2所职校），收到有效问卷2528份。根据Beard修订的互联网过度使用筛查标准，发现网络过度使用有67人，网络过度使用倾向有265人。

“从家庭教育的角度看，单亲家庭，以及对孩子过分宠爱或过分严厉的家庭，孩子出现网瘾的比例相对较高，此外，职校学生比例高于其他两类中学。 ”课题负责人之一，市心理咨询中心江文庆医生表示。而在单亲家庭中，又以母亲一个人带孩子出现几率较高，这可能是因为父亲在家庭中扮演纪律、建立规则的角色，没有父亲在身边，孩子自控能力的养成相对较弱。

值得注意的是，网瘾并非男生的专利，记者在市心理咨询中心看到，前来求助的也有一些女生，年龄小的只有12岁。

和所有的成瘾者一样，网瘾少年一般都不愿意主动向心理医生求助，所以到医院的大多数是父母。根据一位父亲的形容，儿子只对网络世界、游戏打斗、购买装备感兴趣，每天忙着赴网友的约，根本不管现实世界。他曾经强制儿子关电脑三天，结果儿子闷在房里，除了睡觉就是发脾气。

杜亚松博士表示，在网上投入时间多，青少年会在真实生活中感到沮丧、困惑、孤独、悲观失望，因沉迷于网络而造成学习问题、家庭问题、人际交往问题等。

干预

老师、父母、青少年、心理医生四管齐下

正因为网瘾者不会主动戒网，所以市心理咨询中心尝试让老师、父母、青少年、心理医生和社工共同参与，帮助他们戒瘾。医生把筛查出的网络过度使用和有此倾向的300多名学生随机分为干预组和对照组，开始了为期两个月的戒除网瘾训练。

■老师要学沟通技能

首先是对学校心理老师、班主任和计算机老师进行培训，因为很多老师并不知道学生上网到什么程度才是网瘾。其实，网瘾只是表象，冰山下隐藏着更严重的情绪问题、亲子关系问题，老师们需要具备一些简单的与网瘾少年沟通的技能，而不是用指责、忽视、否定等负面评价，把学生进一步地推向网络。

■家长接受心理辅导

其次，对家长每周2-3个小时的团体心理辅导，如何正确引导、管理孩子上网；学习正确的育儿方法；协助孩子解决孩子的问题等。

■学生学习自我管理

干预组学生也要接受每周2-3小时的团体心理辅导，心理医生通过辩论赛、角色扮演等各种游戏来引导他们正确认识网络，并且教给他们一些控制情绪和冲动，管理时间，和家长有效沟通的方法，在6-10个人的团队中，他们也会互相支持和监督，有助于戒除网瘾。

经过两个月的干预，接受干预的学生在情绪症状、行为问题、多动、同伴交往等方面明显改善。                                录入    陈应俊                        http://news.ifeng.com/society/2/detail_2010_08/20/1999467_0.shtml