如何解决孩子的烦恼问题
15年前 [03-08 22:12 周日]
思考题：如何解决孩子的烦恼问题？
防止和克服烦恼的方法有：
1．不断提高认识水平，学会用辩证法认识和处理事物。
如果认识水平提高了，能正确地、科学地分析周围发生的事情，冷静地、客观地对待这些事情，就能保持心理的稳定，防止烦恼。
2．找家长、老师和同学谈心，从苦闷中解脱出来。
3．观赏文艺作品，参加文艺活动有助于解除烦恼。
文艺对人是一种美的享受，人在烦恼时多接触美的东西是大有好处的。看一幅美丽的图画可以使人赏心悦目，进入美的遐想；听一段美妙的音乐，可以使人心情舒畅，进入美的王国；看一场感人至深的电影或激动人心的电视，可以使你心胸开阔，忘掉烦恼。
4．在体育活动中解除烦恼。
身体锻炼可以振奋精神，调节情绪。心理烦躁时出去打打球、跑跑步是很有必要的。骑车、划船、野游是改变心境的好方法。那美丽动人的自然风光，那清心沁肺的空气，都可以使你心情豁然开朗，一切烦恼都会抛在脑后的。
5．转移注意力以减轻烦恼。
心烦意乱时一定不要再想引起烦恼的人或事，要尽量转移注意力。
