一、家长的自制能力实际是一种承受能力，只有成熟坚强的人，才能自制以保护孩子的心灵，把人生的艰辛嚼碎了自己吞下，支撑起孩子的世界。

二、针对自己的特点找到自制办法
1、批评孩子只在当时，绝不重提以往的事情.
2、生气想训孩子时，就把舌头在嘴巴里转三圈。或出门散布，或与熟人闲聊，或去逛商场，火气没了再回家，心平气和地与孩子谈话。
3、采用“一分钟批评法”对孩子进行批评。
人无完人，孰能无过，小学生犯错误是正常的，不批评就不知道是错误，批评多了就感觉很烦。
这里介绍一种十分有效的批评方法:一分钟批评法：
1、事先告诉孩子，当我不能接受他们的行为时就会批评他们。同时，我也鼓励他们同样坦诚地对待我。
批评的前半分钟：
2、我在事情发生后要立刻批评孩子。
3、和孩子首先做身体上的接触,然后,具体地指出他们做错了什么。
4、明确地告诉孩子，他们的行为带给我怎样的感受。
5、沉默几分钟，制造出让非常不舒服的气氛-------让孩子们好好体会我的感受。
批评的后半分钟：
6、等我平静下来以后，就用肢体语言让孩子们知道，我始终站在他们这边。
7、告诉孩子虽然他们刚才的行为不对，但我觉得他们还是好孩子。
8、对孩子说：“我很爱你！”批评完了，一切都过去了，我不会再提这件事。
9、当天晚些时候，不论孩子们说什么，都要认真倾听。
10、我发现虽然我只用一分钟来批评孩子-------因为我爱他们-------但这一分钟的批评带来的好处却可以让他们终身受益。