前几天儿子要我给他买沙袋，说是戴上它跑步可以锻炼腿部肌肉和力量。

    昨天休假去超市买了三公斤的沙袋回来，说是太轻了。

    我答：售货员阿姨说了，中学生要从三公斤的开始，再一点点的加重，我觉得有道理，总不能一口气吃个大胖子。儿子也认同了我的观点，不再坚持换了。

    晚上说要出去跑步，我说:好啊，写完作业去跑步，正好劳逸结合。

    前几天和同学一起做俯卧撑，第一次做一口气做了六十二个，第二天直喊肚皮疼。

    我笑道：就说呢，怎么猫着腰走路呢。

    还说：要每天晚上睡前做俯卧撑。

    我答：贵在坚持。

    儿子从喜欢玩游戏到今天爱上跑步、爱上锻炼也经过了一个漫长的过程，这个过程是我陪孩子一路走过来的。原本不是很喜欢NBA、不喜欢足球的我为了儿子能爱上体育，我要让自己试着去看一些NBA和一些足球的赛事，并和儿子一起讨论他们的团队精神、拼搏精神，讨论比赛的进程和输赢结果。

    儿子在我的“熏陶”下也开始看一些体育节目了，当然奥运、亚运好多项目，像自由体操、花样游泳、花样滑冰、游泳、跳台跳水、排球等等好多项目都是我非常喜欢的，观看的过程会和儿子一起谈论，就如这几天的亚运，当儿子回家看我在看比赛的时候，也会和我一样的关心输赢结果、关心中国队的金牌数字。

   青春期的男孩子喜欢体育，就会彰显青春的活力、就会有蓬勃的朝气、就会有积极向上的心态，体育锻炼不仅强健身体，更重要的是可以锻炼一个人的意志力，可以使人有顽强拼搏的精神。所以一直希望儿子能爱上体育和锻炼，因为我自己本身就是一个健身爱好者，每天早上和儿子一起出门去社区跳健身操，坚持几年了，觉得很受益。

    小学时给儿子培训过两个暑假的乒乓球，儿子打得还不错，由于场地的限制，很少去练，有时想要去做陪练，总是以我技术不行不是他的对手为由加以拒绝。我想，总有一天儿子会重新拾起乒乓球拍的。

    儿子正朝着我所希望的方向一步步走来，我依然耐心的等待他的成长。

    祝儿子身体健壮、学习进步！http://www.zhjtjyw.com/kcms/blog/vblog?u_id=483&b_id=172125晓岩整理