第1节：前言
第2节：愿望在心中形成
第3节：立下成功的宏愿
第4节：全身心投入
第5节：积极比什么都宝贵
第6节：认清破坏积极的因素
第7节：造成鞭策自己的环境
第8节：目标的方向要正确
第9节：成为一个最积极的人
第10节：一步迈向行动
第11节：懂得兴趣的价值
第12节：个人魅力的光环
第13节：兴趣培养法
第14节：培养自己的兴趣
第15节：直接培养成功
第16节：对自己的五个相信
第17节：培养自信的方法
第18节：微笑法则
第19节：进入乐观的状态
第20节：微笑是种表情语言
第21节：简短的小结
第22节：训练专心的方法
第23节：学习与休息的关系
第24节：三种最重要的方法
第25节：阅读与训练
第26节：加强观察与记忆
第27节：提高记忆的自信
第28节：专心致志的含义
第29节：微笑记忆法
第30节：打开创造性思维
第31节：创造的积极性
第32节：专心于创造
第33节：天才的阅读与表达
第34节：阅读能力的提高
第35节：表达能力是牛鼻子
第36节：易受外界影响的能力
第37节：自信心最重要
第38节：世界上并非只有你
第39节：充分运用讲话权力
第40节：基本素质的骨骼
第41节：集中力量与压力对抗
第42节：健康是成功的一部分
第43节：排除心理不健康现象
第44节：进入自在状态
第45节：设计一个新形象
第46节：确立新形象有好方法
第47节：从简单的行为开始
第48节：用新形象向社会报到
第49节：进入成功健康自在
第50节：积极是人生的巨片
第51节：战胜自己的唯一方法
第52节：比以前的学习更好
第53节：我敢大声发言了
第54节：成为数学课代表
第55节：用新形象向社会报到
第56节：做一个洒脱的人
第57节：十二金法则学习训练
第58节：后记