复习是不可或缺的学习环节

孔子云：“温故而知新。”就是说，复习过去的知识能得到很多新的收获。及时复习的优点在于防止通常在学习后发生的急速遗忘，可加深和巩固对学习内容的理解。

根据心理学家艾宾浩斯的遗忘曲线可以知道，遗忘主要发生在识记后的两三天，那时遗忘速度最快，然后逐渐缓慢下来。所以要及时“趁热打铁”，切忌在学习之后很久才去复习，那时所学知识遗忘殆尽，就等于重新学习。

复习环节更重要的意义在于能使知识达了系统化、融会贯通的新水平。知识的系统化是对知识的掌握达到一个更高的境界，要做好这项工作：一要靠平时把概念和原理学好，为建造“知识大厦”备好料；二要肯于坚持艰苦的思考，思想懒汉，逃避艰苦思考的人，是不可能真正掌握好知识的；三要学会科学地思维。

考试前如何复习才能事半功倍？看专家的8点建议：

1．定制好作息时间。把每天复习功课、文体活动、休息睡眠的时间安排合理，按计划行事，避免在家复习忙忙乱乱，毫无计划。

2．进入考试节奏。按照科目的考试时间安排自己的复习时间。这样有助于进入考试状态，有助于在考场上正常发挥。

3．每天以考试的心态做卷子。有些考生认为已经做了几个月的试题，临考前不用做了，看看就行了。如果这样的话，很可能会导致考试抓不住感觉，会引响发挥。建议考生在考前每天都应以考试的心态做卷子，只有这样，到真正考试时，才能以平常心来对待。

4．抓住最佳记忆时间。心理学研究证明，早上起床后半小时及晚上睡觉前半小时记忆效果最好。建议考生在这两个阶段复习最关键，最重要的课程内容。

5．最好不要看电视或大部头电影或玩电脑。容易上瘾的节目或游戏内容更不要沾边，不然容易在大脑形成优质兴奋灶，抑制已掌握知识的发挥。

6．适当进行自己喜欢的文体活动。调节情绪，消除疲劳，养精蓄锐，以稳定，饱满的情绪迎战。

7．按照平时的饮食习惯平衡营养。不可大鱼大肉，暴饮暴食，以免因此影响健康进而影响学习；也不要迷信什么补脑类，益智类保健食品，据说，制造这类产品的工厂的老板和工人，从不给自己的孩子服用这些东西。

8．要对自己有信心。 http://edu.adc.ah.chinamobile.com/Docs/News/html/20101230233604832/20101230233604832.html【晓岩转】