“夸父与日逐走，入日。渴，欲得饮，饮于河渭，河渭不足，北饮大泽。未至，道渴而死。弃其杖，化为邓林。”
我们无从考证为什么夸父要去追赶太阳。古人想告诉后人的是夸父身上那股不畏天，不服输的气概。面对人人敬畏的日神，夸父却敢与之一决高低。累了渴了，他一口气喝干黄河、渭水。日头依然在西沉，夸父依然在追赶。但是，在奔走的途中，夸父终于倒下了。
这是何等的气概！为追求理想，百折不挠，奋勇向前，死而后已。
在夸父倒下的这片土地上，千千万万个胸怀夸父遗志追赶太阳，追赶光明的人们，至今仍在为着中华民族伟大复兴的理想而努力奋斗。他们自强不息，他们百折不挠，他们斗志昂扬！
《周易》，这是一部古老、深奥、最耐人寻味的书。书里对天地万物生成演化、相生相克的规律提出一整套理论，包含着丰富的朴素辩证思想。它把宇宙 中的两种力量，阴和阳的推衍演化，看成是宇宙生生不息、内在变化的动力之源。易经的思想在历史上深深地影响着中华民族的政治、社会、文化价值体系的建构和 发展。
“天行健，君子以自强不息。”
这是《易传》开篇中的一句话，讲的是天道刚健，周而复始，永无止息。人们应效法天道，自强不息。
由于条件的限制，古人不可能十分科学地掌握宇宙万物的运动规律。但在长期的劳动实践中，凭借着他们的聪明才智，逐步掌握自然规律，并且应用到社会生活当中，悟出许多人类生活准则和道德规范。这些准则和规范，成为民族精神中的重要组成部分。
孔子在注释《易传》时说过：君子“终日乾乾，与时偕行”。一个有理想有作为的人，应该勤奋努力，自强不息，才能站在时代的潮头，成为时代的骄子。
孔子有位弟子叫子贡。据传说，子贡觉得跟孔子做学问太辛苦，提出想少学几样学问，少尽几种社会责任，孔子都不答应。子贡便问：何时可以休息？孔 子说：看见那一个个像大鼎一样、像小山包一样的坟头了么？当你进入到那里去时，就可以休息了。生命不息，奋斗不止，这就是孔子的人生信条。
数千年来，自强不息的精神鼓舞着华夏民族奋斗的勇气，屡屡拯救中华民族于危难之中。
在逆境里，尤其需要有顽强的意志和奋斗不止的毅力。
公元前99年，汉朝将军李陵带着五千名步兵跟匈奴三万铁骑作战。那是一场残酷的战斗，尽管汉兵英勇奋战，但终因寡不敌众，败下阵来。李陵被匈奴俘获，投降了。
时任太史令的司马迁上疏为李陵辩解，触怒了汉武帝，被处以宫刑。司马迁受此奇耻大辱，痛不欲生。
司马迁在厄运面前最终没有低下他高贵的头颅，肉体和心灵的巨大耻辱，激起了他顽强的斗志。他发愤写作，以惊人的毅力完成了五十二万字的鸿篇巨著———《史记》，实现了他“究天人之际，通古今之变，成一家之言”的伟大理想。
古人常说：多难兴才。在中国历史上，像司马迁这样忍辱负重的仁人志士何止成千上万。
屈原被放逐而作《离骚》；
越王勾践为雪国耻而卧薪尝胆；
韩信遭胯下之辱而后能统帅雄师百万；
曹雪芹家徒四壁却写下了不朽的《红楼梦》；
……
历史上无数的杰出人物，都是在逆境中拼搏胜出的强者！
在现代历史上，中国共产党及其领导的军队，把中华民族的这种自强不息的精神推向了一个新境界。
他们爬雪山，过草地，完成了艰苦卓绝的二万五千里长征；靠小米加步枪，进行了艰苦卓绝的八年抗战，终于战胜了日本侵略者，解放了全中国。
一个民族，一个国家，要图生存谋发展，要想立身于世界民族之林，就应效法天道自强不息，不断进取。
三千多年前，商朝有位君主叫“汤”，被后人誉为一代明君。商汤在他的洗脸盆上刻上九个字：“苟日新，日日新，又日新。”这就是著名的“汤之盘铭”。意思是说每天都有新气象，每天都有新变化，每天都有谋求新发展。
放眼整个人类文明史，一个民族，如果安于现状，不思进取，它就必然走向衰落。只有居安思危，与时俱进，自强不息，才能保持昂扬的斗志，永远立于不败之地。
纵观中国五千年的历史，哪个朝代，不是因为奋发图强，励精图治，才迎来了太平盛世？哪个帝王，不是因为骄奢淫逸，朝政废弛，才导致内忧外患，遭遇灭顶之灾？
紫禁城内的景运门外，有一座箭亭，它建于清顺治初年，初名射殿。
箭亭内立着一块碑石，名曰《训守冠服骑射碑》。而后人更形象地称之为《居安思危碑》或《下马即亡碑》。
碑文近千字，记载的是乾隆皇帝重申大清开国皇帝太极警戒后世的圣谕。
满族原是生活在东北白山黑水之间的一个少数民族。常年的狩猎生活，练就了满族人机敏强健的体魂，他们长于骑射，勇猛善战，马不离鞍，弓不离手。他们穿戴着紧身窄袖的衣服和便于行动的鞋帽，无论是从事生产，还是行军作战，均灵活便捷。
1636年，皇太极改国号为“大清”，国势日益强盛，满族人的生活条件大为改观。这时，上到王公贵族，下至八旗官兵，纷纷羡慕起明朝贵族穷奢极 欲的生活方式，进而相互模仿攀比。贪图安逸的风气日渐上升，勤于骑射和练习武艺的传统则日渐荒废，一些贵族大臣还上书皇太极，建议采纳汉人宽衣大袖的服 制。所有这些，都引起了皇太极的高度警觉。当年十一月，皇太极在沈阳皇宫翔凤楼召集群臣，告诫他们不要丢失了重骑射、尊服饰的民族传统，指出耽于酒色，享 乐无度，会导致社稷的倾危。
大清帝国历经康熙、雍正、乾隆三世的勤政治理，达到了封建王朝的鼎盛时期，史称“康乾盛世”。据史料记载，当时中国养活着世界1/3的人口，是当时世界上最强大的国家。至乾隆中后期，中国的经济总量已跃居世界第一。
遗憾的是，清朝逐渐腐朽的制度没有能够保证皇太极训喻的执行，其后世子孙没有引以为戒，相反却贪图安逸，追求享乐，致使国势渐衰。就是乾隆本人，早年虽然很勤奋，后来却越来越懈怠。当西方大规模地迈向近代工业化道路时，乾隆皇帝正六下江南，游山玩水，吟诗作乐。
乾隆晚年的大清帝国，迅速踏上了衰落的不归路，昨日的鼎盛转眼间成为明日黄花。
贪图享乐，荒废朝政，足以亡国；而夜郎自大，固步自封，不能与时偕行，变革求新，就只能加速覆灭的进程。
康熙、雍正、乾隆三位封建帝王开创了康乾盛世，却都不愿睁眼看世界，妄自尊大，闭关锁国，沉浸于“天朝大国”的迷梦中。当英国的马戛尔尼使团来 华时，乾隆帝却没有勇气派一个使团到欧洲去看个究竟，丧失了一次知己知彼的大好时机。中华民族被一误再误，跟不上时代的前进步伐，顺应不了世界的发展潮 流，被西方人远远地甩在后面，使中华民族不可避免地走向了“人为刀俎，我为鱼肉”的可悲下场！
1842年8月29日，清朝代表签署了丧权辱国的中英《南京条约》。中国从此步入了半殖民地、半封建社会，从一个曾走在世界前列的“天朝大国”，沦落为任人宰割的“东亚病夫”。此时，距乾隆之死尚不过43年！国家盛衰的反差竟是如此之大。
数百年来，《下马即亡碑》默默地矗立在紫禁城内，见证了大清的盛衰兴亡，也让我们不断反思这一段中华民族的历史。它警醒着我们要永远保持自强不息，与时俱进，奋发图强的民族精神！
前事不忘，后事之师。今天，古老的中华民族已经迈进了一个全新的、充满挑战的二十一世纪。
社会主义中国二十年多来的改革开放，奏响了中华民族自强不息、奋发图强的最强音。
这是一位时代伟人，中华民族优秀的儿女。他的一生，体现着民族精神的伟大风范。他一生坎坷，曾三起三落。每一次的失落，更磨砺了他的意志，每一 次的复出，都令他大有作为，大放光彩。当他以70岁的高龄重新回到领导岗位时，国家的各项建设事业由于十年动乱已是困难重重，百废待兴；中华民族已经被世 界先进民族拉开了五十年以上的距离。
“发展才是硬道理！”邓小平同志用朴实的语言，为整个国家和民族做出了唯一正确的选择。要生存，要发展，就必须奋发图强，迎头赶上。
这是一个逆水行舟，不进则退的时代。民族的强盛、祖国的繁荣，有赖于每一个中华儿女的自强。唯有将千千万万个自强者的力量汇聚在一起，才能开创中华民族伟大复兴的光辉未来。
要自强，必先自信自立。一个人能否完善自身，能否永葆活力，能否有所作为，主要取决于自己。要自强，就不要怨天尤人，要把命运掌握在自己手中。
要自强，还需“自胜”。道家的创始人老子曾在《道德经》一书中说：“知人者智，自知者明，胜人者有力，自胜者强”。他告诉我们，一个人，能了解别人，是有智慧；能了解自己，是明白清醒；能战胜别人，是有力量；战胜自己的弱点，那才是真正的强大。
在这里，老子的“自胜”，和孔子所提倡的“克己”是一个意思。自胜、克己，就是自觉地去克服自己的缺点，战胜自己的弱点，实现自我完善。
鲁迅笔下的这个人物，令不少国人为之汗颜。阿Q因为自己长了个瘌痢头，就忌讳听到“光”、“亮”二字；明明挨了赵老爷的打骂、假洋鬼子的羞辱， 还硬说是“儿子打老子”。阿Q的精神胜利法，实在是与自胜的精神背道而驰。我们要的是自胜，而不是自欺；自欺无法自胜，更无法自强。
《孟子》曾告诫人们说：生于忧患，死于安乐。
在今天的社会现实中，一些不良的风气，让我们格外关注。社会的前进，让一些人变得富裕起来，他们之中的一些人，已经忘却了艰苦奋斗的优良传统，由创业者变成了醉生梦死的享乐者。
下一代的精神风貌同样引发了社会的忧思。无数的家庭小皇帝使娇撒泼、衣来伸手、饭来张口。十多年前人们通过中日两国少年在夏令营中的表现就发 现，中国儿童在独立自主，在毅力方面远不如日本。一些走向成人的大学生，依然离不开父母的呵护。其中的个别人，因为不能克服生活、恋爱、人际关系中的压力 而自杀。这种精神性的残疾令人震惊！
自强不息，就是需要人们在困厄的时候，勇于向命运挑战，向逆境挑战，不屈服，不妥协，不消沉，不退避，并有勇气去战胜它。人类不断前行的历程，就是在不断战胜困厄的同时，不断战胜自己，逐步走向强大，走向今天的文明昌盛。
有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；
苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。
这幅对联，以楚霸王破釜沉舟与越王勾践卧薪尝胆的故事，道出了自强不息的昂扬底蕴。
自强不息要的是奋发进取，永远保持一种昂扬向上的心态。2003年3月10日，在全国政协十届一次会议第三次全体会议上，身为全国政协委员的张海迪，坐着轮椅走上了讲坛。这位在轮椅上生活了40余年的残疾人，凭借着坚强的意志，成为激励千万人自强不息的精神楷模。
自强者离不开坚定的意志和坚强的毅力。自强者的勇气，不仅表现在轰轰烈烈的事业当中，更多地表现在平凡平静的生活中，这是一种日积月累的考验。遭遇冷落泰然处之，穷困潦倒雄心不泯，受到误解心平气和……这才是自强不息应有的精神底蕴。
困苦是一个人在人生中不可避免的遭遇。人生不是因为为所欲为而自由和幸福，而是因为克服困难和战胜自我而自由和幸福。人惟有在不断自强的日子里，才能真正品味到生命的意义和充满活力的人生。
自强者并不是孤军奋战。善于取得他人的帮助，汲取他人的经验，以强化和完善自我，也是一个自强者应当具备的素质。
一个人的成功主要不在于有多高的天赋，也不在于有多好的环境，而在于是否有坚定的意志、必胜的信念和明确的目标。
一个民族、一个国家的强盛，不在于它以往的历史有多辉煌，而在于能否与时俱进，推陈出新，奋起直追。
只要脚踏实地，百折不挠，一步一个脚印地向着崇高的理想迈进，总会有所收获，有所成就。
“天行健，君子以自强不息。”一年四季，春夏秋冬，大自然刚健有为，亘古运行。每一个冬季，都蕴含着春天的勃勃生机；每一份耕耘，都会带来金秋的收获。
（本集7月30日晚20：30在海南广播电视台少儿频道播出）
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