你爱他，只是因为“爱”而爱他，这就是无条件的爱。

 

和小杰谈话时，最让我心疼的是，每当我鼓励他、或者指出他具有某些优点时，他就会腼腆地露出不信任的笑容，呆呆的望着我，我知道，他一定在想，我是为了要让他开心，所以才说出这些骗他的假话。

 

这个从来不曾听到父母夸奖的孩子，根本不相信自己有任何的优点，虽然父母那么的疼爱他，但是在成长过程中，一再的被拿来与其他人比较，一再的被告知他不够好，所以这个孩子并没有被父母全然的接受，也就是说，父母没有依照孩子原来的样子接受他，以至于他现在也不能接受自己：“我根本就不够好，我是一个很差劲的人，怎么可能有人会喜欢我呢？我怎么可能值得别人来爱呢？我真是讨厌自己啊！”

 

有一个中年男士婚姻遇到了的问题，他告诉我：“我从来不相信我太太的赞美，她总是敷衍我说：‘喔！对啊，你好棒啊！’棒什么棒？这些空洞的赞美一点也不具体，简直可以说是虚伪极了！”一听这话，大概就可以知道，他是多么的需要爱的肯定，而且需要非常多包容他的爱，因为他对自己显然完全没有信心，如果没有听到具体的形容词，他就很难相信你的夸赞是真实的。

 

对于肚子饥饿的人，我们能帮助他的，是提供他一些食物，让他不再饥饿；对于感觉寒冷的人，我们最好能赶快提供一些保暖的衣物；对于缺乏赞美、夸奖，因此而变得自卑、没有自信的人，唯一最有效的方法，当然就是给予他更多“无条件的爱”了。

 

什么是“无条件的爱”？就是没有任何理由的去爱他。譬如，不是因为他今天考了一百分，也不是因为他的表现让你觉得满意，你才爱他；你爱他，只是因为“爱”而爱他，这份单纯而没有任何期待的爱，就是无条件的爱了。

我在我所写的书“爱自己的七堂必修课”中（赛斯文化出版），提到了如何接受自己，如何疼爱自己的重点。也就是说，一个人要能完完全全、接受当下自己的那个模样，不再批评、不再谴责，才算是真正的开始爱自己了。如果可以真心实意、完全的接受自己，那么，无条件的爱，就会开花了。

 

记住，不是等待“别人”无条件的爱，而是开始无条件的来“爱自己”。“爱自己”的重点在于，要能够先“接受”自己，接受自己，就是接受目前自己所有的状况，认知到目前这个状况是个既存的事实，但是我不批判，也不谴责这个事实。很多人会问，接受了之后呢？接受了之后要做些什么？说来，这就是最神奇的地方了，仅仅是这个全心全意的“接受”，就能在一个人的身上产生莫大的奇迹，而这个奇迹就是，能让反抗自己的那个力量全部消失。因为继续反抗自己，不断责备自己，会因为过度聚焦而加深内在抵抗的力量。要知道，别人之所以不喜欢自己、排斥自己，是因为受到“自己不接受自己”所产生出来的不好念力的影响；所以，当一个人开始与自己和平共处，开始真心接受自己、喜欢自己之后，这种强大的念力、能量，就能让自己的命运开始转变。

 

我之所以会对小杰的父母有一些期待，是因为目前的小杰是处于能量最低的时期，而他最在乎的就是父母对他的看法，在这个时候，做父母的如果可以对小杰施予更多的温暖，多给一些鼓励与赞美，就能帮助小杰恢复更多的自信心。

 

最后，还是那句说上一千遍也不会厌倦的福音：“你的信念，创造你自己的实相”，一旦转念，念之所及，一定会出现你想要的实相。希望小杰的父母能开始学习以赞美、夸奖来鼓励孩子，而小杰也一定要下功夫，来学习如何真正的接受自己。

 

˙鸿玉老师的贴心话：你爱他，只是因为“爱”而爱他，这就是无条件的爱。

 

来源: 网易亲子　 http://lady.163.com/10/0211/11/5V85VBTG002645ID.html