【话题缘由】
最近和很多朋友在一起时大家说的最多的词就是：烦、郁闷，没意思
我们的一个老师有天给我打电话说：周日晚上孩子作业没做完早早睡了，她同意了：因为上初二的女儿问了他一个问题：人为什么活着，活着的意义是什么，她不如何回答，她困惑!
前几天一个初一的男孩和我交流：
• 我总觉得人活着好没意思，我们今天考试我考的不是很好我妈明显很不高兴，我觉得人活着有意思吗？
• 佑翼ミ兲使
• 18:32:28
• 我觉得我活着就是为了学习，走不完的学习之路，好漫长我好怕。我发现自己早恋了又很怕家长发现，我有时在晚上总在想这么长的路什么时候才是尽头？我活着是为了什么？
• 佑翼ミ兲使
• 18:44:49
• 考试没考好，觉得人活着没意思，早恋
• 佑翼ミ兲使
• 18:45:47
• 觉得人活着没意思
• 佑翼ミ兲使
• 18:47:44
• 我觉得我就是为了学习，我好怕怕以后考不上一所好学校，天天在担心，担心我的未来，曾经我也有梦想但现在我没有了，人生好渺茫（这是一个初一孩子发出的感慨）
再看看最近我们昌吉周围的城市接二连三发生的几件学生事件走的走了，生命消逝了，伤的伤着……是什么让他们的生命如此脆弱
熔智教育群里的一个家长给我留言：作为家长我很郁闷，我的孩子说他也很郁闷，为什么我们都很郁闷，问题出在哪里？
是的问题出在哪里了？
我们的不快乐源于什么，源于不了解自己
（失落的一角视频片段）
http://www.zhjtjyw.com/kcms/blog/vblog?u_id=242&b_id=120775
在这个变化快速的世界里，什么才是我们真正想要的？并非每个人都能知道！
每天我们忙忙碌碌，却并不是总能感觉得到充实。有时候会觉得很累，有时候会觉得很无奈，有时候会感觉很无聊。
感觉到有压力，那压力又源自哪里？如何去化解压力？常常倍感条件所限，力不从心，以至于常不开心。这一切是因为没有找到适合于自己的那一角，人生是一个寻找的过程。在找的过程有多少人能知道自己心中所愿，常听见感叹的声音：世上不如意事常有八九！
也许是你没有认真的去找，也许你很努力但是还没有找到，也可能你也不清楚自己要找的是什么。
在人生中，人们最关注的就是自己。当拿到一张集体照时，你的第一个目光肯定会落在自己身上。所以说在忙碌的间隙如能抽出时间细想自己想找的东西，你就不会再有那么多的烦恼。想想自己想做什么，能做什么，做了什么？
我们的不快乐源于什么，源于活在自己的过去
一部份的人他们日日在追忆中生活，为生命中某个阶段曾拥有的幸福，如今已成过去而悲叹！为过去崎岖的际遇而忿忿不平。 很多人喜欢回忆往事，对过去的事总是耿耿于怀，要么活在过去的荣耀里，要么活在对过去的自责里，总之不能面对现实。
“患得”：害怕自己得不到未来；“患失”：害怕自己失去过去。
英国文豪家莎士比亚的名言：一直悔恨已逝去的不幸，只会招致更多的不幸。
【故事】
说是有这么一个女性，她在上街的时候，不小心掉了一把伞，就因为这一件小事情，她这么一路上都很懊恼，还不停的责怪自己，怎么如此的不小心，回家之后，她才发现，天啊！连她的钱包也不见了，原来她一心惦记著掉伞的事性，结果仓促、惶恐、不安中，一分心连自己的钱包也掉了。
时光会倒流吗？太阳会西升东落吗？我们可以纠正昨天的错误吗？我们能抚平昨日的创伤吗？我们能比昨天年轻吗？一句出口的恶言，一记挥出的拳头，一切造成的伤痛，能收回吗？得到的答案是肯定的，不能收回，
谁又能改变过去？谁又可以回到过去？答案也是肯定的，无人。
任何一个人都可以记得过去，但不可活在过去。因为过去的永远过去了，既然是这样，我就没有必要再去老想着它了，最好的办法就是继续赶路。
我们的不快乐源于什么，源于活在自己的未来
小巫曾今说过这样的一段话：我们做父母的总是有很多焦虑，因为孩子是在自己手心里长大的，所以不免担心自己的所作所为会影响、耽误乃至毁灭了孩子的大好前程。于是，父母们给自己很多压力，同时也给孩子很多压力。孩子一有个风吹草动，比如跟小朋友打架，不专心学习，会认的字、会背诵的诗歌、会演奏的乐器不如其他小朋友多，或者不懂怎样礼貌地称呼别人，为了达到小小的目的编个小小的瞎话……其实往往是与他们年龄段相符合的正常行为，而父母们却马上联想到遥远的未来——“他现在这个样子，将来可怎么得了！”于是花费很大力气去纠正、管教、灌输，还要不断地拷问孩子以确认他懂了、会了、执行了，而亲子关系就这样走上了下坡路。 实际上，未来在哪里呢？未来长的什么样子呢？我们谁都不可能预测甚至掌控。唯一有把握的就是认真地过好当下的每一天，因为未来就是以当下的面孔逐渐出现在我们眼前的，失去了对当下的把握，也就失去了对未来的把握。甚至可以这样说，也许很多父母就是因为把握不好当下，才对未来怀有那么多的焦虑和恐慌。实际上大部分家长的眼光还不够长远，顶多看到孩子幼小衔接、小升初、高考，为了这区区几年短浅的目标不惜搭进去孩子一生的幸福。 所以，与其纠结于未来怎么样，不如实实在在地活在当下：接纳自己的当下，接纳孩子的当下，让孩子拥有他每一个当下都应该拥有的快乐和权利。不要把我们想象的“未来”提前塞给孩子，因为我们的想象力实在有限的很，而未来的可能性却是无限的。
我们的不快乐源于什么，源于没有自己的方向
你在忙什么
你常有时间看父母吗？
你常有时间照顾孩子吗？
你常有时间一家三口去休闲吗？
你常有时间享受生活吗？
你常有时间去充电学习吗？
你常有时间做自己想做的事吗
特别是我们做老师的忙得连看父母的时间都没有，忙得照顾了班里的学生，却没有时间照顾自己的孩子
【故事】
有一只狐狸 想溜进一座葡萄园中大吃一顿，但是栅栏的空隙太小，他过不去，在狠狠的节食了三天之后，他总算可以潜进去了。
但是当他痛痛快快的吃完之后，却又钻不出来了，只好在里面又饿了三天，才出的来。
这只狐狸感慨的说：忙来忙去还是一场空。“
布莱克说：“辛勤的蜜蜂永没有时间悲哀。”
我常问一个朋友：你有烦恼吗？总是回答：没有时间可以烦恼。因为他知道自己要做什么！
【故事】
有一位农夫欲上山去砍树，却忽然想到脚上的草鞋很陈旧了，于是匆匆忙忙地搓绳打草鞋，忙完草鞋又检查斧锯，发现斧子太钝，锯子已锈，于是决定重新订购斧子和锯子，后来又嫌新斧子的材质不好……等到他万事俱备准备出发时，大雪已经封山。于是农夫就抱怨：我的运气真是不好。
也许你看了这个故事会觉行好笑，可是在现实生活中，这样好笑的人还真不少。真的是那个农夫的运气不好吗？不是！这个农夫的问题不在于运气的好坏，而是他在确立目标时思考的方法不当。他的目标是在大雪封山之前完成砍树的任务，这与鞋子的新旧关系不大，工具生锈了，也只是磨一磨的功夫而已，他却选择重购。就是这样与目标无关的动作，他做的太多，以至于让他忘记了原来的目标，最后导致了砍树计划的落空。
在现实生活中，很多人对人生没有明确的目标和抱负，对自己的人生从来都没有过设计与规划，有的只是一天天的得过且过，过了就忘。
有句话是这样说的：大多数的人一辈子只做了三件事：自欺、欺人、被人欺。
我们的不快乐源于什么，源于自我设限
【故事】
有个小和尚向师傅问了这样一个问题：人生何价？
师傅说：你到河边捡一块石头回来。
小和尚很听话的就到河边捡了一块石头回来，师傅告诉他，让他拿到集市上去卖，但是，无论别人给他多少钱，都不能卖。
到了傍晚，小和尚很开心的回来了，他告诉师傅说：师傅，有人给5两银子。
师傅又对他说：明天，你把它拿到黄金市场上去卖，别人给你多少钱，都不能卖。
第二天傍晚，小和尚兴奋地回来了，他告诉师傅说：师傅，有人给10两银子。
师傅笑了笑说：明天，你把它拿到钻石市场上去卖，别人给你多少价钱，都不能卖。
第三天傍晚，小和尚抑制不住内心的喜悦，他告诉师傅：师傅，有人出到了20两的价格！
这时师傅语重心长的告诉他：人生的价值在于对自己的定位，永远不要给自己的人生设限，这样，你的人生之路才能走得宽……
活在当下——让自己更快乐
【故事】
说是有一个小和尚，他每天早上都会很负责的清扫寺院里的落叶。但是清晨起床扫落叶对他来说也真是一件苦差事，为什么呢？原来，每当到了秋冬之际，风也特别的多，而这个时候的树叶也总会随风飞舞，落的满地都是。
这样的事情让小和尚苦恼不已，就因为树叶落的多，而他就得每天早上都需要花费许多时间才能清扫完树叶。所以他一直想要找个好办法让自己轻松些。后来有个和尚跟他说：“你在明天打扫之前先用力摇树，把落叶统统摇下来，后天就可以不用扫落叶了。”小和尚一听，可把他给乐坏了，这倒不失为一个好办法。于是隔天他起了个大早，使劲地猛摇树，这样他就可以把今天跟明天的落叶一次扫干净了。一整天小和尚都非常开心。
但是令小和尚没有想到的是，到了第二天的时候，他到院子里一看，他不禁傻眼了。院子里如往日一样满地落叶。老和尚走了过来，对小和尚说：“傻孩子，无论你今天怎么用力，明天的落叶还是会飘下来”。小和尚终于明白了，世上有很多事是无法提前的，唯有认真地活在当下，才是最真实的人生态度。
什么是当下?有个禅师回答得很通俗易懂：吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，这就叫活在当下。
【举例说明】
两个人在昨天吵架了，在今天，他们仍然怒气相对——他们这时没有活在今天，而是活在昨天。
回忆一下，我们很多人下班回家想着做饭，又想着照顾孩子，还操心着看电脑信息要听课，结果有可能饭糊了，或者没放盐要不就咸了，没了吃饭的好心情，如果孩子这时候再不听话，那就遭殃了。因为你不清楚当下该做什么，所以会给很多学习的老师说：我们学习的目的就是提高自身的教育素养，所以再照顾好家，照顾好孩子前提下合理的安排你的学习。
举例：备课4点还没思路，给朋友发信息，没有回，只是希望给点鼓励——我把快乐交到了朋友的手里，后悔没用，担心也没用，几个电话一接就到5点半，我在楼上楼下转了几圈，一会喝水，一会吃东西，我知道我这是焦虑的表现，这样不行晚上的课必须面对，不去想那么多，做当下该做的事——关掉QQ 、关掉手机——备课，我发现我格外的平静，思路慢慢的有了。
有人以为“活在当下”意味着对未来的不思考、不计划，其实如果老是想自己会成为什么，变得怎么样，那就不是“活在当下”了，而是把自己凭空想象在一个未来不可知，但却如梦一般的世界里。这个梦的世界虽然美丽，但它是一吹就散，一碰就破的。人如果老是希望呆在一个梦里，不仅会精神恍惚、神不守舍，而且会紧张、神经质，容易疲劳且健忘。这种人是不实际的幻想者。许多有文学及艺术倾向的人都有这一面的性格，常常觉得忧愁、沮丧，心情像天空的浮云一般，时晴时阴，不可捉摸控制，执著较严重者甚至可能自杀。但可惜的是他们中很少有人知道为什么自己有杰出的天赋，却无法摆脱心中那一股莫名其妙的哀愁。有人甚至自嘲地认为那是艺术家不可避免的“悲剧命运”。在艺术界这种悲剧命运数不胜数。
对话栏目采访汪峰时，汪峰说：过去的辉煌毕竟过去，未来的不可预知，回到最初的原动力，静下心来，做自己该做的，快乐回来了，灵感回来了!
小时候期盼长大，希望有朝一日，想干什么就干什么，不必两耳灌满大人的唠叨，不必为明天要交的作业和老师的提问而担心。长大了却又羡慕孩童时代，羡慕孩童的天真，幼稚，无忧无虑，不必为了生活而日夜奔波。
没钱的时候，常羡慕那些有钱人挥金如土，想买什么就买什么，他们不会因为缺钱而烦恼，不会为买一本 心爱的书而驻足书摊，流连忘返，有钱的时候却又想起了贫穷的日子，那时多么轻松，不会为钱多而担惊受怕。
在父母的膝下，从未感到父母那么重要，总是厌烦父母的反复唠叨，因父母的约束而大吵大闹。远离父母后，却又羡慕在家的孩子，他们多么幸福，时时处处享受父母的爱抚，得到父母善意的劝告。
朋友共处未觉察到友情的力量，分别后，却又回忆往日朋友间的欢笑。老两口健在时，平日里为一些鸡毛蒜皮的小事，常常吵的面红耳赤，甚至闹翻脸，相互不答腔。可一旦先走一个，就感到孤独无着，甚至落魄，也想随之而去。
其实快乐很简单：
【快乐故事】
曾有一位少年问一位智者：“我怎样才能变成一个自己愉快也能带给别人快乐的人？”智者送少年四句话：把自己当成别人，把别人当成自己，把别人当成别人，把自己当成自己。少年依智者之言走过他的人生历程之后，也成了一位智者，他是一个愉快的人，也给每个见过他的人带来快乐。智者的四句箴言好比一帖快乐处方－－把自己当成别人，受到挫折、屈辱时，把自己当成别人，便能置身事外，不快自然减轻；功成名就、取得成绩时，把自己当成别人，就不至于得意忘形，让胜利冲昏头脑。把别人当成自己。与人交往，遇事设身处地为别人着想，这事碰到自己头上，我会怎样想，该怎么办？对别人多点同情心，多给点帮助。把别人当成别人。做人不要自以为是，要学会尊重别人，任何时候都不应怠慢别人，不能强求别人怎样做，怎样做是别人的自由，你无权干涉。把自己当成自己。任何人都有自己的独立性、个性，你就是你自己，不是别人，但有时你又是别人。把自己当成自己时，就得承担起自己的责任；该把自己当成别人时，就得站在别人的角度看自己，这样就不至于自我封闭，作茧自缚。
快乐如此简单
一个大臣奉命出门寻找快乐，找了好多年。一天，他走进一个贫穷的村落是。听到一个快乐的人在放声歌唱。寻着歌声，他找到哪个正在田间犁地的农夫。
大臣问农夫：“你快乐吗？”
“我没有一天不快乐。”农夫回答。大臣喜出望外，把自己的使命和意图告诉农夫。
农夫不禁大笑起来，说：“我曾因没有鞋子而沮丧，直到有一天，我在街上看见一个没有脚的人。”
快乐是什么？快乐就是珍惜你已拥有的一切。像那贫穷而快乐的农夫，大声说：“我没有一天不快乐。”
活在当下就是让自己成为一个责任者，而不是抱怨着。
这些告诉我们：记忆昨天，幻想明天，留住今天
有多少人一生都活在回忆之中，有多少人一生都活在期待之中……
过去、现在、将来，有多少人把这几种关系混淆在一起，分不清它们谁是谁非，所以就被它们几个搞的很是疲惫，甚至是痛苦。其实，只要明白了这几者之间的关系，你的世界很快就会柳暗花明、豁然开朗。
昨天、今天、明天，这是一个很多人都在思考和讨论的话题，也是常写常新的一个永恒话题。其实，人生也总共就这三“天”：昨天，有些东西让我们记得，是为了今后能走得更稳；明天，给我们憧憬，让我们有希望，有奔头；而最重要的，永远是每一个今天，这是我们唯一能把握的确定因素。
所以活在当下，让我们更快乐
