有位诗人说：“人以身为本，身以心为柄“。先辈们那时的科技不如今天发达，但其思想精髓很难被今天的人们超越，特别是现在这个浮躁的社会，人们需要立马见效，需要快餐，这样，深刻的思考很难有时间去做，新的思想很难拥有，实在不行就去抄袭和模仿，这类的丑闻经常见诸媒体，特别是那些所谓的专家、学者们。

    最近读了一本陈鹤琴的《家庭教育》，虽时代不同，但对今天的教育仍有很重要的指导意义，这就是经典。“大家”对家庭教育的看法反而是贴近生活的，其语言表达是通俗易懂的。不像我们有些“大师”把问题搞得十分玄乎，看似深刻，实则让人晕乎——一头雾水。其实，采用的大多还是别人的观点，很少有自己的思考，更难说对家长有多少现实的指导意义了。

    身心一体，身是基础，心是灵魂，身往往是心的外在表达，心是身的力量源泉。心身一体，心是身的指挥官，决定着身的行动方向，而身的行为表现往往可以洞察人的内心。有了好身体，才会有好心情；有了好心情，身体便不会压垮。虽说身的改变能影响人的内心，但人的改变往往是从心开始。祝大家身心健康！