培养5Q人才，也做5Q父母。IQ 是人一生的运气与生俱来的能力，我们有时称为聪明。运用好IQ不是在其本身上，所以有人聪明反被聪明误，也就是这个人是很聪明，但聪明并没有成就他所有的一切。IQ高的人是在学习上学习过程要快，结果好成绩突出，当然是非常理想的，带给这个人就是一种运气的，别人是一种羡慕的。也有的孩子自己体会到：我学习付出很多，我很努力了，我很辛苦，但结果总不如她的为什么呢？也许正是你的IQ不如她高的。我们做家长的，你经常关注你孩子的成绩（IQ）吗？欣赏IQ高的孩子？是不是夸奖孩子的聪明而不是孩子本身所做的行为？　

LQ是指人的学习智慧—一种学习力：这是一个变革速度最快的时代，家长应该是一个学习力最强的群体。我们的学习力是在信息时代获取信息的能力，跟上时代发展的步伐，使自己总能走在变革之中成就自己成长自己。我们如同电脑一样，我们要尽可能找机会给我们的硬盘升级，这是适应时代发展的需求，我们家长才不至于落伍，也就把所学习的知识迅速的转化成生产力的能力。学习力代表将来时，如果不学习，能力就会蜕化，能力代表现在，所以把握现在，成就未来，不断提升自己，才能在未来激烈的竞争中处于不败之地。我们今天在学习家庭教育我们就是在把握现在，成就未来。我们今天来到房间里学习就是在获取我们要的信息，我们意识到了我们在家庭教育上需要成长自己的。我们的学习也是要经历一下四个阶段：

第一学习阶段，你自己是不知道自己不知道的，无知者无畏状态，无意识无能力即不知道阶段。

第二学习阶段，你开始可以意识到自己本身的一些所缺的什么，应该学习的是什么，有意识无能力即明白阶段。但困惑很多 状态很不好。。。常常有这样的感觉“我不知道如何引导孩子？我没有办法了；我是不合格的父母；我真的很失败；我做的很多地方都不对”。。。。，知道了自己要补的东西还很多，这种时候其实是个转折点。。。。

第三学习阶段 你经过一段时间系统学习，由不知道变知道了，有意识有能力即懂得阶段。但还是缺少对付危机的能力。

以学车作个比方，经过一段时间学习懂得了一些操作知识，在教练带领下你可以开车了，在道路情况较好的时候，还是可以根据学到的东西做出一些基本的判断，但是遇到人多车多的时候，很有可能是反映不过来，心里是都知道，但是就是手跟不上心，也就是熟练程度还不够。怎办？需要一段时间坚持学习锻炼。

第四学习阶段，你把学习到的并应用在生活实际里了，只是需要一段时间反复锻炼，达到无意识有能力即应用阶段。如同你拿到了驾照，要有一定时间和里程在实际道路上操作才行，别无他法，当你的操作的时间和里程达到了你的熟练程度，你就会自己轻松自如驾车了，甚至你很长时间不开车你也会开的车，那个熟练的记忆在你的操作之中了。这种境界是把知识或者技能真正变成自己的一部分的一种状态。就是所谓人车合一的那种境界，由心而发这已经是一个自然地不能再自然的动作，当知识或技能已经变成一种习惯，而且几乎不知道他的存在的。我们学习家庭教育也要走的这几个地步。

整个经历最重要的是有没有一颗愿意要学习的心。在工作中学习，在学习中工作，才能体会其乐趣无穷，人只有在不断工作和学习中，才能不断进步。请问你觉得你现在在哪个阶段呢？起初学习家庭教育的时候你意识到你开始阶段了吗？你有没有信心你将来达到第四学习境界呢？我们做家长的职责永远不能推卸也没有退休的时候，做好家长职责也是我们一生修炼的课程。

EQ是指情感智慧；是核心，是创造一切的能力。

什么是情绪？我们每天都和情绪共舞，有时候我们被情绪驾驭，有时候我们也能控制情绪，但是很多人在不知不觉状态中，不清楚自己所处在一个什么情绪之中，也不知道情绪怎么来的，不清楚情绪是什么东西？为什么自己的情绪这样呢？等等，但通过情绪我们可以了解一个人的心理状态，处在一个什么情景之下，情绪也是一个人的人格特质，一个人的成熟标志就是能够把握管理自己的情绪。那什么是情绪呢？你是怎样理解的呢？内心感受经由身体表现出来的状态。

情绪的来源是内在还是外在的？ 内在的信念系统是决定因素，外在的事物只不过是诱因而已。完全一样的行为，引起完全不同的情绪，证明了事情本身并不是决定情绪，不同人的信念系统是不同的，对同一件事情每个人的情绪反应会有不同，改变一个人的信念系统，就可以改变事情带给他的情绪，信念系统是自己的东西，所以情绪和人生成就，都是自己控制的东西。

很多人都有这样的状态和想法的，对情绪的错误见解：情绪是与生俱来的，我天生就这样的，情绪控制人生；事情和情绪不可分开的。。。。。情绪是身体不可分割的一部分，人人都有的。情绪是绝对诚实可靠的；情绪从来不是问题的，只是症状而已；情绪教我们在事情中该有学习。情绪反应为我们服务，而不是成为我们的主人。情绪是经验记忆的必需部分，必有一份感觉并存。

情绪的特征有两极性像个情绪的钟摆，正是这样情绪是可以调节的。情绪无好坏之分：情绪像人生其它事情一样的，只是有没有效果而已。情绪是促使我们去做某些事的推动力。所有的人都希望每天过的开心　惬意，不希望有恐惧悲伤的时候。人不希望出现的情绪，便被称之为负面情绪，所有的负面情绪都是一份推动力，都有一份价值意义，可以是指引方向，可以是给一份力量，或两者皆有之。因为当我们不满意给我们这些情绪的情况，因此会有所行动，直到这些情绪不再出现。陷入一种情绪的束缚中，我们会不能发挥自己的能力，把自己带离这种情绪，转入另一种更有效用的情绪状态之中，就是能力的表现。这需要觉醒，有的人在此方面没有觉醒是可能痛苦不够深或者享受痛苦中。

怎样才能拥有足够的情绪管理能力，有修养够不够呢？ “有修养”是指不会在人前发脾气或者哭出来，其实是压抑了某些情绪而已。我们要发展情绪管理能力是在于我们当有了正面情绪时候我们能充分地享受，而当负面情绪出现时我们能有办法去处理，这样我们才能充分享受人生。我们要是被一种情绪束缚的话，就会失去智慧的。有时候不由自主地做情绪的奴隶，我们现在要做情绪的主人。情绪是可以管理的，决定自己的情绪是自己的内心，而不是外在的人事物，每个人的信念价值观规条不同，所面对的同一件事会有不同的反应，当一个人的信念价值观规条变了，事情带给这个人的情绪就不同了。

传统教育使大部分人觉得别人知道自己有负面情绪是软弱无能的反应，不愿意讨论内心的感受，很多人更希望完全不会有缘愤怒　焦虑悲伤情绪的。当负面情绪真的出现了，如何处理情绪呢？可以对情绪的我说，谢谢你照顾我，你负责提醒的，我是负责想办法的，当你把情绪全收过去了，我会想出更好的办法，谢谢你提醒我，请你收回，我需要你的合作。我的情绪我负责我做主，做好自己的事情。

发展情绪智慧：找到字眼来标明自己内在的情绪，情感识字率是个人对自己的情感了解的能力。标明自己的情绪就了解自己情绪和内心世界，越多了解自己就也可以了解别人内心世界，和别人能建立爱的连结。可以说情感是人DNA。同时应用自己的学习力，发展自己的情感智慧。

做到以下五点：认识自己情绪；管理自己情绪；有效推动自己；认识别人情绪；做好人际关系；我们最终达到清楚认识和正确运用情绪去帮助自己；了解和分享别人看法和感受；

一个人没有办法用话语标明自己情绪的人，可以说他没有办法分化自己内在状态。没有办法了解自己内在情感状态时，很容易找一些其他方式，来解决情绪问题。就很容易把自己的情绪身体化。 我们看到小孩子哭闹着要东西的行为，就是当时他有个情绪，他无发用语言说出来自己情绪，就用身体的行为哭、闹、发脾气、打的泡等行为达到满足自己情绪。其实小孩子要的东西并是很重要的，是他的情绪在作怪。我们有的家长不明白，闹不过孩子的哭闹就满足他的物质需求，殊不知永远满足不了的，慢慢就成了物质交换了。下次孩子有情绪时候还以同样方式作交换，情绪是没有得到疏导，倒是养成对物质有更高的需求。

我们成年人如果一个人没有办法标明自己情绪，就没有办法了解他人的情绪。我们也会有身体上的行为来表达我们的情绪的，生气愤怒的摔东西、打骂人、虐待自己或他人等等。遇到事情就有情绪作怪，自己又不觉察的，认识不到那份情绪，无法了解自己内心的需要，也会像小孩有一样的行为表现。

家长能观察到孩子闹情绪背后的思维是什么，需求是什么，我们就有了一份智慧，我们就能很快帮助孩子疏导情绪，而不是只是看到孩子要东西的表面行为了，孩子会在家长引领下得到是情绪疏导，孩子也会慢慢体会到自己内心真正所需是什么，需求得到满足同时情绪得到疏导就没有更大的情绪在爆发了，内心就产生了和谐。

我们做家长的今天学会疏导情绪的智慧方法，我们从小没有得到这样的体验，我们今天来学习也为时不晚的，当我们学会懂得了解自己内在情感世界，也要懂得了解别人的情感世界。当我们懂得了解自己的内心世界了，就能够了解和关注他人的内心了。我们成为一个好教师、好家长的两个必要条件，一是要能了解人学会去倾听别人和去触摸别人的感觉，能与人建立有意义的“爱的连结”，懂得怎么样鼓励学生、孩子，做到有效沟通。表面上看孩子很听我们的话，实际上是我们内心和孩子内心对上话孩子就有了听话的行为了，而不是我们让孩子听话孩子就听话。二同时要有智慧来管理好自己的情绪，懂得培育孩子情感智慧的父母学会自我调适，适当时候排解压力，感召自我。高EQ的人，懂得为自己的情绪负责。如果我们任凭情绪的发展，自己也会觉得自己很多事情做不好的，自己在发脾气后也很后悔的，不明白自己为什么这样呢？不能接受自己这样的，可是又不知道怎样做。这正是我们要学会发展自己的情感智慧，学会自我调节，自我觉察。情绪不分对错的，只有面对的。我们要学习接纳别人的情绪和感受，因为每一个人有权利有他的情绪和感受。而且人是可以控制情绪的，不能控制情绪是个借口。

例子：一个小孩子的小宠物死了，你怎样调节疏导孩子情绪呢？ 正确做法：

第一他用情绪的字眼，“你现在很伤心或难过”来帮助孩子标明他的情绪经验。将来孩子就比较容易了解自己的情绪。“这没有什么，我们再买一个小宠物不就行了吗？”我们是站在道理上和孩子说是没有用的，我们小的时候可能家长是这样对待我们的，我们就回避了我们的伤心难过的情绪了。那个伤心难过永远得不到疏导会积压在身体里。

第二父母帮助孩子知道，情绪是可以面对的，不需要被压抑的，是可以被接纳，疏导的。家长可以说:“我小的时候也有和你一样的经历的，我养过小宠物他也死掉，我真的很伤心难过的…….“产生共鸣这样就帮助孩子，来增加情感智慧，同时疏导情绪。这样的孩子将来长大以后，情绪掌控能力和能够疏导自己情绪能力比较强，而且人际关系更别人建立心连心能力比较强。我们接纳人的情绪，包括负面的情绪。人不愿意接纳负面的情绪，是常常觉得会引起内在的不安。我们发展的情感智慧就是能够使自己和他人在享受积极情绪带来的快乐，也能够帮助疏导负面情绪能力。

 我们成长的过程中，父母亲总觉得给我们吃，念好的书上好的学校就很好了。很少父母亲懂得要花时间来培育我们内心情感世界的发展，教我们如何疏导与处理自己各种复杂情绪与心里的感觉，我们这一代的人进入人际关系亲密关系有那么多的挣扎。我们现在正是心灵意识觉醒的时间，我们学习家庭教育对于我们自己的情感发展是为时未晚，我们可以不断的一步一步的学习。请记得人生中若想要有幸福的关系，成功的事业，每个人都必须要学习。

我们家长做到的工作是就应像大禹治水： 疏导！做情商疏导的高手，心理分析大师弗洛伊德就用水库的观念，比喻说明人类情绪的处理过程，他认为每个人的身体里面彷佛都有一座情绪水库，当负面情绪出现时就会存放在情绪水库之中，如果情绪水位累积到所谓的警戒线，个体就会开始出现脾气暴躁，无法适当控制情绪的情形，而导致容易发脾气。如果再一直恶化下去，情绪水库崩溃的结果就是出现心理方面的毛病。我们家长要适时观察孩子的情绪变化做到有效地调节，帮助孩子处理好自己的情绪。有了情商发展，可以提高孩子的灵性商数发展，能和更高层次智慧的建立更深层联系。这就是我们要探讨的另一商数SQ。

SQ是属灵的商数：是最高境界，是获取最高智慧的通道，要一生修炼到终极。SQ有着一颗不忍人的心，宽容别人的心，上帝般菩萨般的心。是人们精神领袖。能处理好自己和自己的关系、自己和他人的关系和自己大自然的关系。上升到更高的情感智慧，是灵感商数。灵性商数高的人具有高素质 具备领袖力，是意识能级高的人，是人中杰 王中王。高SQ的人可以充分调动自己其它四Q的应用的能力。

我们从哪里做起首先家庭里建立的亲密夫妻关系是非常重要的。首先是给孩子良好的生存空间，也是孩子关系的起点。关系胜过一切的教育。学会对待任何人都有不愿意自己的好处而牺牲掉别人的好处，要为别人的好处着想。愿意在对方没有改进的时候，自己先去爱。对待任何人都是如此，首先愿意去爱，愿意在自己受伤的时候，愿意看自己本身可以改进的地方。成功的一个秘诀：有大爱做先决条件的，你可以不改变，我一样爱你。

FQ财商，运用智慧创造财富，体现责任的过程。从我们一出生开始我们就拥有一种财富了，伴随我们一生的，那是时间财富，时间是金钱。我们怎样利用拥有的创造更多的。这是我们要学习的功课。几乎每一个人的IQ、LQ、EQ、SQ最终是以FQ来呈现出来的。作为我们中国人的价值观我们只是知道挣钱，没有意识培养孩子的财商，我们本身财商也是很低的。在人生中金钱是最能体现财富本质的东西，人的一生离不开挣钱养家养自己，过最基本的生活，也责无旁贷的让家人过上丰衣足食的生活，是我们每个家长的责任心具体呈现。同时我们每个人还都梦想将来能期待自己变得很富有，这个富有不仅仅在于金钱上。有智慧的人一定会有财富，但有财富的人不一定有智慧，就像有生命的人能活下来，不能活的就是一定没有生命力是一样的。人生就是创造财富、实现价值和面对自己的过程。创造了财富就要学会传承财富。

巴菲特创造财富的基础不是你有多少钱而是你怎样使用你的钱。西方国家圣经里教导人们说上帝也是此意图，让人们管理好手中的一切财产，这一切都是上帝赏赐的，上帝会看到人们在怎样使用中上帝还会给更多的财产。同时人们为敬重上帝所赐，总有十分之一的奉献给上帝的习惯。

我们每天都要花钱，我们想没有想我们是不是很会花钱的，会保管好使用好手里的钱，财富能不能从我们的手中传承过三代？ 我们中国人能挣钱的但很容易转瞬即逝，很建议大家读读《塔木德》 是世界上会挣得财富的民族以色列民族教育后代的一本创造人生财富的圣经。我说一些数字你看看相信吗？（１００元钱在一定时间里１０年翻了３倍；２０年里翻了１０倍；３０年里翻了３０倍；）如果你相信你就可能实现的，如果你做到的会有更多人实现的。这是体现我们FQ能力的。

我们有个坏习惯就是有钱就随意乱花，在今天我们家庭财富增长的时间里，要培养孩子怎样使用钱管理好自己的财富，形成正确对待财富的观念。父母现在就要学习理财知识来获得并具备培养孩子理财的能力，或者找到理财专家顾问做指导。父母确保自己有节俭意识，教会孩子从小学会储蓄，从小也养成有十分之一的储蓄良好习惯。在孩子大了要教孩子分担家庭经济开销预算，参与家庭的决定。（知晓了解家庭中的固定开支；必要开支；例行开支；特殊开支等情况）孩子用钱花钱本身的概念都是来自父母自身的灌输。

我们做家长要学会用心爱孩子，而不要用钱爱孩子。不要认为物质可以表达对孩子的爱，有自律和责任心最重要。更不要养成有了钱孩子就随意乱花钱的习惯。父母是透过自己所做来培养孩子的是责任心，自己有能力和责任给自己周边亲近的人提供享受丰衣足食和帮助人到达其自力更生。这才是我们做父母的最重要的责任之一。家庭生活开销要有效约束，教孩子孩子在家中养成自律节制、勤俭节约和感恩珍惜的生活习惯。在家庭经济中建立家庭和谐、流芳百世、富过三代观念。其实我们家长做好了 孩子就做好了，很多的东西不是靠我们家长细细交给孩子，而是靠我们慢慢行出来的，孩子看到了感觉到了 慢慢就学会了。

父母自己要很清楚自己的一生是在自己前30年运用时间资源来积累创造财富，后25年学会妥善运用资产来支配自己的退休生活而不是把自己的晚年作为代价。年轻时资本雄厚负担家中所有的负担也给孩子养成索求无度的习惯，过渡庇护孩子，享受极大的物质生活，孩子自己生活没有动力和目标，他自己能做什么自己都不知道了，我们留给孩子又是什么呢？

（富翁的故事：一个父亲给儿子留下一生花不完的遗产，结果怎样呢？生活没有意思选择自杀。。。）

很多的有钱　有财富的人在一时赚到了世界却丢了亲情和家人。父母爱孩子把一生积累的所有财富留给孩子，忽略了教孩子正确的金钱观和人生观。我们留给孩子什么最重要呢？应该是比金钱更重要的东西，那份东西在哪里呢？就在我们每个人的心中，是存在生命中的灵魂深处里的。ＦＱ的成长过程也是一个人从“小我“到”大我“意识的成长过程。提高自我的意识达到理财的最高境界实现人生价值 回馈社会，完成“小我”到“大我”的过程。　

今晚我讲五Q也只是把我的体会和感受和大家分享了一下，说的不对的地方可以和我探讨。五Q像个五角星一样，核心的EQ，SQ是最高境界，FQ是呈现，要有IQ、LQ做发展的条件，不学习靠自己聪明是不能做事情。但当我们的每一个Q都得到发展，我们的人生完美的，如果只是一个Q很突出，也不是很完美的五角星。我们家长是培养五Q的家长，更重要的是我们有没有办法努力让自己成为５Q的人。总之，我们做家长的培养孩子在这五个方面发展，自己要学会在五方面成长自己，得到相应发展让人生能均衡像个五角星完美，做适合社会发展需要的人才。只注重每一方面是不完美，力求发展成完美的五角星式的人才，家长从中学会五角星式的父母。 只有不断的学习提高成长和修炼自己，每一个人都需要发展和学习的技能。从现在起，作为家长，不仅要重视孩子情商的培养，更要学习成为一个高情商的家长，先让自己成为５Q的人。