赵巧云 湖北11(553594342) 9:59:19 
从焦虑妈妈到智慧妈妈

妈妈描述孩子的问题：
起床问题：儿子七岁了，上学一年来，没有自已主动起过床，就算天天叫，也是需要叫很多次才起来，即便起来也是需要我们督促才刷牙洗脸慢慢的吃饭，在上学。为了起床这个问题我试过郑老师的方法，但是效果不明显，现在我们还是天天这样叫，我也说过我可以叫你起床，但是如果我叫了三次你不起来的话，后果自负。然后他就说不要妈妈叫，要爸爸叫。总之，你的一天生活中起床开始已经让我们烦恼。试过一次我们先下楼了，他自已就锁好门，哭着下楼和别人一起去上学，事后我有过肯定他，但是他一样还是需要我们这样不停的催促。
听课问题：上课注意力不集中，思想散漫，心思不知道在想什么，上课喜欢做小动作。自以为是，很不爱卫生。书写很差还不整齐。不主动学习，不自觉学习。总觉得自已很聪明，而且不管老师如何批评和留堂，他基本不会有改变，老师也说他，当时认错态度不错，事后全忘记。
作业问题：放学回到家，除了能主动看英语作业（主要是看英语动画片）。然后就是开始吃这吃那（现在我所有的水果都不买了）。等我回家会经常帮助我做饭。吃饭总是喜欢饭洒桌子上，说了很多回。有时好一点，有时又不行。吃完饭就要玩十分钟左右，开始写作业，
写作业现在边写边玩，一会这样一会那样，书写叫他注意还是不听，他写字的态度给人的感觉就是在应付差事一样，包括他写数字，没有一个字是认真写的。除非有时候我们气急了，他爸拿棍子打他了，他才会给你认真的写，那个作业本已经是面目全非。老师，天天在批语上写着，注意作业整洁，注意书写。没用，他根本没有那种意识，为他写作业，我从当初的陪，到现在我也不管他写得好与坏，写得不好我就擦了叫他重写，一天写作业的时候他可以用二个小时。尽管作业不多，有的在学校都完成部份了。
卫生问题：不爱干净，不喜欢整齐，东西用了随处乱扔。找不到的时候又找我，我也不会帮他找，他也一样没记性。
其他：每次我们和他说事情，他都会和他爸爸去争论。家里要是有客人来，他就更肆无忌惮。想做什么就做什么，因为他知道我们不会当着客人的面去说他。
妈妈定义：所以我的孩子就是没有耐心，没有责任心，没有自觉性和主动性。
妈妈疑惑：我该如何去教我的儿子？
我的分析：
1、妈妈在家里很强势、唠叨，所以看到的全是孩子的缺点，有完美主义倾向。
2、妈妈急功近利心理严重，迫切想改变孩子的不足。疲于解决孩子的问题，可是旧问题没解决，新问题又来了。
3、妈妈很少尊重孩子，不懂孩子的心理，对孩子不够宽容。不能接受孩子是个性的，总想把孩子塑造成她心目中的样子。
我的建议：
1、学会闭嘴，提醒不超过两次。结果妈妈很难做到，害怕闭嘴后，孩子无法按时到校，无法完成老师布置的任务。孩子这样评价：爸爸就一句：我拿棍子来；妈妈就是不停的唠叨。
2、倾听孩子的声音，学会有效沟通，建议开家庭会议。结果会议开了，但成了对孩子的批斗会，孩子非常委屈，哭了一晚上。孩子在电话里对我说：“我特别恨爸爸，你要严重批评我爸爸。”
3、孩子的爸爸经常打孩子，打掉了孩子的犯罪感，把孩子打麻木了，打对抗了。
4、要从内心接受孩子的批评，孩子给我们提意见的时候，我们会惭愧，但同时会找借口，家长不“改”，孩子难“变”。改变自己就是重塑良好的亲子关系。
5、要信任孩子，唠叨是不信任的一种表现。孩子其实很愿意帮忙做家务，放学回家想自己做饭，可妈妈不放心所以不同意。可以利用“认真原则”告诉孩子几次，凡事都有第一次，都是从不会到会。
6、学会放手，不包办，不要“偷”走孩子的责任心。孩子有一次给我打电话：“妈妈帮我收书包，帮我把作业本上的错的地方擦掉，妈妈当了两次小偷。”
现在的进步
1、孩子这次语文考试98分。
2、家里没有了争吵，没有了暴力，只有欢笑和幸福。
半年后妈妈的反思：
一、说是盯自己，实际还是在盯孩子。
我反思自己之所以懒得动笔，觉得没有什么内容可写，主要原因还是没有看到孩子在学习上有什么改变。嘴上说是盯自己，做最好的自己，其实，眼睛和内心还是在盯孩子，没发现孩子在学习上进步，就打不起精神。
二、知识点掌握太差，出现错误不知错在哪里。
由于知识点掌握的不好，以至于自己犯了错误，却想不出是犯了哪一条知识点或原则。不过我觉得自己能意识到这一点也算是一点点进步吧。以后要背会知识点，完全理解知识点，才能很好的运用的生活之中，即使犯了错也知道错到哪儿了，怎么改正。
三、通过学习，心态平和了，焦虑消失了。
以前每当看到孩子不愿主动学习，只关注游戏和电视，或者快到考试了，我就开始焦虑，每天早上一醒来就莫名的心慌，惶惶不可终日。随着自己的不断学习和同学们的陪伴与鼓励，我开始接纳自己的情绪，接纳孩子的现状，学会“放下”，学习“不越界限”不包办。现在，我每天从早上就开始关注孩子和老公有什么优点，好给我当天的作业提供素材；当我想焦虑的时候，就问自己：“焦虑有作用吗？能帮助孩子吗？”然后就开始扮演“皮格马利翁”想象孩子优秀的细节，再给孩子送去祝福。这样，我的心态逐渐平和了，焦虑也随之消失了。
四、“接纳”和“尊重”让家里少了争吵，多了欢笑。
亲子关系正在改善中，夫妻关系快速增进。孩子做作业过程中提出“休息一会儿”，尊重孩子的意愿，我们全家人可以一起看一会儿电视，电视中的喜剧情景让一家人开怀大笑，其乐融融。
和孩子、爱人说话时，“我想请你----，你看可以吗-----”尊重的言语，让大家都愿意接受我的建议和请求。爱人有情绪时，停止这个话题，避免矛盾和争吵，之后再发短信告诉他我的感受-------。
五、我改变了，孩子、老公也在改变。
早上醒来叫孩子起床说一句“早上好，孩子们，一天愉快！”；进家门时说一句“我回来了”；下午孩子放学或晚上做作业时说一句 “孩子们一天辛苦了，做完作业早点休息”；孩子和老公睡觉时说一句“晚安，做个好梦”；当想让对方做事情时，将祈使句变成一句“我想----，你看可以吗”，这些言语让我每天都会有温暖涌上心头。

感悟： 1、发现问题，面对自已，改善心态。结果是，就像有吸引力一样，把周围爱自已或是自已的爱人吸过来。                                                     

          2、改善沟通技巧，多用“我”语言，少用“你”语言，沟通的桥梁就这样成功的建立起来了。                                                              

          3、接纳和尊重不同的意见或是要求，平等的对待家人，大家的需要会被满足，充分的享受家的温暖。