在我广阔的人生中，

一切都是完美、完整、和完全的。

在我心灵深处，埋藏着无尽的爱的甘泉，

它充满我的心扉，我的身体，我的思想，我的生命，

它离开我的身体，向各个方向辐射，

然后又成倍的返回到我这儿。

我释放出所有爱心的储备，

释放爱心让我感觉良好。

这是我内心愉快的表达，我爱我自己。

因此，我用爱来照顾我的身体。

我满怀爱心的提供给它富有营养的食物和饮料，

我满怀爱心的修饰它、装扮它。

我的身体回馈给我的是健康和精力。

我给自己准备了一个温暖的家，

可以满足我任何需要，是一个快乐的家。

我用爱装满每个房间，

不管谁进来，包括我自己，

都会感觉到这种爱，并且被它滋养。

       ---------------露易丝·海

以前我内心的思想大多都是消极的，现在我要把内心所有消极的思想全部变成积极的思想。这对于我以后的生活会大有帮助，我也会越来越喜悦！我想要的也都会来到我的身边。

最近我总是担心我不能够把工作，学习，家庭这三个均衡好，导致我焦虑，紧张，以及到感觉大脑上总有一根弦崩得很紧。

现在我相信：我可以把工作，学习，家庭这些事情处理协调好。

我担心一年之后的考试，论文，个案，考不过。

现在我相信：只要我好好学习，考试，个案，论文，都不成问题，一定能考过。

　　最近花在学习和孩子的教育上的钱比较多，导致我也有点焦虑，甚至总是脱口而出，我的钱总是不够用呀。

现在我相信：我的钱会越来越多，会满足我所有的需要还会有存款。哈哈：）

我总是怕教育不好孩子。

现在我相信：在我努力的学习家庭教育以及自我成长以后，孩子会成长得很好。

我觉得我有点胖，不够苗条，不能恢复到以前的身材。

现在我相信：我会越来越苗条，在不久的将来我就能恢复到我想要的苗条身材。

我有时候会感觉与同事的关系不是很隔洽

现在我相信：我与所有的人关系都会很好，我们会相处得很愉快。

我有点害怕以后不能找到一个真正爱我以及爱我宝贝的男人

现在我相信：终将有一天，这个我心仪的男人会出现，爱我以及爱我的宝贝，我也爱他。

以前我不是一个自信的人

现在我相信：自信正在快速的涌入我的身体，我以经是一个自信的女人了。

我害怕我总是有消极思想

现在我相信：我总有办法把这些消极的思想变成积极的思想，来让我更快乐。

我是一个家庭幸福，事业成功，健康，自信，美丽，温柔，苗条，善良，智慧的小女人，将来会有一个心仪的男人出现在我和儿子的生活中，我们会幸福快乐的生活着。

人要学会感恩，学会了感恩，会让我们更加体会到爱和幸福。

感恩从今天开始：

感谢大地，给予我们生命，感谢太阳，给予我们能量。

感谢父母给予我生命，世界上才有了刘敏这个人。

感谢兄弟姐妹对我的爱，是你们让我明白了人世间的单纯的，没有条件的爱，也让我学会了如何去爱别人。

感谢前夫，赐予我儿子，让我享受人间天论之乐，感谢你与我离婚，让我找到自我，在这个过程中去认识我，了解我，成长我。最后成为快乐的健全的我。

感谢儿子，你让我尝到了母亲的快乐，你让我体验了无限的爱，也让我明白了，家人要无条件的爱，不是因为优秀才爱，只因为是家人，所以就爱。也是你让我找回了自己，为了你，我才勇敢的踏实上了学习的路程，虽然艰难，但我会勇往直前。你也给了我面对自己的勇气。

感谢前夫的父母，你们一如既往的记着我喜欢吃牛肉，你们对我的好。把我当成一家人。

感谢知心朋友，在我最需要的时候，给予我心灵上的力量。这比什么都强。

感谢同事，我们能友好的合作，带给我工作上的乐趣。

感谢程姐姐，一直守护着我的心灵，给我心灵力量，让我更加自信，自爱，喜悦。

感谢莲姐姐，每天认真的教我们瑜伽动作。

感谢我的乒乓球老师，没收费，却一直坚持教我。

感谢俱乐部的大爷大妈们，我每次一去，你们都主动让我先打球。

感谢一起练瑜伽的同学，我在你们身上看到了坚持，我也在坚持。

感谢家庭教育的各位老师们，有了你们，我才能学习家庭教育。

感谢一起学习家庭教育的同学，有你们，我才没有觉得在这条路上，我会孤单。

感谢客户，有了你们，我才能更好的生存。

感谢伤害过我的人，是你们让我学会更加坚强。

感谢轻视过我的人，是你们让我学会要自强。

感谢嘲笑过我的人，是你们让我学会要勇敢。

感谢漫骂过我的人，是你们让我学会要得到尊重，首先要尊重别人。

感谢书，能让我学习到很多我需要的知识，丰富了我的心灵。

感谢空气，树，花，水，米饭，菜，床，枕头。。。。。。。。。

还有很多很多要感恩的。。。。。。。。。

在感恩中去体验社会的温暖，家人的爱，朋友的真诚，同事的友好。

带着感恩，也让我们去做一个，对别人有帮助的人，让别人也能像我们一样感受到社会的温暖以及爱。