拿破仑·希尔曾说过“：播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”习惯就是命运，培养良好的习惯，就是给自己一个灿烂的前程。

 

拿破仑·希尔曾说过“：播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”习惯就是命运，培养良好的习惯，就是给自己一个灿烂的前程。

习惯一：思考就是力量

案例：一则让人笑不起来的“笑话”。

思考是人最宝贵的特质，是人最根本最重要的能力。

著名数学家华罗庚说过：“独立思考能力是科学研究和创造的一项必备才能。在历史上任何一个较重要的科学上的创造和发明，都是和创造者独立、深入的思考分不开。”

如何养成思考的习惯

1、多思。科学研究表明，我们只要每天抽出10分钟锻炼我们的脑子，几星期内就能使我们的智力有所增长。

2、先思考再行动。

3、向自己提问题。

4、每天花15分钟专门从事思考。这15分钟可以是每晚的自省、总结、改进；可以是计划；或是思考学习的问题、社会的现    象，实现目标理想的情景；甚至是浮想联翩。

5、          随想录。

此外还注意培养：

在辨别和筛选的过程中形成自己独立判断的能力和习惯；

在思考中学会思考的习惯；

在模仿中学会创新的习惯；

在解决问题和策略中寻求优化的习惯。

从已知中推出未知的习惯。

习惯二：积极的人生态度

案例：《珂珂的故事》

英国作家约翰逊说“能看到每件事情的最好一面，并养成一种习惯，这真是千金不换的珍宝”。

成功学大师戴尔·卡耐基说“积极的人在每一次有环中都看到一次机会，而消极的人则在每个机会中都看到某种忧患。”

我们成长中的青少年，必须拥有乐观的心态，才能健康发展，日后才能从容面对社会中巨大的挑战，战胜一切困难。

如何造就积极的人生态度

1、避免不必要的担心。

2、把烦恼关在门外。

3、把自己当作一个旁观者。

4、自我暗示。

5、转移注意力。

6、合理发泄情绪。

7、强迫自己选择积极的想法。

案例：一位癌症女青年的诗句

你改变不了环境，但你可以改变自己；

你改变不了事实，但你可以改变态度；

你改变不了过去，但你可以改变现在；

你不能控制他人，但你可以掌握自己；

你不能预知明天，但你可以把握今天；

你不能样样顺利，但你可以事事尽心；

你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度；

你不能左右天气，但你可以改变心情；

你不能选择容貌，但你可以展现笑容。

习惯三：立刻行动

案例：《渔夫的故事》

躺着思考，坐着议论，都不如站起来行动。

为此我们要：

1、做个主动的人，要勇于实践，做个真正在做事的人。

2、不要等到万事俱备才去做，永远没有绝对完美的事，预期将来一定有困难，一旦发生，就立刻解决。

3、创意本身不能带来成功，只有付诸实施时创意才有价值。

4、做事推动你的精神，不要坐等精神来推动你去做事，主动一点，自然会精神百倍。

5、时时想到“明天”、“下周”、“将来”之类的句子跟“永远不可能做到”的意义相同，要变成“我现在就去做”的那种人。

6、用行动来克服恐惧，同时增强你的信心，怕什么就去做什么，你的恐惧自然会立刻消失。

习惯四：双赢是最好的通行证

游戏： 玻璃球的游戏

1、让自己的“个性”服从集体的“共性”。

2、感受合作中的快乐。

3、欣赏别人。

4、懂得谦虚

习惯五：7+1＞8

生命在于运动

法国医学家蒂素曾经说过：“运动的作用可以代替药物，但所有的药物不能代替运动。”

运动具有解除大脑疲劳、振奋精神、调节心理状态、帮助青少年形成某些良好的道德和品质等神奇功效。

习惯六：责任感为未来加码

1、明白一个人是要对自己的行为负责任的。

2、自己处理自己的事情。

3、懂得自己行为的后果。

4、学会帮助别人。

习惯七：控制时间比珍惜时间更重要

1、学会制定计划。

2、各物归类，建立秩序。

3、有效地收看电视。

4、按时作出决定。

5、学会拒绝。

请牢记：

今天我要超越昨日的成就，我要竭尽全力攀登今天的高峰，明天更上一层楼。超越别人并不重要，超越自己才是最重要的。

                                               —奥格·曼狄诺