学习使我受益，使我感到生活的美好，快乐，充实，自强，自立，自信。

通过学习，让我明白--------

                        人生真正的含义不是挣多少钱，不是拥有多少套房子，多少辆车，也不是工作上的女强人，人的内在满足了，就不会去寻外这些外在的物质，人一生要做的就是找到自我，并去善待她。当你善待她时，她自然会回报你更多的心灵上的满足。

通过学习，让我明白--------

                        安全感不是别人给的，包括父母，姐妹，老公，如果你把自己的安全感寄括在别人身上，那么你本身就以经没有了安全感。能给自己安全感的那个人除了自己，没有别人。

通过学习，让我明白-------

                        宽恕别人就是善待自己，放了别人，也才能放开自己的心。当你不能宽恕别人的时候，自己的双眼就被蒙蔽了，即使幸福，快乐，也都看不到。

通过学习，让我明白------

                        当我没有成佛的时候，众生都是佛，都是来助我的。当我成佛的时候，我就可以渡别人。那众生也都成了佛。

通过学习，让我明白------

                        身体所有的病痛都是因为内心不和谐了，当身体有不适的时候就是在提醒我们，要关注自己的内心了，当我长豆豆，头痛的时候，我就知道我有需要调整的地方了

通过学习，让我明白------

                        当我情绪低落，感觉身体有一点点不舒服的时候，我的内心也觉得不通畅的时候，我知道，有什么事情发生了，我的身体不高兴了，身体在提醒我，要去化解这个情绪，那么我马上就会寻找出这个源头，并去化解这个情绪。

通过学习，让我明白------

                       当别人说了某句话，做了某件事情，我首先要做的就是接纳自己的情绪，安静的与自己呆在一起，让自己的情绪平静，安抚自己的内心，把注意力都放在自己身上，而不是去责骂对方。当我完全平静下来的时候，我再想想，他说的话有哪些地方是可取的，他这么做是为了什么，能给我什么正向的，积极的提示？我可以从这些话或者事做学到什么？

通过学习，让我明白------

                      遇到困难，或者我做错事情，或者有让我不想面对的事情时，我第一反应是我怎么去解决这个问题？我有什么方法可以解决这个问题？告诉我自己，我是有能力解决这个问题的，而且方法很多，如果实在想不到办法，我可以借助他人的力量，最后这一件事情，肯定能解决。而不是像以前一样，第一反应是自责，骂自己没用，感叹自己弱小，无助，再者就是骂对方办事不利，或者就是骂老天不公平，抱怨自己运气不好，这一切都只会让自己的情绪更加糟糕，而问题就一点也没有解决。只要勇于面对，问题就一定能解决，就怕缺的是这份勇气去面对，而选择了逃避。

通过学习，让我明白------

                       投资什么最好？房子？车？最好的投资就是不断的充实自己，让自己成为一本百科全书，问啥，啥都会。以前我认为我拥了房子就会有安全感，但是在我拥有了以后我还是没有，不如把投资房子的钱，拿来投资在自己上，让自己充电，当自己拥有了本领，才华，成为一个能人，还担心将来的经济来源吗？

通过学习，让我明白------

当你对别人抱以微笑的时候，别人也会对你点头微笑，你希望别人对你好，你首先就要对别人好。

通过学习，让我明白------

做一个感恩的人，会让你的生活充满幸福。

通过学习，让我明白------

                       当你关注一个人的缺点时，眼里简直容不下这个人，关注同样的一个人的优点时，你却发现他是那么的优秀，可爱。关注别人的优点，时间久了，关注自己也会都是关注的优点。

通过学习，让我明白------

                       潜意识不会好坏，只要是信息，全部都接收。潜意识处理不了否定性词语，如：不，不好，不行，不可能。当潜意识遇到否定性词语时，都会把否定性词语给忽略，只接收后面的信息。如你在大脑中的念想是：我不能睡着。结果一会你就会睡着了。我们应该把大脑中消级的，负面的思想全部转变为正向的，积极的思想，那么潜意识接收到以后就会行动了。最终也就心想事成了。例如：我不想成为一个穷人，潜意识收到的就是，我想成为一个穷人。如果我们转变成积极的，正向的想法就是：我会成为一个富人。那么潜意识收到这样的信息，就会调动全部的信息让我们朝着那个方向去发展。你还敢把自己想要的东西以消极的方式表达出来吗？

通过学习，让我明白------

                        家庭教育是所有教育的基础，家庭教育对一个的成长有着深远的影响，一定要重视家庭教育，学习家庭教育知识，成为一个合格的父母。这是为人父母应该做的最起码的一件事情。如果不会家庭教育，就不要生孩子，免得担误了孩子的一生。如果领结婚证之前，国家强制要求双方都系统的学习过家庭教育，而且考核通过。否则不能领取结婚证，那么将会有多少的孩子能够成为身心健康的人。国家又会降低多少的犯罪几率。社会上又多了多少的有志青年。如果真有这么一天，那该多好呀。

学习真好，2012年，我仿佛重生了，我感觉只有今年我才真正的活了一年，让学习成为一种习惯，每天坚持学，每天进步一点点，时间长了，成绩自然就出来了。活到老，学到老，让学习的精神永不朽。

刘昌敏 2012.10.30