文/刘昌敏

最近在中华家庭教育网的网络视频课件里学习了如何接纳孩子。我也在反思自己，要如何去做。

有一天早上，我给儿子买了肉加馍（儿子最近喜欢吃）。一到家，我便开始叫熟睡中的儿子起床。我说：亲爱的儿子，起床了，今天有惊喜哦。儿子：继续睡。我：真的有惊喜哦，我给你买肉加馍了。儿子：可是我还想睡一会。我：起来喝牛奶吃肉加馍了。儿子：哼！转过身继续睡。我听他哼了一声，我知道他生气了，可是我不明白他为什么生气。然后我继续说：你想吃肉加馍吗？如果想吃应该怎么做呢？是继续睡觉，还是现在起来穿衣服呢？儿子：哼。可见他还在生气。我真的不理解他为何会这样。我说：我给你买肉加馍，你生气了是吗？那我为了让你不生气，只能明天不给你买了。结果儿子这下子更生气了。我看到他生气，我心里也有点气，我心想，辛苦给你买肉加馍，不体谅我就算了，你倒生气了，可是一想，他生气一定有他的原因，只是我现在不知道他生气的原因。这时候我要做的就是去接纳他生气的这样的情绪，要无条件接孩子的情绪。我便心平气和的对他说：儿子，我感觉你现在很生气，很难过是吗？儿子：嗯。我：可是我不明白，我给你买了肉加馍你为什么生气。我以为是我买了肉加馍惹你生气了，所以，明天不敢给你买了，是这样的吗？儿子：不是的。我：那你可以告诉我你为什么生气吗？这样我才知道明天要不要给你买肉加馍呀？我希望你开心，如果给你买了肉加馍你不开心，那我不会再买了。儿子：因为我想喝豆浆，你却让我喝牛奶,所以我生气。我一下子就明白了儿子为什么会生气了，原来是这样呀:他想喝豆浆，但是他担心喝完牛奶喝不下去豆浆，所以生气了。当知道儿子为什么生气了以后，我一点气都没有了，反而觉得儿子特别可爱。我便对儿子说：亲爱的，今天只买了肉加馍，没有买豆浆，所以，妈妈才让你喝牛奶的。如果你也喜欢喝豆浆，妈妈明天早上跟你买好不好？儿子：那好吧，我现在穿衣服吃肉加馍。

换了以前，我一大早跑去帮他买肉加馍，他莫明其妙的就生气了，我可能会说：你爱吃吃，不吃拉倒。我这么辛苦，你还生气。你不吃我就吃了。如果我这样说的话，可能儿子会哇的一声就大哭起来。这一次我首先想到了要无条件接纳孩子，无论孩子有什么样的情绪，我先去接纳他的情绪。等我接纳了孩子的情绪以后，孩子感觉被人理解了，孩子的情绪也就平静了下来。这时候在孩子情绪平和的情况下，我再去跟他沟通，他便会向我敞开心扉，说出他为什么生气的原因。如果孩子的情绪没有被接纳，他就会敌视你、讨厌你、抗拒你。你们就无法继续对话，也不可能解决其他问题了。

在这期间的某个晚上在呱呱中华家庭教育讲堂房间，听到了醉梅老师的讲座，《优点和缺点哪个更重要》这是中华家庭教育网高级指导师课程学习的另外一个方法，每周一的课上，都有资深的老师来给指导师学员们讲座。在每一次的学习中，我都是收获多多，受益匪浅。

醉梅老师讲到要用辩证的思纵去看待优缺点，只有我们的思想观念改变了，才能真正的改变我们的行为。

这次回老家，因为是哥哥结婚，家里事情比较多，我也不能更好的照顾到孩子，孩子有空就会看动画片。我不知道是不是因为看电视看多了，让他的眼睛不舒服了还是怎么的。等我们回到北京，我发现他会经常而且频率有点高的眨眼睛，会连续眨四五下，过个十多分钟又会眨一次，又是连续四五次，有时候多，有时候少。我的第一个反应就是，他怎么会有这个缺点了，但是听了醉梅老师的课，我知道我要忽略孩子的这个缺点，而不是他一眨眼睛就对他说，你眨什么眼睛呀，看起来很奇怪，别眨了。我选择了忽视，一开始真的不习惯，好想说，但是我对自己说，要忍住，这时候我可以去关注他别的行为或者别的优点，来转移注意力。有一次他的小姨父，当着我和孩子的面说：宝贝，你怎么眨眼睛眨得这么历害。我立刻对他说，没事的，只要我们不去关注，他以后会慢慢的消失的。从这以后，全家人再也没有人关注或者说起孩子眨眼睛的问题。我从一开始的不习惯，到后来也习惯了，到后来看到他眨睛眼，我也不觉得是一个问题了。但是我也在暗暗的观察孩子的这个行为，经过一段时间，孩子眨眼睛的次数明显的减少了，由原来的十分钟一次，改为几个小时一次。如果他一眨眼睛我就骂他，骂一次，就强化了一次，这样只会让这个行为更加严重。

家长的关注力度不同，效果也不同，越关注，问题就会越来越严重，选择忽略，问题就会越来越淡化，最后悄悄消失。

用辩证的思维来看，他的这个眨眼睛的行为，不算什么缺点，不会影响什么。只是我认为这是一个不好的行为，我认为是一个缺点，这是不是我的观念有问题呢？是不是要改变我的观念呢？这是不是就是醉梅老师说的，要改恋自己的思想观念呢，我想就是这样。

当我的孩子不听我的建议的时候，我会有点生气，但是我一转念，不听话的背后就代表孩子有自己的思想，有自己的主见，他在思考问题，从这个角度去看，那么这个不听话的缺点就变成了优点。孩子好动，有的家长会认为孩子有多动症，其实这是孩子性格开郎的表现。孩子做事快，有的家长认为孩子毛毛燥燥，我们从另外一个方面看，这是孩子办事果断的表现。有的孩子做事比较慢，有的家长看到的是孩子磨蹭，其实这是孩子稳重的表现。

用辩证的思维来考虑，很多缺点的背后，其实我们都可以看到一个正向的，积极的行为，关健就是看家长是如何去看待这个行为，如果你观注的是不好的那一面，那么你就只看到了孩子的缺点，如果你观注到的是孩子的好的一面，那就看到了全是孩子的优点。当家长关注孩子的优点的时候，优点会越来越多，优点会不断的被放大，当家长关注孩子的缺点的时候，缺点也会越来越多，缺点也会被无限的放大。

家长要接纳孩子的优点很容易，但是要接纳孩子的缺点，是不是也这么容易呢？

接纳确实很重要，能让自己冷静下来，然后再去想怎么解决这个问题。

如果想要孩子接纳自己，家长必须接纳孩子。家长想要接纳孩子，必须要先接纳自己。

我在尝试慢慢的接纳自己所有的缺点，当我知道自己的缺点可以接纳的时候，那么孩子的缺点，是不是也就可以接纳了，但是要做到接纳所有的缺点，确实不容易，需要不断的提醒自己，只有在无条件的接纳了孩子以后，孩子才能做真正的自己，而不需要为了让父母接纳做一些违心，违意的事情来讨好父母，久而久之，孩子就形成了，不接纳自己，做什么事情都是为了父母，活着也是为了父母，而不是为了自己。就是家长这么一个小小的举动，就能给孩子带来这么大的伤害，为了能让孩子做真正的自己，活出自我，家长们，请无条件的接纳我们亲爱的孩子们吧。

想想我自己，在今年学习之前，我是不能接纳自己犯一点点小错误的，只要自己犯了一点点小错误，我就会非常自责，在心里暗暗的骂自己，真笨，真傻，连这点小事都做不到，不值得原谅，小事都做不到，谈什么办大事。在我自责的时候，脑子里面除了自责根本就想不到要去怎么解决这件事情，因为自责以经占据了我的整个头脑。那我又是怎么变成一个无法接纳自己的人呢？

在犯错后的每一次自责里，又增加了我的自卑感，自信心又减少了一点点。这种状态我深深的体验过，真的很难受。

所以，我要下定决心做一个无条件接纳自己，因为只有这样，我才能无条件接纳我的孩子。我也会不断的提醒自己，要无条件的接纳孩子所有的一切，这是让他能成为自己的一条必经之路。

2013.01.22