以前的我有这样的做法，总是拿自己的想法去支配孩子，不管他能不能接受，通过听醉梅老师的讲座《家庭教育中你会用情绪ABC理论吗？》，我明白了我这种做法是艾利斯的理论中，讲到的不合理信念特征中的第一条绝对化要求。

就是我们以自我为中心，从自己的意愿出发，认为这种事情必定要这样，或者必定不能那样。这是一种极端的思维方式。绝对化要求是带有追求完美的心态。不但自己累，而且孩子也跟着累。 给孩子造成的影响：不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡。爆发，就是孩子逆反，反抗。灭亡，就是孩子被奴役，被束缚。

家长应善于学习孩子们的优点和长处。孩子们有很多“可爱的缺点”值得大人们学习。如蓬勃向上的朝气，好问好学的学习态度；不保守，善于接受新生事物的特点；少世故，对人对事的真诚直率；对新科技和新型玩具等未知知识一学就通、一玩就会的本领等等，他们在这些方面的优点都是值得家长学习的。孩子的这种优势，作为家长应充分的给予肯定、鼓励和赞扬，不可忽视、指责、抑制，以至于扼杀。