每当别人跟我说，你太关注你的孩子时，觉察到自己有一种抵触情绪，不愿意承认。为什么会这样呢？

静下心来聆听自己，内心有一个声音在说：你把自己的生活都放在孩子身上了，你是个没有自我的人，你没有自己的生活。

原来我拒绝听这样的声音，是因为不愿面对和承认这样的我。

接下来，我去寻找这件事背后的积极意义：因为我不愿意自己是个没有自我，所以我这些年来，一直在努力改变自己，看重自我成长。

于是我释然了，接纳了自己，不再刻意去压抑自己。