亲爱的，外面没有别人只有自己
2012-9-28

先来看一则小故事：一棵苹果树，终于结果了。第一年，它结了10个苹果，9个被拿走，自己得到1个。对此，苹果树愤愤不平，于是自断经脉，拒绝成长。第二年，它结了5个苹果，4个被拿走，自己得到1个。“哈哈，去年我得到了10％，今年得到20％！翻了一番。”这棵苹果树心理平衡了。

但是，它还可以这样：继续成长。譬如，第二年，它结了100个果子，被拿走90个，自己得到10个。很可能，它被拿走99个，自己得到1个。但没关系，它还可以继续成长，第三年结1000个果子……

其实，得到多少果子不是最重要的。最重要的是，苹果树在成长！等苹果树长成参天大树的时候，那些曾阻碍它成长的力量都会微弱到可以忽略。真的，不要太在乎果子，成长是最重要的。

上面苹果树的故事带给我们启迪，告诫我们不同的心态造成不同的结果。看过张德芬的《遇见未知的自己》，感觉自己人整个静了下来，尤其是在人多嘈杂的环境中，以前的我总是会有点烦躁有点情绪，看不惯某些人的某些做法，看不惯那些人趋炎附势人前人后的丑恶嘴脸，而现在我感觉很平静很淡定，因为我知道我是谁，更因为我告诫自己“亲爱的，外面没有别人只有自己”。

读过聪爸的早读《凡是你排斥的就是你所要学习的》，还有《认同自己的身体》，回忆郑委老师智慧家长教育的课程，感觉是一样的道理。有时想想自己也太迟钝了，咋就到现在不惑之年才明白这些做人道理，咋就到了孩子高三才明白如何对待孩子，再一想也不迟啊，有的人老了也是不懂事不明白不是么？看来不管做什么都得认真学习呢。

认同自己的身体，从外貌到内心，因为身体与心灵互相影响，与其投入时间和财力去外部寻求幸福，不如先在内心培养“自我认同”的感觉，为自己营造幸福。当然面对自己的孩子，也是同样的道理，我们应该像认同自己的身体一样认同他我们的孩子。而认同的实质，就是以良好的心态面对现实，平静的面对孩子，不急不躁，缓慢优雅，如同郑委老师说的来学习是来调心的，不是解决问题；

认同之后，如果能做到欣赏那是更好，因为欣赏是打开心灵的窗户，善待自己善待他人善待工作，善待生活中的一切，懂得欣赏就不会要求“玫瑰花散发出和紫罗兰一样的芳香”，懂得欣赏你会觉得你的爱人不像你想象的那样不好，你会发现他其实还是那么可爱，那么憨厚，岁月的沧桑已经将爱情变为彼此的亲情和恩情，也有深深的依恋和疼惜；学会欣赏，你会发现孩子不是你印象中的那样调皮，她已经从天真无知的少年变为有责任的小大人或者未成年人，她明白自己要什么，她更明白她在做什么，不必你每天唠唠叨叨去督促，只需你静静陪伴，默默修行。

国庆快要到了，该回家的同事已经迫不及待，网上订票也叫做抢票，有抢到两张的也有一张没抢到的，呵呵，我心态很好回家可以跟皮皮老公在一起，不回就去北京和宝贝瓜瓜在一起。还好，有同事抢到两张票的匀给我一张到太原，明天看看待我恩重如山的叔叔国庆参加婆家小弟的婚礼，想着咱不干违反乱纪的事情应该可以进站吧，2号回北京陪伴瓜瓜，这些天孩子在外吃的小脸都瘦了，妈妈好心疼，趁着放假可以做点好吃的送给孩子，让孩子能吃到妈妈做的饭，感受到妈妈的爱，补给一些精神食粮哈！给孩子加油，鼓劲喽！

亲爱的，外面没有别人只有自己！这世上只有三件事：一件是自己的事，一件是别人的事，还有一件是老天的事。老天的事是不可抗力，发生了我们只能臣服、悦纳，别人的事让别人自己解决，包括老公和孩子，当然首先是尊重，其次自己也尽量帮助他们，在需要的时候给予爱与支持，自己的事情要管理好，专注做好自己，管理好自己的情绪，让心静下来，不受周围负面情绪的影响，不因自己的紧张情绪影响到孩子，还有坚持瑜伽锻炼身体保持健康的身体和情绪，再就是做好自己的工作，珍惜身边的人，你会发现一切会越来越好！

不是事情本身让你不快乐，而是你对事情的看法让你不快乐！情绪管理和心理调节也是一门课程，需要我们每个人好好修炼，认知重建和心理平衡需要我们积累智慧去实现，悦纳自己善待他人接受现实，作为高三孩子的考妈，家长的心态决定孩子的状态，不因孩子的成绩波动而心情起伏，全力去爱，尽力去做，只为更好的做好自己带好身边长大的孩子！