案例：我的孩子今年14岁，性格内向，从小就很听话。平时生活自理方面比较差，针对这种情况我总告诉他要怎么做，但他总是不太听，特别另我苦恼的是他非常不愿意锻炼身体，因此他的体质比较差，怎么劝说都无济于事，实在拗不过我了就做两下动作，摆摆样子，好象总怕别人说他做的不好，从而不好意思做是的。他和我的关系到是挺好的，有什么话也愿意和我讲，但最近问他什么他总是说不知道，比方说你爱吃什呀等等，我真的不知道该怎么教育他了。真心希望得到您的帮助。

解答：孩子很听话，家长就应该树立个好榜样，言传身教是最好的教育。家里要有爱有包容，营造温馨的氛围。不要刻意去教什么。孩子的任何健康的举动都要去鼓励。给孩子营造一个宽松的环境。多一些抚摸，多一点宽容。

他不愿听你叫他锻炼身体和自理方面不是很好，是因为他不想去感知世界，对什么事情不会有很敏感的感觉，每天只活在自己的世界里，这样对他成年时形成的思维方式和性格特点都有很大的影响，但有一点很好就是他很听话，怎么说呢，这个特点也有不好的地方，就是他做事容易没有主见，容易做一件事情必须得到别人的认可才心里踏实，这样对以后的独立有些不利，体质差现在不能只靠锻炼来解决，因为有时候并不是不锻炼导致的身体不好，相反是由于身体不好导致的对什么都没有兴趣了，现在的孩子大多数都身体弱因为气血不足或者是脾胃不好，这样容易导致身体经络受阻，做什么事都放不开，每天可以给他早上喝完黑米粥很补气血的，多吃粗粮。有时候身体不好的话控制不住自己，就是放不开。 

他一定有感兴趣的事的，把他的兴趣找出来，他喜欢和你在一起，那么就需要你陪他做他喜欢的事了，他玩的的时候身边最好有人这样可以让他渐渐把心打开，如果不喜欢接触人的话，就先和你在一起，再鼓励和朋友在一起，一定要一点一点的来，因为我猜他应该会比较敏感，你如果刚开始就让他和不熟悉的人在一起很容易让他反感。

最近你问他事情他总是避而不答说明他开始进入青春期了，这时候他不愿意说你千万不要问，要不然他会不耐烦的，以后你说什么就不愿意听了，这时候就靠你的观察力了，其实这个时候更应该培养一下父母与孩子之间的感情，只有感情深厚了他的逆反心就能压一压，就会很尊重你们的，比如每两周一次家庭聚餐，看看电影，吃顿饭，让他能感到你们的爱。你看他那天脸上阳关灿烂的，就可以和他说说知心话了，哪天不高兴了就尽量不跟他说话，因为这时候他心情不好指不定就把你当成发泄对象了，其实做父母的这个时候也很不容易，也要观察孩子的脸色，可怜天下父母心！

孩子在青春发育的时候，生理和心理都有变化，这种变化十分捉摸不定，所以说父母的观察力很重要。但是作为家长也一定不要以命令和说教的语气，这时候的孩子是吃软不吃硬的，不过他现在还没到这种程度，青春期才刚刚开始，但提前有个准备是应该的，最好能够一家人都出去锻炼，去那种有树有花的地方，让他去体会去感知外界，总之现在最重要的教育就是帮他把心打开，可以令他多参加社会活动，我们家这几天有果树认栽认养的活动，像这种植树的呀、公益什么的呀都行，也可以借助老师的帮助，让老师多和他沟通沟通，最好的就是家长起个带头的作用，到那里你们都要表现的很有兴趣，热心的去生活，因为孩子还是和你们在一起的时间多，这样他就能被潜移默化，就会一点一点开朗啦，多让他动动脑，多思考，多看书，成熟懂事一些自己以后遇到什问题就能自己解开了。

来源：网络  整理：刘春琴