文/桌子
错误是个什么东西？
在绝大多数人的认识中，错误不是一个好东西。在我们的成长经历中，错误总是和批评、指责、惩罚联系在一起。遇到“错误”会绕道而行；或者把它藏起来，不让别人知晓，特别是不能让家长、老师或领导知道；或者，带着忐忑惶恐的心，主动交代；实在避免不了被曝露，那就只好任由打骂责怪了。
小时候有件事，我至今记忆犹深。家里有个桌子，不知为什么，我从桌子旁边走过时，常会把桌子上的东西碰到地上去，而随之传来的，便是一通责骂声：“你走路不知道小心点呀？”“你身上有刺呀？”“走路都不会走，没出息！”慢慢地，我发现，我有点讨厌那张桌子了，总是想方设法避开它，实在避不开时，我会尽量把身子缩紧，担心身上的“刺”把桌子上的东西碰翻在地上。直到现在，我走路都小心翼翼，过街更是要走斑马线，逛商场的时候，也不时会担心身上的“刺”跳出来。长大以后才知道，我小时的那个“错误”，在一次又一次的指责下，我的关注点放在了“如何改正这个错误”，而不是“如何走路走得更好”，这个错误就这样被巩固下来，而不是被改正了。
如果错误不被指出来，又怎么能知道？怎么能改正呢？
我们还是来看上面的例子。
如果某一次，发生例外，我从桌子旁边居然很顺利地走过去了，正好被大人看到，并给予肯定——“你还是可以的嘛！”这种肯定多了，我的关注点就被转移到怎样才能“更可以”，而不是怎样才能“少犯错误”。时间长了，错误就会被慢慢淡化了。这不正是我们需要的结果吗？这种“运用例外”的方法，在专业的心理咨询中常常被运用，也叫“例外原则”，每个家庭都可以将这个方法运用于家庭成员的互动以及孩子教育中！
有这样一个心理学方面的小练习，步骤如下：
1、拿出两张纸，分别在两张纸的中间划出一条线，将纸分成左右两部分。
2、第一张纸，在左边，列出父母指出过的你的所有错误和缺点；在右边，列出父母指出过的你的所有优点。
3、第二张纸，在左边，列出现在你自认为的错误和缺点；在右边，列出现在你自认为的优点。
4、将两张纸所列内容相对比。
欢迎感兴趣的朋友，以邮件（ZH0522@163.com）形式或加桌子QQ好友（1477932689），反馈练习结果，作进一步探讨交流！
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