帮孩子拥有开心快乐的好心情

烦恼其实每个人都有，只是有人能解脱，有人不会解脱罢了。孩子的心灵是脆弱的，当他们的美好愿望与现实产生矛盾时，就会有烦恼。孩子的烦恼，需要有人支持、有人引导、有人理解、有人帮助他们解决，需要有正确的方法来正确地处理这些在他们看来天大的事情，唯一能够帮助他们的应该是他们的家长。

当孩子烦恼时，不妨耐心听听他们倾诉，多了解一下孩子，正确引导孩子积极地面对烦恼，消除烦恼困扰。

父母多与孩子接触、沟通，创设家庭民主氛围，让孩子有发表意见的机会，参与家庭讨论，有自己的主见。当孩子有烦恼时，他就乐于讲给父母听，让父母帮助解决、克服。

家长要告诉孩子有了烦恼，不要闷在心里，学会倾吐自己的烦恼，家长要帮助孩子认识自己、悦纳自己，避免长时间积聚烦恼，产生不良等情绪。家长要留给孩子倾诉的时间，设身处地站在孩子角度，替其分忧解难。

告诉孩子一些排除烦恼的方法。到空旷之地大喊一声或有节奏地深呼吸；也可做感兴趣的事情冲淡烦恼，如看书、找小伙伴聊天、室外运动、听音乐、洗热水澡等；不要过多约束孩子，让他们参加各种有益的活动，有多种爱好选择，他们便会有多种自我放松的方式，这可以有意识地培养孩子的健康人格。

最后，为了能让孩子远离烦恼，父母还要多创造愉快的家庭环境，父母轻松愉悦的心情也会让孩子变得快乐起来。

孩子的成长过程离不开烦恼，但是父母要及时发现孩子为什么而烦恼，及时帮孩子去消除这种烦恼感，重新帮孩子拥有开心快乐的好心情。