人体褪黑素是一种与青春期到来早晚有关的激素。科学家认为，如今孩子的青春期比40年前的同龄孩子提前，原因之一是体内褪黑激素水平降低。

　　科学家发现，接触人造光的时间越长，人体产生褪黑素的量就越少。相反，如果不看电视、玩电脑和游戏机，而是按正常规律生活，孩子体内褪黑激素水平就会增加。

　　意大利佛罗伦萨大学的研究人员，选择了74名每晚平均看3小时电视的6～12岁儿童进行了研究。研究开始1周前，科研人员鼓励他们多看电视，随后7天不许看电视，还要减少使用其他人造光。1周后测定这些孩子体内褪黑素水平，结果平均上升了30%，年龄越小褪黑素水平上升越明显。

　　另有研究表明，儿童看电视或玩电子游戏时间越长，体重越重，这可能引起内分泌功能改变，导致青春期提前。有专家认为，如今电视中出现成人性爱画面过多，也是导致儿童青春期发育提前的一个不容忽视的因素。

2013-10-15 08:27 来源：舜网 周向前                   整理：刘春琴