情景再现：

　　你知道孩子从幼儿园回家后，父母最喜欢问哪些问题吗？有家机构调查发现，孩子一回家，家长最爱追着孩子问：“你吃了什么？”“你受欺负了吗？”“你学了什么？”父母想借此了解孩子在学校的生活玩耍情况，可孩子却特别反感，要么说“不知道”“忘记了”，要么索性拒绝回答。这就是无法有效进行亲子沟通的问题所在，因为大部分家长根本不知道如何与孩子沟通。

　　薇薇的外婆邱女士就属于特别不会与孙女沟通的典型。一天晚上，外婆在看电视，薇薇从书房出来，吵着看少儿频道的《福尔摩斯和他的小分队》。可邱女士显然还惦记着晚饭时孙女没喝完的那碗粥，于是趁机说：“要看也行，但必须把你剩的那碗粥喝掉。”薇薇听了很生气，带着哭腔吼起来：“你又和我讲条件，人家又不饿，干吗非要喝粥呀？”邱女士也提高了嗓门：“不管你饿不饿，反正你不把粥喝完，就别想看电视。”薇薇气哭了，跑回书房，而外婆最终也没让步。

　　其实，邱女士完全属于好意，她的想法很简单，小孩子的正餐必须吃完，多吃才能健康、长得好。但是她却不管孩子的肚子能否装得下。薇薇不肯喝粥其实是情有可原的，因为饭前她才喝了一碗牛奶，吃了一些点心，晚饭肯定吃得少了些。

　　邱女士凡事都爱跟薇薇讲条件，不是不穿上外套就不准出去和小朋友玩，就是不把书本整理好就别想玩，甚至不把早点吃完就不许上学。渐渐地，薇薇越来越烦外婆的“讲条件”，而邱女士这种带着威胁的命令效果越来越差，两人的关系也越来越僵。

　　孩子大了，有自尊心了，而邱女士的做法有很浓的要挟味道，对于孩子来说，此举无疑会伤害她的自尊心。为了维护自尊，孩子可能会选择宁为玉碎不为瓦全，如此一来，家长这方面得不到满意的回应也就在所难免了。如果家长不问青红皂白，只一味地拒绝孩子，不给孩子回旋的余地，孩子就觉得失了“面子”，而产生逆反心理和抵触情绪，并孤注一掷，拒不执行大人的“命令”。

　　我想起儿子小时候，在邻居家玩到兴头上，喊他不回时，我总是先找到他，抚摸他的头，轻轻地说：“天晚了，该休息了，再玩一分钟就走了，行吗？”孩子见有商量的余地，妈妈又给了他机动的时间，怎么好意思再固执己见。

　　其实，他那时还不知道“一分钟”究竟有多长，但我跟他的口头协议一旦达成，幼稚的自尊心、天生的守信感就会让孩子乖乖听话，在大人说“一分钟到了”时，小人儿就会盯着墙上的大钟瞧瞧，像在确定“一分钟”已经到了，然后就会很自觉地停止手里的活动，心满意足地跟大人回去。所以说，无论在什么时候，什么地点，我们都要与孩子达成默契。请给孩子一分钟的时间吧，让孩子在自尊中得到心理的满足。

　　我们都想成为好父母，但是更多时候，任凭我们怎么努力，孩子好像总是不太“领情”。尤其是和孩子沟通、交流的时候，原本是关心孩子，想跟孩子说说知心话，他却心不在焉……如何能与自己的孩子畅通无阻地沟通交流，已经成为每位父母最关心的问题。

　　其实，亲子沟通并不难，我建议家长主动分享自己的工作和感受。和孩子相处时，除了给他讲故事，还可以讲讲自己白天工作的事。正如有些家长抱怨的那样，特想知道上幼儿园的孩子一天都是怎么过的，但越追着问，孩子越不爱讲。而这个办法就非常有效了：父母先把自己一天的工作生活讲给孩子听，慢慢地孩子也会试着讲自己的经历和想法。当然，这需要慢慢培养，不要着急，别打压孩子刚培养出的倾诉愿望。家长通过讲述工作经历还能把一些为人处事的道理、各种职业的特征潜移默化地教给孩子，从而帮助孩子构建自己的职业取向。也许孩子并不真正懂你说的内容，但重要的是你在和孩子沟通，在建立你们的亲密关系。要知道孩子对家长的一天也很好奇，爸爸妈妈讲述后可以满足孩子的好奇心和求知欲。

　　平日里，如果你能主动与孩子分享自己的心情，以及对事情的看法，孩子自然也就比较容易向你诉说他的心情、感受与看法。很多时候，你在面对不好的事情或消息的时候，往往都会选择对孩子隐瞒。因为你觉得孩子还小，无法深刻体会到你所说的，你也害怕孩子无法承担那么大的压力。可孩子却不这么认为。你向孩子隐瞒，孩子会觉得你不够尊重他，因为他也是家庭中的一分子，有权利知道你或家里发生什么事情。如果你什么事情都告诉孩子，孩子会有一种主人翁的荣誉感和责任感。这对孩子的成长有很大帮助。你会发现，你和孩子分享你的世界，孩子也会敞开自己的心，和你分享他的世界。

　　人们常说，感情是培养出来的，和孩子在一起的时候，你应该重质而不在于量，多和孩子聊聊天，给孩子讲讲你这一天的喜怒哀乐，而他也会把一天里遇到的开心与不开心的事情说给你听。和孩子分享你的一切，你会发现，孩子很容易就能走进你的世界，而你也会感动于孩子给予你的每一个眼神、每一个拥抱、每一句安慰。

　　那么，与孩子沟通，家长还应该注意哪些方面呢？首先，在语言方面要简单具体。和孩子说话时，如果要充分吸引孩子的注意力，就一定要让孩子能听明白。使用的句子最好短一些，并且要多重复几遍，直到孩子了解为止。在不影响别人的情况下，说话的语调可以高一些，或者有一些高低起伏、抑扬顿挫的变化，这样更能吸引孩子注意倾听。

　　说话的内容要具体，而且是说现在的事，否则孩子提不起足够的兴趣来交流。别问孩子一些太空洞的问题，类似“今天如何？”“学校好吗？”这会让孩子不知如何作答。你可以用一些日常生活来引出话题，而孩子感兴趣的电视节目或书籍就是一个好选择。

　　其次，要注意自己身体语言的配合。在和孩子说话时，父母一定要用关心的眼神注视孩子，随时注意孩子的表情、行为，这能让孩子有更多被重视的感觉。在听孩子讲话时，目光的接触、拍一下孩子的肩膀、上身略为前倾等小动作，都能鼓励孩子表达自己。当然，父母也别指望一坐下来，孩子就会滔滔不绝地开讲，但你可以利用这些自然的身体语言，让孩子知道，你已准备好和他说一会儿话了。

　　另外，即便再生气，也请你温和地陈述事实，把情绪放在一边。比如你看到孩子倒多了番茄酱，把番茄酱弄得满桌子的时候，最好忽略孩子这个行为所谓“不好”的一面，只强调好的一面：“哦，宝贝会自己抹番茄酱了，真能干！下次我们会抹得更好，不会把番茄酱弄到桌子上。”不要老是用责备的语气，使用温柔、建议的语气，比如“不然，你说说看……”“妈妈很想听听你的想法”，这样沟通的气氛才会好，孩子也更愿意说出自己的心事。