专家认为，孩子注意力不集中原因是多方面的，孩子缺少安全感，自信心不足，过分依赖，缺乏耐心，情绪困扰，都是产生注意力不集中的原因。这些问题多数由于家长教育方式不当和在不良环境中成长造成的。专家总结出5个指导性极强的方法，家长们不妨试一试。
消除干扰法
环境对孩子的注意力有明显的影响，如果孩子正在做某件事情，突然被其他声音或色彩打扰，极易分散孩子注意，所以最好消除干扰，同时家长以身作则。
全神贯注法
5-7岁的孩子能聚精会神地注意某一事物的时间为15分钟左右；7-10岁约20分钟；10-12岁约25分钟；12岁以上是30分钟左右。家长要掌握孩子的注意力特点，科学合理安排时间。
培养兴趣法
兴趣是注意力的源泉，培养孩子对活动的间接兴趣，并努力把间接兴趣转化为对活动的直接兴趣，是培养孩子注意力的好方法之一。
游戏锻炼法
孩子做游戏时总是全身心地投入，此时家长切不可打扰、干涉。给孩子讲故事时，不要照本宣科地读，要有表情或穿插些动作，这样能吸引孩子注意力。切忌同时给孩子买太多玩具或图书，这样会分散孩子的注意力。
鼓励表扬法
鼓励孩子做有兴趣和可胜任的事情，但要求孩子做的事情不能超过他本身的能力，也不能过于简单。如发现孩子有注意力集中的表现，应及时鼓励和表扬。
http://www.hjzcn.com/Primary/nlts/20120518/5243.html【晓岩转】
本博客转自中华家庭教育网，
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