习练瑜伽五百九十二到六百次（程桂芹）

身心调理效果好

这几次有美女教练给我上瑜伽教练课，也有自己上的，还有一次出差的妹妹回来和我一起上了一次。

妹妹一回来就先给我报喜，以前检查身体有问题，现在症状减轻，给她高兴的呀，看着化验单来回的对比，真是太值得庆幸了，还问这是为什么那？我告诉她：“我们是从身心一起做的呀！所以效果特别明显。”很多人关注身体，但是很少关注心理，其实在身体生病之前，心理先已经有问题了，而如果身体好了，心理不改变，往往在身体上还会出现原先的问题。这就是一个医生曾经看到一些孩子的身体问题反复出现发出的感叹：“你们能不能做到医院里来，为他们解除多少痛苦啊！”不过我还在医院真的看到这样的科室，也没有叫什么心理咨询，而是叫非药物治疗室。

听中国保健协会的朋友说，现在很多人已经开始关注亚健康状态了，这是很好的征兆。一旦意识到心理对身体的影响人们会开始关注心理的，也许这是早晚的事情。