生活里处处都有艺术的存在,我们说教育是一门艺术,婚姻是一门艺术,这都是往大了说,但是光交流与沟通中的听都感觉是一种艺术,任何称得上是艺术的都需要智慧,或者说生活中到处都有规律,如果我们学着遵循这种规律,那么可能就会艺术的生活。
关于倾听,不论是在心理咨询里,还是在日常沟通中,都非常重要。我们经常会说心理咨询就是一种陪伴,陪伴的第一环节就是倾听,倾听不是用耳朵听,而是用心听,倾听不仅是听说话的内容,而且要听说话的情绪感受,倾听又不能光听而没有回应,但是回应又有很多技巧,不能说的太多了,还不能说的太急,而是跟着说话人的节奏走,叫倾听,倾似乎给了我们这样的感觉,一个是一种动作姿态,表示愿意俯首走入你的内心世界,去理解你,感受你,接纳你,而不是旁听;其二是全心陪伴,用心理解,真心关怀,如果我们按照这样的节奏去听一个人的说话,那么这个人会更靠近自己的心理感受,会更明白自己的思维过程,会更懂得如何面对这样的情绪或者问题,也会自己找出更好的解决问题的办法,其实听的过程可能就是我们让来访者更了解自己走近自己发现自己潜力的一个过程。
不论是与任何人的关系里,其实我们都需要这门艺术。在平常的沟通里,其实我们无法关注这么多,很多时候,我们急于给说话者一个答案,按照你自己的观念想法去丢给说话者一个出口,貌似告诉他 从那出去就行。但是他能不能出去,会不会出去其实是更重要的问题。还有很多时候,我们忽略了倾听说话人的情绪情感,有的时候他嘴上表达的是一个想法,但是他的心理完全和他的表达不符,这样我们只能从眼睛里听出他的想法,看他的肢体语言,看他的语音语调,太多时候,我们太关注自己的想法和感受了,太急于表达自己了,而不是倾听说话者,所以我们总是说很难沟通,孩子很难和我们做朋友,老公总也不愿意和我们交流等等。生活中的一切问题都需要我们反思,都需要我们找到规律,都需要我们不断的修正。
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