不该迟到的沟通

“我这个人好自闭，不愿与别人沟通……”

她咨询的开场白只讲了两句，声音就呜咽起来，讲不下去了。

“别激动，先平静一下情绪才讲。”我劝她。

没想到我的劝说非但不起作用，反而使她哭得更加厉害。她趴在桌子上，抖动着肩膀，哭出声来。

好吧，让她哭吧，哭是悲伤情绪的宣泄。把悲伤情绪宣泄出去，心情平静下来，咨询才能顺利进行。

一会儿，她止住了哭声，抹着流泪的眼睛。我递给她一条毛巾，她接过毛巾，走到洗脸盆前洗脸。

等她重新坐在我的对面，我发现她除了眼睛还有些晕红外，脸上的气色开朗的多了。

没等我催促，她开始了讲述：“我家住在县城里，全家五口人。爸在县里工作，妈是农村人，至今还种着几亩地，维持家用。姐姐高中毕业后，只考个卫生专科学校，虽不怎么理想，但还是去上了。我还有个妹妹，在城里上初中。我小时候一直住在姥姥家，小学、初中都是在农村上的。在别人的眼里，我是个很乖巧、很懂事的孩子，从上小学到初中，我学习上都没让大人操过心，成绩一直很优秀。2005年我参加中考，考了六百六十多分，被正式录取到一中。父母都为我高兴，觉得有了这样的基础，将来考大学是不成问题的。

进入到高中后，我感到同学都很努力，学习更加紧张。我呢，对                                   

新的学习生活既感到新鲜，又有些害怕，怕赶不上其他同学，因此学习分外努力。高一时，我的学习成绩在班里排二十多名，算是中上等吧；高二时，我的学习状态就不是太好了，学习成绩有些下滑，在班里排三十多名，不到四十名；进入到高三后，我学习状态更是不好，成绩排名又有所下降，排在班里四十多名。最近的一次考试，我只考了432分……”

讲到这里，她声音又呜咽了。

等她情绪稍好一点，我才问：“你说你近来的学习状态更是不好，具体有哪些表现？”

“先说上课。我每天都按时到校上课，但听课经常走神。对自己感兴趣的学科，如数学和英语，听课时基本上能集中注意力，走神少些；对自己不感兴趣的学科，尤其是物理课，常常听不懂。听不懂就不想听，不想听思想就走神，所以我怕上物理课。

再说上晚自习。晚自习时我做作业好象是为了应付，很无奈地去做作业，提不起劲来，效果自然就差。拣会做的做一做，不会做的常常就放弃了，不去钻研。上罢晚自习回到家里，我还要坚持看一会儿书，不过那是强迫自己看书，很大程度上是做给父母看的，让他们看到我学习很用功，免得他们伤心。我一般学习到11点才睡觉。”

“学习是自己的事，为什么要做给父母看呢？”我有些奇怪。

我刚问过话，她又哭了。我只好耐心地等待。

停止了哭泣，她才接着说：“爸妈只有三个女儿，没有儿子。他们希望俺姐妹三人都能用心学习，考个好的大学，为他们争气。姐姐前年参加高考，考的不怎么好，只上个专科学校，爸妈有些不乐意。高考成绩下来后的那几天，他们虽然没有说责备姐姐的话，但脸色是阴天多，晴天少。我知道他们因姐姐的考分不理想，有些无奈和伤心。爸妈对我们的期望，经常盘旋在我的脑子里，对我的学习压力很大。

当然，这也是我学习的动力，我也希望自己能争气，将来考个好的大学，达到爸妈的期望。可我自从进入高二后，随着学习成绩的下降，感到学习压力越来越大。学习压力越是大，越是心烦意乱，学习状态越是不好，导致学习成绩越是下降。现在我不但不敢面对自己的学习，更不敢面对爸妈。唉，都怪自己学习不争气。”

“你是否把自己现在的学习状况跟爸妈讲过？”

“没有，我怕他们知道难过。有时他们也问我学习怎么样，我总是推托，含糊地回答：还可以吧。他们认为我是个懂事的女儿，学习自觉，就不再往深处问了。其实我是在欺骗他们。当然，我也不想欺骗他们，但又怕他们知道了我学习的真实情况而伤心。这种矛盾一直在我心里搅动着，使我心里不得安宁。”

“爸妈有没有到学校里打听过你的学习情况？”

“没有。他们认为我很乖，很懂事，对我放心，相信我不会欺骗他们，所以没到学校问过我的学习情况，也没问过我的同学。现在离高考越来越近了，我心里也越来越害怕：这事终究是要败露的，一旦高考结果出来了，我怎么面对我的父母？现在我一心想逃避，到一个没人知道我的地方去，让他们找不到我。”

说着，她又大哭起来，足足哭了五分钟，方才停下来，桌子上堆起了一堆擦过的纸巾。

她想逃避到一个没人知道的地方去，使我警惕起来。我怕她逃避的结果是以死来解脱，等她又用毛巾擦干了眼泪，我才问：“是否产生过极端的想法？”

“也曾想到过死，但又想自己还年轻，还可以做很多事，死了太可惜，不应该去死。更主要的，我死了之后，父母会更加难过，我更是对不起他们。”

她的回答，使我舒了一口气。

不可否认，她是一个懂事的孩子，事事都想着父母。可她也不该为了满足父母的愿望而使自己饱受心理折磨呀。再说，她是真的受到了父母升学意愿的逼迫、还是因为“懂事”而自我逼迫呢？弄清楚这

一点是非常重要的。于是我问：“父母对自己的子女，大都抱有很高的发展期望，这是人之常情。你的父母对你考大学寄予厚望，也是情在理中。我想问的是，最近一个时期，你父母对你考大学的事，有没有具体的目标和要求，使你感到压力很大？”

“其实他们对我也没施加什么压力。年前妈有次跟我讲：只要你学习努力，不管考上什么学校都好，真的考不上也就算了。”

啊，我松了一口气。她的学习压力原来不是来自父母，而是因为“懂事”、自我逼迫的结果。

“从母亲的讲话来看，家里对你考大学的态度还是很宽容的。”

“是的。”

“那你的升学压力来自何处呢？”

她想了想，好象弄明白了似的，小声说：“是我自己吧。”

我抓住机会，追问说：“为什么是自己？”

“姐姐那时没有考上本科大学，爸妈虽说没有责备她，但我从他们的言行中，看得出他们心里是不满意的，是伤心的。那样的情景，给我留下深刻的印象，现在想起来，还像是发生了不久的事情。我不想让爸妈再为我考不上本科大学伤心，所以无论如何要考上个本科大学，这就是我给自己的压力。一旦考试成绩不理想，我就会感到压力越发沉重。尽管妈妈跟我讲了考上考不上大学都无所谓的话，我认为那是宽我心的。将来我真的考不上本科大学，他们也会像对待姐姐那样对待我的。我也会使他们伤心的。”

到了此时，我对她的心理问题已经大致了解。我说：“像你这样有着良好的学习基础，加之又能自觉学习，父母期望你考上本科大学， 

是合情合理的。通过你的努力，这样的期望应该是可以达到的，一般来说不会给你造成学习上的压力，何况母亲还以更加宽容的态度对待你的升学问题呢。”

接着我话锋一转：“你当前的学习状态之所以不好，是因为在你的心理上，有一付沉重的枷锁：当年姐姐没有考上本科大学，父母失望的态度，留在了你的记忆中，成为挥之不去的心理阴影。在你的学习活动中，这种心理阴影时而泛起，使你感到不安和恐惧，生怕学习不进步，将来考不上本科大学对不起父母，怕父母会因此而伤心。戴上这付沉重的精神枷锁，你感到了压抑，感到了学习的沉重，在郁郁寡欢中生活，缺少学习的激情，导致学习状态不良，学习成绩不进则退。学习成绩越是上不去，你越是感到不安、压抑和学习的沉重，导致学习状态和学习成绩越来越差，形成了恶性循环、一个走不出去的心理怪圈。”

“你说的太对了。”她感慨地说，接着又提出来：“我该如何才能走出心理的怪圈呢？”

我觉得对她当前心理问题的成因，说得还不够，有必要说彻底一些，就按照我原先的思路继续说：“我记得你咨询说的第一句话是：‘我这个人好自闭，不愿与别人沟通’。这暴露了你内向自卑的性格弱点；咨询中，我又发现了你勤于反思、敏感多疑的性格弱点。正是有了这样的性格弱点，在来自父母对姐姐升学态度的外界诱因作用下，最终发酵成现在的心理问题。”

说到此处我才对她的要求作出回答：“化解你这样的心理问题其实很简单，那就是：沟通。”

“沟通？”她像是问自己又像是问我，“与谁沟通？”

“与父母沟通。”我坚决地说，“过去你把遇到的学习和升学问题上的困难，全是自个儿承受着，由于不堪压力，最后成为心理问题。我希                                      

望你能把自己现在的学习状况以及对未来升学的预测，坦诚地说给父母听，一来可以使胸中积聚的郁闷情绪得到宣泄，起到心理保健作用；二来可了解父母对你未来升学的态度。此前你一直以为，如果你考不上本科大学，父母会伤心，会像对待姐姐那样的态度对待你，你会由于内疚而忍受不了。根据刚才你提到的、母亲对你学习和升学说过的话，我认为母亲那样说不是为了安慰你、使用的的虚假托词，而是真实思想的表达。由此我可以断定，只要你主动与父母沟通，一定会是好的结果。”

“可是……我不敢……”她迟疑地说。

“与自己的父母沟通，怕什么呢？”我不解地问。

“我也不知道为什么，也许……”她犹豫了一下，“也许我怕触了他们的伤痛。”

看她那付为难的样子，我想了想，说：“如果你感到与父母直接沟通有困难，我愿意发挥桥梁作用——由我把你近来的情况和想法，先介绍给你的父母，听听他们的想法，做做他们的思想工作，然后再与你交流。你看怎么样？”

“那就拜托你了。”她欣喜地说，“跟妈谈就行了，爸听妈的。”

接着我们约定：由她通知妈妈明天下午到咨询室来谈，然后她就愉快地走了。

第二天下午，她和她妈都没有来。

第三天下午，她独自来到咨询室，告诉我，昨天她已经与母亲沟通了，得到了母亲的理解，自己的心理压力也解除了。她代表母亲对我表示感谢。看到她那付高兴的样子，我心里想：这场迟到的沟通，终于有了圆满的结果。

 

案例回顾：人际交往是人的基本生活之一，人际沟通是人际交往的主要内容。通过人际沟通，人们才能增进了解，协调认识，营造和谐的人际关系，也给自己带来心理安全。

本案中的当事人，由于受父母对姐姐升学态度的影响，不敢把自己的学习状况与升学的期望与父母进行沟通，给自己带来无尽的烦恼。如果她能把自己目前的学习状况以及对未来升学的预期与父母进行沟通，就能保持良好的学习心态。后来的实践证明，她与父母的沟通是成功的、有效的，只是晚了一些。