学习与实践

自从小美女跟我练习以后，每次的感受一次比一次好，身体渐渐恢复，本来还在吃药，后来偷偷把药停了，将近十天了，身体越来越好；本来以前没有练习之前，晚上心口疼的睡不着觉，自从练习瑜伽，心口再也没有疼过。在瑜伽的体式的导语中，我加入了积极的心理暗示，使她在练习以后，人越来越阳光自信起来，昨天遇到了一个姐姐提起这个小美女，说：“小姑娘变化真大啊！我还问她怎么这么大变化，她没有告诉我。”小姑娘也对我说，我很期待看到3个月后的自己，我相信，如果她坚持，真的可以拿到自己想要的结果，自信有气质。

这期间，美女教练莲给我上了一次教练的课程，那些书中的体式经美女教练的点播变得简单和有效。我很感谢教练莲对我的入门引导，使我走在了一条正确的路上。也感谢她的学生娜娜对我的辅导，同样也让我开阔眼界，知道努力的方向。认识美女加才女的她们真是一件很幸福的事情，也感谢那些信任我的妹妹们，能够让我陪伴他们一起成长，继续努力，祝福美女加才女们天天好心情。