孩子入园对父母来说是生活中的一个重大的艰难挑战。因为变化和分离对于母子都是极为困难的一件事。在孩子刚入园的这段时间里，帮助他适应环境，尽快度过入园分离焦虑期是至关重要的。入园分离焦虑时间延续的长或短，主要取决于家长的态度和行为，教师的态度和行为，以及儿童本身的先天个性。以下是给家长的一些提示。  

       [专家]

       1、前奏曲。以轻松和愉快的方式与孩子讲一下保教中心或幼儿园的事。您开始可以把这件事当一个故事讲给孩子。故事的名字就叫做“豆豆去幼儿园”。在故事中将幼儿园的真实情况惟妙惟肖地描述给孩子。其中也把您对孩子的期待融入其中。这样，有一天您和孩子去幼儿园，孩子就会自然面对“似曾相识”的环境。当然，如果在入园之前，有几次到幼儿园孩子的准班级里“玩”的机会，将也会大大降低分离焦虑。

      2、母亲（或接送人）的态度。无论您内心多么的焦虑和紧张，无论如何不要在孩子面前表现出来。包括反复对孩子说幼儿园有多么多么好。您的态度和行为，往往是孩子入园焦虑升高和延长的直接原因。正是因为您的焦虑表现在言行之中，让孩子觉得入园是一件“重大事件”，因此而对幼儿园产生畏惧感。您没有必要有“负罪感”和“内疚感”。因为孩子早晚是“社会”的。您完全可以将此当做孩子走向社会的第一步。而您要做的，就是帮助孩子适应这个“新单位”。记住，我们能理解您的焦虑，但您无论如何要将焦虑深深地藏在您的心底，绝不要悲“形于色”。您表现的越自然，孩子的分离焦虑越低。妈妈的老神在在，是孩子心理安全感的最佳“港湾”。就像带孩子到医生那里看病打针一样。如果妈妈将自己的焦虑变成“别拍，打针一点都不痛”的嘱咐，那就无异于告诉孩子，“打针很疼”，必然让孩子心理没底，“恐惧万分”。最好的办法是您表现轻松，什么都别说。

       3、接送态度与行为的一致性。早上送孩子，晚上接孩子，接送人的态度和行为一定要表现出一致性，这样可以大大缩短孩子的分离焦虑的持续时间。当然，做到这一点并不容易。①早上送孩子。微笑，做简短告别，每次告别语都一样，招手说再见的方式不要改变。举例：“豆豆，妈妈下午5点来接您（此时孩子并不知道5点的含义，也不知道到下午5点钟的时间有多长，但每次说同样的话，让孩子心理有安全感。当孩子每天都能在同一时间看到妈妈时，他知道妈妈不会“抛弃”他，每天都来接他。分离焦虑开始减低）。再见豆豆！（使用哪只手以及再见姿势要保持一致）。”然后，以轻松的步伐离开孩子。记住，无论孩子有何种反应，送孩子的人一定不要回头看，一直走，直到离开孩子。否则，孩子和您自己的焦虑将成倍增加。②晚上接孩子。微笑，做简短打招呼，每次都说同一见面语，接触孩子的方式每天不要改变。举例：“豆豆，妈妈来接您了。”然后，给一个轻松的拥抱和见面吻。切忌：绝不要快步奔向孩子，一下子把孩子紧紧抱在怀里，又亲又搂，一副万分歉疚于孩子的态度和表情，甚至满脸泪水，大呼小叫地说“妈妈想死您了，豆豆！”接下来就是娘俩一起相拥而泣，大有世界末日之感。这样做的后果，仍然是会将入园分离焦虑时间成倍地延长。

       4、照片或孩子喜欢的玩具等，可增加安全感。如果能够将几张全家福的照片带给爱孩子的教师，放在教室中孩子能看到的地方，可增加孩子对幼儿园的认同。此外，如果孩子有特别喜欢的玩具，如小布熊，洋娃娃等（一定是安全玩具），或者小毯子，小衣服（有恋物倾向的孩子），可以带到班级里，也可以增加孩子的心理安全感。请配合老师的要求。

      [专家]

      以上建议既有科学研究结果作为基础，亦有诸多的经验（尤其独生子女的家长经验）为参考。当然，决定入园分离焦虑时间延续的长短，教师的态度和行为以及孩子自身的先天个性也是重要因素。初乐元体系中，有专门针对教师如何降低儿童入园分离焦虑的操作流程。重要的是，家长务必和教师进行默契的配合，让你和孩子以最短时间内解决入园分离焦虑问题，从而顺利通过人生中“第一次亲子分离”的“沉重”考验。祝各位家长好运气！   

      宝宝初入园，是他们走向集体、迈向社会的第一步，是宝宝生活中第一个重要转折，也是人社会化的初始阶段，更是宝宝人生经历的第一个里程碑。从爸爸妈妈温暖的怀抱、家庭熟悉的环境，进入幼儿园这个陌生的环境，宝宝需要面对更多新的学习任务、新的成长，难免在生理上和心理上感觉不习惯，从而产生焦虑。与此同时，宝宝的焦虑成为全家人的焦虑，解决焦虑的关键是尽快建立对新环境的熟悉-安全感；建立对新老师的信任-依赖感；对新游戏生活的喜爱-愉悦感。什么是分离焦虑？随着孩子与母亲依恋的建立，幼儿随即出现继陌生人焦虑之后的第二种焦虑—分离焦虑。焦虑是一种紧张不安的情绪，其表现为：与依恋的对象分离，随即产生伤心、痛苦的感觉和拒绝分离的表现。分离焦虑的主要原因是因为孩子离开了所依恋的人，出现了不安全感。依恋产生的3个高峰期分别为出生后的9个月，1.5岁和3.5岁。依恋并不一定是件坏事，从习性学的角度看，形成安全依恋可以建立儿童信任的人格。从认知心理学的来说依恋代表孩子的大脑发育的水平。

      我们的宝宝一定出现分离焦虑吗？每个宝宝入园的时候或多或少都会出现分离焦虑的现象，只是程度不同而已。主要的表现为： 1、不同程度的哭闹。较小的宝宝会不停的叫，“要找妈妈，找妈妈”，较大的宝宝会不停的问，“妈妈什么时候来接我啊？”，“妈妈早早地来接我吧”； 2、粘着老师要抱，不想做任何事情； 3、缠着亲近的人，不舍得放开； 4、尿裤子和尿床； 5、个别宝宝会拒绝吃东西、喝水； 6、部分宝宝会变得脾气暴躁； 7、有些宝宝会出现嗜睡或发呆的情况； 8、个别情绪激烈的宝宝甚至会出现自残的极端行为； 9、阶段性体质下降；

      [专家]

      面对宝宝的分离焦虑，作为父母的我们应该怎么做？宝宝入园时，家长一定要有坚定的信念。宝宝入园的第一天，有些哭闹是正常的；有的宝宝入园时没有哭闹，过了三、四天却哭闹起来了，家长会认为是宝宝在幼儿园受了什么委屈，心疼宝宝，一哭就不送了。其实，这是一个正常现象，是因为幼儿园里的新鲜感少了，诱惑没有以前大了。所以在入园初期，家长一定要坚持送宝宝入园。看到宝宝哭，我们该怎么办？建立宝宝入园的哭闹现象是正常的心理意识，家长在送宝宝入园后适当地安慰一下就可以离开了，用轻松愉快的表情和宝宝再见。家长要充分信任幼儿园一定有能力把宝宝哄好。有时候，宝宝哭，家长也哭，这样会加重宝宝的焦虑；有的家长在送完宝宝以后不肯离开，不时地在门前张望，这样只能让宝宝刚刚稳定的情绪又起波动。因为宝宝的情绪比较容易受外界情境的支配，因情境又出现而产生，又因情境改变而消失。给家长的2点建议：①建议家长在离开之前需要和孩子做道别，不要偷偷的离开，这样有助于帮助孩子确立和巩固对暂时分离情境的安全感； ②建议家长在幼儿刚入园的一个月时间里，每天都能坚持准时来园接孩子，以便帮助孩子顺利的渡过他人生面对外部世界的第一次经历和第一关.